pierwszy

[...] ząb i patrzeć czy sie rusza czy nie. Samoobrona to też umiejętnośc unikania sytuacji nim trzeba bedzie sie bić, to równiez umiejętnośc wyjścia zdanej sytuacji nim sie zada pierwszy cios,umiejętnośc utorowania sobie drogi ucieczki... Wiesz kiedy mozesz spróbowac unicestwić napastnika z nożem? Praktycznie chyba tylko wtedy gdy nóż jest [...]

4 miechy-masakra.Ja na anginie przez 2 tyg 10kg zrzucilem.Nie spiesz sie-wyzdrowiej do konca i powoli zacznij wracac na silownie-pierwszy tydzien cwicz rozgrzewkowo.Po 2 tyg zacznij brac mono.

Witam oto dieta jaka ułożyłem 7.00 - pierwszy posiłek Płatki owsiane 350gram Mleko tłuste 3,5grama tluszczu 200ml Pomidor ogórek - 300gram Kefir - 500ml 10.00 drugi posiłek 4 Kanapki z twarogiem 3 Jabuszka (Proszę o wyrozumiałość szkoła , praktyki ) 12.00 trzeci posiłek 4 kanapki z tuńczykiem Banan Kefir - serwatka 15.00 czwarty posiłek [...]

na pierwszy rzut najlepiej kopie takze lepiej to wykorzystac. proponuje taki cyklik 15-20-20-20-20-15 mg ed

60mety w zupelnosci wystarczy na pierwszy cykl bierz po 2 dziennie najlepiej podziel na polowki i wrzucaj w rownych odstepach czasowych 4 razy dziennie kup opakowanie clomidu na odblok, 2dni po ostatniej tabsie metki zarzuc po 1 tabletce przez 5 dni powinno wystarczyc mozesz dorzucic esentiale forte/hepatil zadbaj o diete

[...] dolarów. Po prostu mi chodzi o to by mieć klubowy sprzęt albo po prostu zeby był on tani. Ja nie chce sie wykosztować, bo nie mam na to kasy... A co powinienem zabrać na pierwszy trening ? Czy jest potrzebnajakaś zgoda rodziców czy coś i co z badaniami ? Bo gralem kiedyś w piłke i robilo sie EKG u sportowego lekarza co pol roku i jeszcze [...]

Idź na pierwszy trening. Weź koszulke i spodnie, możesz już kupować powoli rękawice, bandaże i szczękę. P.S Walcz sercem, nie walcz dla pieniędzy. Jesteś jeszcze młody.

Pierwszy dzisiaj

b2b2b2 ty odpuscisz pierwszy, uwierz mi 100mety to tez za malo chyba ze u ciebie za doping lapia sie kozacy z niedowagą, to co innego

Spoko pierwszy dzien idzie nawet sie duzo jablek zjada, drugi zaczyna miec sie dosyc, trzeci mysli ustawiczne o jedzeniu i na jablka nie moze patrzec. Kup tylko slodkie, bo jak maja troche kwasu to zgage bedziesz miala. I jedz duzo, bo to wazne by jelita dzialaly, jak nie zadzialaja to senes trzeba zapodac Powodzenia Moja mama byla teraz na [...]

kurna jakby mi sie chciało wstać do szkoły o 5:30 to bym był pierwszy a tak to lipa Edit: wszyscy w szkole ? Zmieniony przez - VooDa w dniu 2008-11-12 10:33:55

Infamous a jak Ty polecasz przykłuc deci tak profilaktycznie na stawy tylko. Bym ją dodał do teścia, ale będzie to pierwszy kontakt z koksami więc tak nie dużo bym deci dał żeby tylko na stawy działała. Będzie szło prop 100mg EOD przez 8 tyg. No i jak tu tej deci wkomponować, żeby trochę ochroniła, a nawet podleczyła stawy? Kawy w ogóle nie pije. [...]

Witam wszystkich ! Mój staż na siłowni to ponad sześć miesięcy solidnych i przynoszących efektów treningów .I właśnie przyszedł ten czas kiedy każdy następny kilogram idzie coraz trudniej wywalczyć . Dla tego proszę o radę w kwestii zmiany planu treningowego .Najlepszą dla mnie opcją jest plan 3 razy w tygodniu . do tej pory mój plan wyglądał w [...]

matek15-jeśli mowa tu o suplementach to Twój pierwszy zestaw był bardzo dobry,teraz wiadomo zrezygnuj z reatyn na jej miejsce weż AAKG HC,jeśli to mozliwe to reszte bierz nadal jak wcześniej.Narazie to i nic więcej bym nie zmieniał. Pozdrawiam.

sok wisniowy ????? pierwszy raz w zyciu słysze to pomaga ??? na zakwasy ?

pierwszy raz robie pelna wycine *** mnie obchodzi ze lapy poleca i reszta... kolezance obiecalem ze jak do mnie przyjedzie za pare miechow a ja sie rozbiore to bede wygladam tak ze sie zmoczy i same z niej stringi splyna.. robie sie na fitness az mi na***ie jakis nalesnik i wroce do retencji na mordzie dla rispektu

Jakby to był trening Karate Kyokushin to byś sie po tym pierwszym treningu wypisała... ... bo wiesz, ja pierwszy jakoś przetrzymałem i teraz czekam na drugi...

[...] 2 tapsy dziennie, przyrosty byly widoczne i utrzymaly sie po odbloku. w 4 tyg cyklu zarzucilem Zma i kreatyne. wynik koncowy to 4kg :) takze jak dla mnie 60 wystarczy jednak gdybym mial robic jeszcze raz cykl to nie bawil bym sie w 60 tylko zrobil cykl 28 dni 20mg ed. To moja rada jesli jest to twoj pierwszy kontakt z meta to nie zmarnuj tego ;)

najszybszy PIERWSZY BIAŁY CZŁOWIEK NA SWIECIE jest WIESŁAW MANIAK który w TOKIO na IO zajął na 100m 4 miejsce!

trena jak pierwszy kontakt to 50mg eod ci wystarczy -ewentualnie jak nie będzie duzych jazd to zwieszysz do 50mg ed .Bolda 400mg ew mniej nie ma sensu underowych mixa testa 500mg e5d styknie . Na trenie kup sobie cos od kaszlu