pierwszy

Niczym Bruce Lee ale ten pierwszy "mix" mnie roz*******il haha

[...] nie bójcie się mówic o swoich problemach w tym kraju a jeśli o nich zapomnieliście to przypomnijcie sobie, że każdy z Was zawsze może sobie powiedziec, że ... jutro jest pierwszy dzień z reszty Waszego życia i żaden banan nie przeszkodzi Wam w obranej drodze. Jak nie wyjdzie w tym pieprzonym kraju to może wyjdzie na obczyźnie. TAM TEŻ SĄ [...]

[...] robić ciężkich "męskich"ćwiczeń). I tak samo jak poprzednio, nogi skatowane na maxa,jednym słowem rzeźnia. Wczoraj wieczorem włączyły mi się mega zakwasy czwórek i po raz pierwszy w życiu pośladków, boli jak cholera,nie wiedziałem że mogą aż tak boleć :)) u koleżanki podobnie,tylko wcześniej się jej doomsy aktywowały. Kolejne nogi w [...]

Pierwsza Marta powodzenia Ci życzę, zapału i ognia Jak na pierwszy raz nie będę przeklinać

[...] jestem totalnie wypompowana i nie mam siły ------------------------------------------------------------------ I tak upłynął wieczór i poranek... DZIEŃ SIÓDMY No i pierwszy tydzień za nami ------------------------------------------------------------------ MICHA 1. Jajka, ananas TRENING 2. Lean Dessert Whipped Vanilla, ananas 3. [...]

KRÓTKIE PODSUMOWANIE PIERWSZEGO TYGODNIA KONKURSU 1. Wymiary Będą podawane co 4 tygodnie Na chwilę obecną jestem bardzo zadowolona z postępów pierwszego tygodnia 2. Dieta Pierwszy tydzień diety paleo za mną. Pomimo wielu ograniczeń, nie było tak źle jak się spodziewałam Są ograniczenia (zero nabiału i ziaren), ale posiłki są smaczne i [...]

No, no, wymiary konkret! Brawo, jesteś moim wzorem Ale wiesz co, miałam ostatnio po raz pierwszy od 10 lat chyba opóźnienie okresu (niespowodowane udziałem osób trzecich) i o 7 dni, do tego spuchłam jak świnia i szlag trafił moje spadki, do tej pory nie wróciły, mimo, że nie jadłam syfu, nawet nie ponad bilans. Objawy potreningowe te same, jadłam [...]

Pierwszy dzien treningowy - bylo ciezko, kapało ze mnie jak ze ścierki ale wszystko wykonałem jak trzeba - całosc z rozgrzewka i rozciaganiem zajela mi okolo godzinke. Żałuje ze juz wczesniej nie zacząłem cwiczyc na pozadnie, ale lepiej pozno niz wcale. ;)

dieta na pierwszy rzut oka wydaje się dobra ;] To jest wzor ogolny, czy w dni nietreningowe pozbyc sie jakiegos posilku? Nie w dni nietreningowe jesz tak jak w treningowe, ;] niczego się nie pozbywasz ;]

[...] wciaz jeszcze sie zastanawiam nad awfem i ta moja turystyka i nie jest wykluczone, ze jeszcze kiedys wezme to jako drugi kierunek, o ile nie wylece i bede mogl skonczyc moj pierwszy Mysle, ze w 2 lata spokojnie nauczysz sie plywac tak by dobrze zdac egamin. Pamietaj tylko, ze na turystyke z reguly letwiej jest dostac dobra ocene z plywania, bo [...]

[...] to ocenic musi twoj nauczyciel(rob brzuszki i podciaganie nog do klatki wuszac bardzo pomoze ci to przy wymyku. cwiczenia wolne sa latwe a skok kuczny przez skrzynie to troche kwetia strachu, jak sie uda pierwszy raz to juz potem loozik)no to chyba na tyle! napisz na forum te czasy itp. nie zostalo mi nic innego jak zyczyc ci powodzenia!

[...] tylko jak wyciągne koszulke z prania bo uwaliłem ją czymś jak coś w domu robiłem nie wiem czy nie ketchup :P Dobra rozpiska z dzisiaj mała i wrażenia Stwierdziłem że pierwszy posiłek musi być dobry, więc... Posiłek 1 Omlet z 4 jajek + mleko + mąka kukurydziana na filecie z indyka napompowanego wodą :D i około 12 zjadłem jedną kromkę z [...]

[...] niezbedne przy tym ćwiczeniu (jak przy wszystkich zreszta ).Do przysiadów to juz raczej powinien mieć mocne prostowniki ponieważ to one trzymaja tułów w pozycji wyprostowanej. Marian0: Przez pierwszy miesiac zrob po 3 serie wyprostow tulowia na lawce i np 3 serie martwego z maly ciezarem, naucz sie techniki, nie szarżuj a wszystko bedzie ok

[...] 32 drużyny z Ligi Mistrzów o zasadach przeprowadzania niezapowiedzianych testów - poinformowano we wtorek na oficjalnej stronie internetowej UEFA. Takie kontrole po raz pierwszy przeprowadzono w zeszłym roku. Wszyscy piłkarze zarejestrowani do gry w UEFA muszą sami zgłosić się do testów antydopingowych zanim ich drużyna przejdzie eliminacje. [...]

[...] funkcję metaboliczna ( ma samodzielene dzialanie, oprocz wchodzenia w sklad róznych struktur). A tu widze że sie co poniektorym, "znawcom" Nobel należy bo odkryli pierwszy aminokwas który nie ma własnej żadnej aktywnosci!!gratuluje wiedzy. tak jak kolega wyżej wiedza z netu kolego eOr to nie jest dobra wiedza,to żadna wiedza. Suple [...]

[...] pozytywnym tego słowa znaczeniu większe ciezary wywołuja u niego większy przypływ adrenialiny i czasem seria na 195kg gorzej mu wypadnie niz na 215kg. Chociaż nie powinienem to namiawiam chłopaka na pierwszy cykl juz od dawna to jest fenomentalny człowiek widze przed nim sporą możliwą kariere. Zmieniony przez - MarcelQ w dniu 2007-03-08 09:33:09

Zasady ustalania kolejności W pierwszej konkurencji o kolejności decyduje losowanie. W każdej następnej ilość zdobytych punktów łącznie we wszystkich poprzednich konkurencjach. To znaczy jako pierwszy startuje zawodnik z najmniejszą liczbą punktów i tak dalej.

WITAM Z PEWNEGO ZRÓDŁA WIEM ZE TO WSTEPNIE PODANE KONKURENCJE I MOGA ULEDZ ZMIANIE.AHA I LICZBA MIEJSC OGRANICZONA BEDZIE ,BEZ ZADNYCH ELIMINACJI WSTEPNYCH.MAX 10 ZAWODNIKÓW KTO PIERWSZY TEN LEPSZY JAK SIE POJAWI TEMAT NA FORUM TO SIE SPIESZCIE..........POZDRAWIAM

[...] rakiety farmadonu to byl super prop, pozniej w internecie wyczytalem ze to lipa...jakies bania ze tam sam olej, ale jednak na tym oleju uroslem pare kilo w gore (piekny pierwszy cykl ). Sugerujac sie tym pewnie bym nie kupil, czasem lepiej po prostu wierzyc w zdrowy rozsadek edit: no i na pewno nie w opinie jakiegos 70-kilowego przecinaka, [...]

[...] szybko lapie wysoka tolerke na wiekszosc srodkow (na dragi, alko mam wysoka, wyrobiona tolerke, mimo ze rzadko cos teraz tykam), wiec i na sok reakcje ludzi sa rozne. Sa tacy co po 200mg enana e5d poczuja sie wysmienicie. Mi potrzebne bylo 300-350mg e4d na pierwszy raz. Greg, masz maila. Zmieniony przez - Nacjol255 w dniu 2010-03-18 00:02:07