pierwszy

Tak to mój pierwszy post Worgule na forum ,pisząc ten post kierowałem sie tym ze te forum służy do pomocy tym ktuzy tej pomocy potrzebują jeśli mam skorzystać z napisanych juz postów co zrobiłem i naprawdę parę dobrych godzin na to poświęciłem po czym strasznie mi sie mieszają wszystkie informacje które tu pozyskałem bardzo przydatnych i jakoś nie [...]

[...] sztangielek lezac na skosie placami (jakim skosie dodatnim ujemnym ?) Uginanie sztangielek lezac na skosie brzuchem (jakim skosie dodatnim ujemnym ?) mógłbyś powiedzieć coś więcej na temat tych ćwiczeń,mój staż to około 4 lata... ale ćwiczę w domu więc co do takich określeń to pierwszy raz się spotykam z nimi,prosiłbym o jakieś linki do stron itp

[...] walczy z lewa reka w przodzie. Pisząc o fizyce w jujitsu mialem na mysli to,ze ta sztuka walki opiera sie glownie na niej, a nie tylko JKD. Dodam jeszcze,ze Bruce wcale pierwszy nie wymyslil podnoszenia kolana przy kopnięciach. Od lat tak sie kopie w taekwondo, karate i kickboxingu. Golym okiem widac Twoja frustracje gdy nie jestes w stanie [...]

ano niestety..xD przeszedlem sie do lazienki, zeby sie chociaz troche przemyc. Cala ekspedycja zajela mi 15 minut. Wracajac mialem juz lzy w oczach. Jak sie polozylem na lozku, to pierwszy raz od bardzo dawna ryczalem z bolu. Wzialem przeciwbolowe, niewiele mi to pomoglo, a juz ze 40 minut minelo. Zelka na nodze tez wiekszejk ulgi nie przynosi

pierwszy dzien i juz dwa sogi od ilu jest znawca? mysle ze uda mi sie uzbierac w miesiąc ze 100

Ostatnio znalazłem świetny plan na szpagat przedni(niejakiego Akiry z www.fbb.one.pl).Mi pomaga i daje rezultaty.Filmik Akiry znajduje się na YouTube(tytuł:streching-wybrać pierwszy z góry).On sam ćwiczył tym planem(wyniki chyba widać).Gdyby ktoś był zainteresowany to wystarczy podać e-mail. P.S.:Posiadam też plan dla początkujących(mało [...]

na pierwszy cykl na mase metka solo pieknie wejdzie

Bucccek - mylisz się co do ilosci jednonienasyconych w drobiu. Pierwszy lepszy przykład z internetu: http://www.jedzdobrze.pl/tabele/food,850,drob__kurczak__udko__pieczone_na_grillu.html i nie upieram sie akurat na pieczone udko. To był symboliczny przykład. Naprawde bardzo staram się by moja dieta była urozmaicona, praktycznie codziennie jem co [...]

[...] więc zarzuciłem coś takiego: Clom - 200/150/100 i 50 mg przez 3tyg. Nolwa - 1 tydzień po 40 mg - następne 3 tygodnie po 20 mg. Szamam jeszcze provi - 50 mg ed. Jestem w pierwszym tygodniu odbloku i pytanko kiedy jajca wrócą do pierwotnej wielkości?? To był mój pierwszy kontakt z saa ale chyba nie ostatni. Ogólnie z cyklu jestem bardzo [...]

pierwszy cykl? to z grubej rury uderzyłeś długi cykl hcg miało być w takim wypadku jajka mogą długo dochodzić do siebie

jeszcze więcej środków trzeba było dać na pierwszy raz,zle zrobiłeś,że od razu tyle w siebie władowałeś.Jeśli nie masz hcg to bardzo nie dobrze,ale po pct jądra powinny powrócić do normalnego rozmiaru.

A z ciekawości jaki progres po takiej bombie na pierwszy raz zanotowałeś: siła,obwody,itp.

Witam, chciałbym sie dowiedzieć czy jak zrobie sobie cykl solo z deki wbijał bym raz w tygodniu to czy potem bedą problemy z ruchankiem?? Bo ktoś sie wypowiadał ze po odbloku miał problemy jeszcze. Dodam ze byłby to pierwszy cykl

czyli tak jak myślałem.... a meta na pierwszy raz moze być?

no deca na pierwszy raz nei bardzo a tym bardziej solo a co do porad co dobre na pierwszy raz do daj najpierw ankiete czy to tak duzo?

a w którymś temacie polecali dece na pierwszy cykl i superke jeszcze

[...] tylko dodając provi)ale to tylko teoretyczna opcja bo przyrosty po takim cyklu były by śmiesznie małe,200mg dd to żadna dawka,tu na forum większość poleca 100mg prpoa e2d na pierwszy cykl i przyrosty jakich realnie możemy się po nim spodziewać są rzedu 5-6kg,a teraz pomyśl jakie przyrosty moglibyśmy zanotować po 200mg dd/week który jak by nie [...]

niezle okabe skoczyl w treningu narazie pierwszy,zobaczymy jak w kwalifikacjach;p wow Stoch i Ito tez niele

Dzieki wielkie A co do tego hmb napisalem wyzej? oraz jaka dlugosc cykli robic oraz dlugosc przerw? Pierwszy cykl mono zaczal bym od poniedzialku ps. xp - x pand cp - cell pump bo nie jestem zbytnio w tych skrotach obeznany heh Zmieniony przez - herkules88 w dniu 2009-01-23 20:31:40

Witam! Mam pytanie w sprawie tak naprawdę wszystkiego...... 1,5 tygodnia temu zacząłem swój pierwszy w życiu trening. Rozpisał mi go kolega i nie wiem czy jest on dobry. Każdego dnia trenuję inną partię mięśni (ogólno rozwojowy). Brak dnia wolnego. Robię po 6-8 serii każdej partii mięśni. Ważę 65 kg, wzrost 180 cm. Co do odżywiania to staram [...]