pierwszy

heh;p nikt tu nie placze;p ale w pierwszy dzien bycia nad morzem stracic paznokiec nie jest ciekawie;p

[...] mianowicie napis Semper Fidelis jakas fajna czciona, mowie od razu ze jestem na niego zdecydowany od bardzo dawna i na pewno nie bede zalowal ze wlasnie to wybralem na pierwszy ogien. Mam tylko problem gdzie go zrobic, bedzie on moim pierwszym dlatego taki dylemat, nie chce by byl zbytnio widoczny. Jakie miejsce polecacie na pierwszy tatuaz [...]

nikt nie komentuje? to będe pierwszy w sumie nie głupio napisane, ale rozciąganie samo w sobie jest stosowane we wszystkich sportach ogólnorozwojowych, jyuż nie ówiąc o słowni taki MJ sobie nic nie zrobił albo grimek ale już nie kończe, z checią rpzeczytałem bo coś nowego.

rób to ćwiczenie, dobre jest tak, jużwszystko masz ładnie zaplanowane. Tylko po 2 serie rób, więcej może być za dużo. Wbrew pozorom nie sztuką jest przetrenować... pierwszy tydzień zrób lekki, żeby się wdrożyć.

Witam, Jest to pierwszy mój post na forum. Mam pytanie odnośnie sensowności prowadzenia ćwiczenia (główny cel to wyrobienie mięśni brzucha) zaprezentowanego poniżej w postaci linka na youtube. Ponoć istnieje teoria o lepszym wykorzystaniu mięśni, jeżeli są w stałym napięciu a nie, jeżeli są eksploatowane w tradycyjnym rozumieniu ćwiczenia: spięcie [...]

teoretycznie tak ale z drugiej strony wrzucanie wszystkiego z jednej stronki tez nie ma sensu ;p nie mowie te o tym ze Marcin_VB zasmieca forum czy cos ale jak kazdy pierwszy lepszy art ktory znajdzie bedzie wrzucal to zrobi sie smietnik ;D

prop solo 100 mg co 2 dni i jak na pierwszy cykl będzie ok

jak wiecie pociągi pośpieszne są nawet nowoczesne- niektóre ja nimi nie jeżdże ale tak się zastanawialem czy będą je graficiarze malować... dzisiaj pierwszy raz zobaczyem taki nowoczesny pociąg pomalowany: i nawet ładnie wygląda

up :P hmm... pierwszy raz ktos mi powiedzial, ze mam kompleksy ;) ale nei wazne... czekam na pozostale odpowiedzi ;)

G-force fajna sprawa, jadlem z creapurem jako pierwszy cykl i bylo zaje... ale samego nie polecam, zrob lepiej tak jak radzi Xavery

ten kto pierwszy napisze co jest na zdjeciu dostaje soga

[...] wszkoczyloby sporo wagi slabej jakosci, pozatym na mdrolu, dopiero stawy dostaja po dupie, wiem z autopsji i z obserwacji, zasadnicza wiekszosc miala problemy ze stawami na mdrolu, Osobiscie zaczalbym z boldenonem solo i w 8mym tyg wjechal z propem i winsem, jednak wydaje mi sie, wystarczy Ci prop i wins na pierwszy kontakt z saa. Pozdro

WITAM.. INTERESUJE MNIE WINSTROL W STRZALACH JAK I W TABLETKACH.. KTORY Z NICH JEST LEPSZY I KTORY NAJLEPIEJ WYBRAC NA PIERWSZY CYKL

Na pierwszy rzut oka widać że za mało węgli jadasz. Te 3000kcal przy 83kg to chyba jakiś żart, jeszcze rozumiem że to już jest po nadwyżce. Jak Ty chcesz masę budować? Tyle to może 60 kilowiec jadać ale nie taki chłop. Policz jeszcze raz swoje zapotrzebowanie z postu elisa. Trudno się dziwić że Ci masa nie idzie.

[...] 183 waga 87 biceps 38 tendencja do tycia Ze sprzętu to podstawowy mam czyli ławka płaska i skos 2 sztangi i hantel, wyciąg górny a więc znajomy ułożył mi taki trening dzień pierwszy przysiad 4x8-10 wąsko 4x8-10 szeroko dzien dobry 4x8-10 MC 4x8-10 dzien drugi plecy+triceps Podciąganie wciągu górnego 3-4x8 podciąganie na drazku [...]

c0x - jak pierwszy raz wszedłem na to forum to nie mogłem uwierzyć że jesteś w moim wieku

[...] jak do tej pory najlepszy trening i najlepsza (przynajmniej spisana) dieta. Sporo sil i duze pozytywne zaskoczenie waskimi pompkami z nogami na podwyzszeniu (sila rosnie). Jutro pierwszy dzien bez treningu od poczatku cwiczen (ok 20 grudnia). Regeneracja niepelna ale to dlatego ze wraca normalny tryb pracy (jutro nocka 20-5). Moc z nami

jak pierwszy cykl to styknie meta lub prop solo. lub jak sie upierasz to połaczenie mety i propa 1-5 meta 20mg 1-8 prop 50-75mg e2d

Myslcie co chcecie sandały, pierwszy raz na oczy ją widze Sławek poza tym sam sie wczesniej przyznales ze to Twoja robota

[...] Poniżej znajdują się zasady łączenia prohormonów w celu osiągnięcia danego rezultatu. Zalecane dawki są rekomendowane na pierwszy cykl (nie zaleca się stosowania dawek wyższych niż poniżej podane, na pierwszym cyklu), i mogą być zaniżane lub zawyżane w zależności od potrzeby. Wszystkie zestawy [...]