SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

pierwszy

  • Kapsaicyna - tajemnica ostrości

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] chili. Związek ten bezpośrednio podrażnia komórki kubeczków smakowych oraz błony śluzowej, powodując uczucie pieczenia i ostrości w jamie ustnej. Kapsaicyna została po raz pierwszy wyodrębniona i zbadana w 1846 roku przez amerykańskiego chemika L. T. Thresha. Analogiczne do kapsaicyny związki, zwane kapsaicynoidami, o bardzo zbliżonej [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 5165 Data: 2009-07-26 14:13:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Odblok po....

    Post
    Doping

    pomoze ktoś?? oczywiscie odblok w 2 tygodniu po ostatnim strzale testa pierwszy tydzien 25mg ed drugi tydzien 50mg ed trzeci tydzien 25mg ed jakies sugestie??

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1237 Data: 2009-07-26 14:24:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ciężka decyzja :/

    Post
    Sztuki Walki

    [...] z początkowym momentem gdzie ktos tam wypowiedział się ze to najskuteczniejszy system bo nie jest sportem i że został wymyślony do realnej walki sprawił ze idąc na pierwszy trening by zobaczyć co i jak już byłbym bardzo sceptycznie do tej sekcji nastawiony. Dokładnie jak Queblo Sam nigdy nie byłem na treningu Kravki, ale to co było [...]

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 2279 Data: 2009-07-26 14:38:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Rywalizacja grubasów - ktoś chętny?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] Było już 89, ale urlop itp. Reszta jest w miarę chuda, ale z pasem nie mogę sobie poradzić. I to będzie mój główny cel na ten cykl treningowy. Czekamy cały czas na resztę uczestników. Ja dziś mam już dziś pierwszy trening. Tak się rozdzieliśmy na siłce, że ja będę ćwiczył w niedziele, wtorki i czwartki. Dlatego już dziś będzie pierwsza wypiska.

    Odpowiedzi: 76 Ilość wyświetleń: 9984 Data: 2009-07-26 14:49:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Manchester City F.C.

    Post
    Piłka Nożna

    Nieudany debiut Adebayora w City 25.07.2009; 23:56 / Mateusz Kolebuk -Adebayor dziś po raz pierwszy miał szansę rozegrać spotkanie w barwach swojego nowego klubu - Manchesteru City. Występ w finale Vodacom Challange rozgrywanym w RPA nie należał jednak do najlepszych dla Togijczyka, jak i całej drużyny, która przegrała 0:1 z lokalnym klubem Kaizer [...]

    Odpowiedzi: 383 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-07-26 14:54:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Skad brac punkty olimp i do czego sluza

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    http://www.olimp-labs.com/konkurs/ kurde pierwszy byłeś Zmieniony przez - Adrian1310 w dniu 2009-07-26 15:12:58

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1229 Data: 2009-07-26 15:12:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Reso Ty zakładaj, pierwszy chciałeś, masz swoje 5 minut:):)

    Odpowiedzi: 3007 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-07-26 15:18:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • chlopie autosugestia tez wiele daje,pierwszy cykl robilem na metce zwanej bionabol,nie bylo w niej nic mety,sam wypelniacz a tak sobie wkrecilem ze to meta ze przytylem 3kg ;)

    Odpowiedzi: 32 Ilość wyświetleń: 2833 Data: 2009-07-26 15:27:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta do oceny, moze taka być? Sprawdzcie

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Witam oto moja dieta. Prosil bym o ocenienie jej i wrazie ewentualnych błędów prosze o napisanie co odpada lub co dodac. Pozdrawiam Jarek Pierwszy posiłek: pół litra mleka 1,5% płatki owsiane 120g jedno gotowane jajo chleb razowy 3 kromki łyżka oliwy z oliwek Drugi posiłek: Ryż/makaron 180g pierś z kurczaka 110g 1 szklanka serwatki + surówka [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 927 Data: 2009-07-26 16:46:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co na pierwszy cykl???

    Temat
    Doping

    1. WIEK: 18 2. WAGA: 80 3. WZROST: 180 4. WYMIARY: -biceps: 41 -klatka: 115 -udo: 58 -talia: 93 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 2,5 roku 6. DIETA: -białko: 220 -węglowodany: 445 -tłuszcz: 90 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: zadne 8. TRENING: masa i troszke redukcji 9. CEL CYKLU: masa 10. ODSTĘP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU: - 11. POZIOM BF%: ok 25% 12. [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1238 Data: 2009-07-26 16:50:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wasza ulubiona kolumna w MD? :)

    Post
    Muscular Development

    Gadający świr - Gregg Valetino Mój pierwszy artykuł Priesta, który przeczytałem to... Z archiwum seX Lee Priesta Miałem beke jak czyałem z nim wywiad i mówił, że jak mieszkał z Dilletem to futrował go ciastem przed zawodami pozdro

    Odpowiedzi: 30 Ilość wyświetleń: 3187 Data: 2009-07-26 17:03:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Deca dawki

    Post
    Doping

    Ja jednak wolalbym zmniejszyc nieco dece do tych 150mg e3d, to i tak wychodzi okolo 350mg na tydzien, moim zdaniem starczy na pierwszy kontakt z deca, a odmierzyc trudno nie jest ;)

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 2338 Data: 2009-07-26 17:07:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • iza121 i 121 dni redukcji ;-)

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] intensywność treningów będzie niska. Zresztą moje aero to na razie raczej człapanie w którym uczę nogę jak się biega niestety wymiary będą zdjęcie chyba też Dzisiaj pierwszy dzień same aero przebiegły w sumie pomyślnie w sumie, bo zarobiłam jedną wywrotkę i zamiast biegać ze śródstopia to kontuzjowana noga spada szczególnie na początku [...]

    Odpowiedzi: 66 Ilość wyświetleń: 6907 Data: 2009-07-26 18:44:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • hormone regulation kit

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] mniejszej dawce niż inne wiodące marki! Jeśli jeszcze tego było by mało, badanie te ujawniło niezwykle skuteczne działanie Novedex XT w zwalczaniu estrogenu, ponieważ już w pierwszym tygodniu u wszystkich badanych osób nastąpił średnio spadek poziomu estradiolu o więcej niż 50%! Dzięki swojemu podwójnemu działaniu środek ten jest naturalnym i [...]

    Odpowiedzi: 30 Ilość wyświetleń: 5546 Data: 2009-07-26 19:16:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening FBW na mase-pytanie

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] mi o to ,że nie wiem ,ktore cwiczenia byłyby dla mnie dobre na wszystkie grupy mieśniowe,w miare łatwe w technice wykonywania i rownie dobre jak te trudniejsze.Wiadomo że w pierwszy dzien nie zaczne robic martwych ciagów,bo by mi nic z kregosłupa nie zostało.Prosze o pomoc. Płeć: Mężczyzna Wiek: 18 Waga: 68 Wzrost: 180 Cel treningowy: [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 829 Data: 2009-07-26 19:22:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening FBW na mase-pytanie

    Post
    Trening dla początkujących

    Wiadomo że w pierwszy dzien nie zaczne robic martwych ciagów,bo by mi nic z kregosłupa nie zostało - jak będziesz miał dobrą technike to nic ci się nie stanie, ciężar to sprawa drugorzędna zacznij od lekkiego skróconego fbw

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 829 Data: 2009-07-26 19:27:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Celtic Glasgow

    Post
    Piłka Nożna

    Pierwszy skład: Załuska - Caddis, Loovens, O'Dea, Fox - Mizuno, Crosas, Flood, Mccourt - Killen, Samaras Gole Killena i Samarasa: http://www.youtube.com/watch?v=_8SbztteH6E&hl=pl Wydaje mi się, że jeżeli Mowbray dał szanse zagrać Załusce w meczu z Tottenhamem, a ten zachował czyste konto, to Załuska będzie mógł grać w niektórych meczach [...]

    Odpowiedzi: 973 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-07-26 19:36:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kapsaicyna - tajemnica ostrości

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Cieszę się, że nie jestem sam Strona mi już znana, tym bardziej, że planuje wyhodowac własne papryczki. P.S. Dzięki za sogacza domer - mój pierwszy

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 5165 Data: 2009-07-26 19:46:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Scorpio nie łudzę się, wiem, że odblok będzie konieczny.Dzięki za rozpiskę, ale uważam że za mocna jak na pierwszy raz, zmniejszyłbym primę do 300mg/e7d i oxe do 20mg/ed. A po co jeszcze mam dorzucać testa?Hrt chyba stosuje się między cyklami, zeby zminimalizowac spadki. Załóżmy, że bedzie bez testa, jak powinienem rozpisac odblok w tym [...]

    Odpowiedzi: 96 Ilość wyświetleń: 11364 Data: 2009-07-26 20:09:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening laureata konkursu MH

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Jak dla mnie na pierwszy rzut oka dość klasyczny split z każdą partią 1x w tygodniu. Sam bym parę rzeczy zmienił jak na trening dla siebie - na plecy zamiast tych przyciągań na atlasie wszystkich zrobiłbym raczej porządne podciągania + mc klasyczny i jakieś wiosła, ale to raczej dlatego, że jestem zwolennikiem wolnych ciężarów. Takie moje zdanie. [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1361 Data: 2009-07-26 20:09:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)