pierwszy

pierwszy

[...] loto chyba ) kilka razy az nie bylem w stanie nawinąć Trening dobry pompa calkiem przyjemna jestem bardzo ciekaw opinii tej negatywnej najbardziej co do military press'a pierwszy raz to robilem nie wiem czy dobrze rozstaw rąk itd piszcie kazda uwage. Co do reszty to zdecywowalem sie zamienic 2gie cwiczenie i te wymachy do przodu są calkiem [...]

panOwie czy ja historycznie moge zalozyc swoj pierwszy spam PLLLISSSSS

slawle pierwszy raz gadasz madrze od 200 stron

Siema, cp to był mój pierwszy stack... w sumei cośinnego niż mono..;D ja Ci powiem że na mase nie zabardzo ale na siłe idzie.. tylko jeśli go będziesz brał to 2 puchy sobie kup bo inaczej nie ma sensu ale jedno musze powiedzieć smak obrzydliwy ale działanie dobre jak za tąkase

[...] prosiłbym o objaśnienie co było źle, z góry dziękuje. Jeszcze napisze jak wygląda mój przeciętny dzień, poubudka okolo 6 rano (po nowym roku bedzie po 5) w tym czasie zjadam pierwszy posiłek, posiłek nr 2 zjadam w pracy o godzinie 10, posiłek nr 3 to godzina 13, posiłek nr 4(przedtreningowy) to godzina 18(po nowym roku pewnie 19) posiłek [...]

Witam wszystkich, jest to mój pierwszy post na forum więc proszę nie krzyczeć jeśli zrobię jakiś błąd:) Otóż prosił bym o podpowiedz w sprawie Gainera, zależy mi na ogólnej masie ponieważ jestem wysoki a moja waga mnie nie zadowala. Do wydania na Gainera mam 100zł. Aha no i chciałbym go stosowac z NO-Xplode BSN oczywiście w odpowiednich odstępach [...]

[...] się. Ojciec powiesił się, bo nie mógł na to patrzeć. Chłopaka wychowuje ciotka. Do poprawczaka trafili za to, że raz na meczu ktoś obraził ich klub. Wydała się bójka, ten pierwszy przewrócił typa na gleba i skopał gościa. Miał wstrząsienie mózgu i skomplikowane złamanie ręki, nie wiadomo czy uda się by ręka była w ogóle sprawna. Jeden dostał 3 [...]

[...] najlepsze i jak kupujesz odzywki to zwroc uwage zeby tam bylo najlepiej tylko bialko pelnowartosciowe, jak czegos jeszcze nie wiesz to pytaj, a tak wogole to teraz jest najwazniejszy moment zebys cwiczyl systematycznie bo przez pierwszy rok przewaznie sie nabywa od 6 do 10 kg ale jezeli bedziesz cwiczyl systematycznie, nie mozna tego zmarnowac

jak długo trenujesz i jaki masz wynik? CM3 chyba na początek byłoby najlepsze, chociaz ja pojechałem na pierwszy raz mono i tez dało ładny efekt... ale i masy przybyło. Teraz w ogole nie jade na suplementach - wierze tylko w dzialanie kreatyny, a od kreatyny zawsze mi masa skacze za bardzo...

6 tygodni temu skończyłem pierwszy cykl na kreatynie Trec Cm3 1250. Były efekty masowe (chociaż równolegle trenuję boks) i siłowe, które się utrzymały. Czy mogę rozpocząć drugi cykl, czy powinienem jeszcze odczekać? Dokupiłem sobie teraz Mass XXL i tabletki z witaminami i magnezem. Coś jeszcze na ten drugi cykl dokupić? Zależy mi na masie.

a jeszcze tak troche poza tematem odnosnie skakania w obciaznikach to obowiazuje tylko punkt pierwszy. nie wzmocni takie skakanie zadnych miesni, poniewaz skaczac miesnie pracuja tylko do momentu kiedy odrywamy sie od ziemi, a obciazniki dopiero od tego momentu zaczynaja nas 'sciagac' w dol. czyli jak zaczynaja dzialac obciazniki to miesnie juz [...]

kosmiczne liczby nie wiem, czy nie łapię się na to co nazywają "G-Flux" (eat more, burn more jeśli już to efekty przyjdzie ocenić w okolicy grudnia/stycznia. Zobaczę jak to wypali w DNT węgle pierwsze 2 posiłki. w DT pierwszy i okołotreningowo z śród-treningowymi włącznie.

[...] osiągniesz lepsze efekty niz na suplach na których bez diety mozesz nic nie osiagnąć. regeneracja PG mi pozwala na jakeis 6h snu w ciagu tyogdnia 6h na tydzień? Czyli niecała godzina na dobe..kurde...troche dramat wyjakie macie doswiadczenia w "Tych" srpawach? pierwszy raz panienke zaliczyłem na wakacjach w Boszkowie,pod namiotami.

[...] pytanie i tym razem proszę nie pisać o niedowadze lub o tym, że tren lepiej na lato Tak czytam i czytam ;) i z ciekawości chrupnę tego Trenadrol z Kilosports. Będzie to pierwszy kontakt z ph (ssa było już trochę ;) ) Myślę by polecieć: 1-4(5) trenadrol (??) ed 1-8 t.prop (50/50/100/100/100/100/100/50) e2d Teraz pytanie dotyczące trenadrolu [...]

Jak na pierwszy plan to moze byc tylko kolejnosc musisz zmienic i zaczac od najciezszych cwiczen. W nastepnym cyklu skrocisz go znacznie.

[...] moze sie krotko wypowiem.. "Strzelam" od pewnego czasu w biceps.. nie narzekam odkad sie przemoglem , gdyz na poczatku jakos sie balem no ale kiedys musi byc ten pierwszy raz..wiadomo. Wiec jesli chodzi o sama injekcje jest bezbolesna (przynajmniej z tym co ja stosuje) ale musze dodac ze efekt tego strzalu jest odczuwalny bardziej niz [...]

zakochaaanaa paaraa micz i saida mam dobry humor, bo jutro pierwszy w życiu strzał

no leao ahhah ale ty wiesz ze jak micz zrobi czystki kto leci pierwszy ????kto nic nie..........

lokurva slawle czemu nie atakujesz dziewczyny ? nie musisz szukac na NK po raz pierwszy