pierwszy

Po nowym roku będą jeszcze wyjazdy, dołożymy wszystkich sił aby były atrakcyjne tak jak pierwszy wypad do Francji

Wczoraj zaczela sie dieta, pierwszy posilek zgodny z nia to byl przedtreningowy ;) Wczorajszy dzien wygladal tak: 16:30- Ryz brazowy 100g (troche niedogotowany, 40 minut musi sie gotowac j**a*y :D), cyc 100g (po ugotowaniu wyszlo jakies 75~, 100g ugotowanej marchewki (przedtreningowo delikatnie). 19:00- Ryz bialy 100g, cyc 100g 22:00- Twarog [...]

Pampuch Ta literka to owszem zwykły bład spowodowany roztargnieniem , ale ja sie nie zgadzam z kilkoma innymi sprawami.Mianowicie: 1 w jakim celu przez ten czas zanim dostanie ari ma brać tamoxa? nie bardzo rozumiem.Nolvadex nie obniża produkcji estrogenów, ale zwyczajnie blokuje receptory estrogenowe. Z tego powodu nagłe zaprzestanie stosowania [...]

pytam szczerze... to nie jest za dużo? Pierwszy raz wbijam(300mg e4d pmp) i skoro aż tyle tego, to może skończyć na 10tym tygodniu a nie jak planowałem na 12tym? Dodam tylko ze wymiarowo (jestem na tyle tepy ze tylko lape zmierzyłem) +3cm, siłowo: mc klasyczny +50kg, przysiady pelne: +35kg, klata(hantle głównie, sztangi mi nie idą) 15kg na łape [...]

[...] Kosta, rozciąganie itp. do tego całkowicie zrezygnowałem z treningu (nie schodząc z cyklu) przez tydzień i powiem tak: z każdym dniem było coraz lepiej. Wczoraj zrobiłem pierwszy trening po tym odpoczynku, trochę lżejszy niż zwykle i w nocy nic mi nie dolegalo. Spałem dobrze. Do tego cały czas leci odpowiednia suplementacja. Widocznie byłem [...]

na samym początku to poczytaj dużo o PH, po drugie ułóż sobie dietę, po trzecie może należy zmienić trening kupić dobrą kreatynę i zobaczyć jak to działa a jeśli chodzi o mnie to moim zdaniem PH jest ok ale jako pierwszy kontakt z czymś mocniejszym to lepiej METKA 25mg/ed przez 5-6tyg

Pierwszy byłeś ;)

A tutaj ktoś doyebał wyjątkowo mocny pierwszy post w temacie. %-) http://www.sherdog.net/forums/f2/reem-vs-lesnar-staredown-gifs-merged-threads-1944609/ I dobranoc na razie.

2 cykl,pierwszy bez głowy i tren? patrząc w twój naszykowany arsenał to cykl trenu z deką się na pewno dobrze nie skończy.Zrób cykl jak poprzednio dopnij dietę i będzie szło,naczytali się wszyscy że jak tren to i miska moze kuleć,co byś się nie zdziwił pod koniec tego cyklu z założeniami.Na połowie tego co masz zrobisz to o co ci chodzi.

Kurcze kable ładnie się pokazują na każdym treningu odkrywam nowe żyły, wcześniej na Prop Wino tego nie urazilem, ale nie mówię Nie bo też nie mam porównania do innego Mastera to jest mój pierwszy kontakt z tym środkiem. Zostało mi na dwa shoty i zaczynam nowe flaszki Prop Master i po nich dopiero Rapida. Teraz to mi namieszales KruQ...

gdybym wywalił z rana odżywke białkową i wieczorny serek wiejski to mogło by tak być? biorąc pod uwagę że wstaję o 5:30 to pierwszy posiłek miałbym o 8:30. Więc chyba nie da rady... Co? Proszę jeszcze o opinie i rady bardziej doswiadczonych użytkowników :) Zmieniony przez - Hardcore69 w dniu 2012-06-24 20:20:57

[...] i nic. skoro nie klepie, to znaczy z trzeba by było biodra do góry wypchnąć maksymalnie, ale ręka była już koszmarnie dla mnie wygięta i wszystko się we mnie buntowało przeciwko dalszemu wyciąganiu. skapitulowałem: dziękuję za współpracę, na kim innym pokażę. to rzeczywiscie niezbyt miłe przezycie, dla kogoś kto to widzi/doświadcza pierwszy raz

byl okres ze z testopilinu ludzie byli zadowoleni ale pozniej mowili ze jak brali inny to testopilin slabo wypadal. jesli pierwszy cykl to dawke 50mg bym zastosowal jak chcesz laczyc z meta jeszcze. osobiscie twierdze ze i sam propek dalby rade. a jak logicznie i dokladnie chcesz odmierzyc 50mg??? pol ml bedziesz mierzyl? ciezka srawa. [...]

jest i ten ktory mialem nadzieje ze odopowie to moj pierwszy cykl wiec chcialem jechac po 50mg/e2d przez 8 tyg butelki sa po 10ml wiec cychodzi pi razy drzwi 20 shotow w jednej butelce a strzalow na taki cykl bede potrzebowal 30 z haczykem wiec nieszkodzi ze sie zmarnuje i myslalme nad tym zeby do propka dodac metana polskiego przez 5 tyg 12221 [...]

Jeśli na tym forum jest ktoś kompetentny to proszę o pomoc. Dzisiaj byłam u koleżanki i miałam świszczący oddech, to nie pierwszy raz, tylko, że tym razem był dłuższy. Czułam się jakbym nie mogła oddychać całą klatką piersiową, gdy brałam głębszy oddech zaczęłam kaszleć. Normalnie jestem zdrowa nawet kataru nie mam, czy to może być astma (lekkie [...]

[...] wiele: „Dla mnie znaczy to więcej niż je**ny tytuł mistrza świata. Dostaję duszności na samą myśl o tym. Szczerze mówiąc, to znaczy dla mnie bardzo wiele. Na UFC 90 po raz pierwszy oglądałem walkę tego faceta na żywo. Wcześniej oglądałem DVD z jego walkami jak kwitował szyderczym uśmieszkiem gości z którymi walczył. To tak, jakby LeBron James [...]

[...] tego sportu. Wszyscy mówią o Israelu. Myślę, że to najlepsza walka w tym sporcie.” Chociaż Anderson Silva skupia się teraz na walce z Israelem Adesanya, to nie był to jego pierwszy wybór przeciwnika w kwestii następnej walki. Początkowo rozmawiał z Daną White’em na temat super walki z Conorem McGregorem. Tak, czy inaczej, jeżeli Dana White [...]

[...] To tylko kwestia czekania na decyzję Dana , bo to nie czas na podejmowanie dobrych, czy złych decyzji; miejmy nadzieję, że będziemy walczyć w Kurytybie.” Silva i Diaz po raz pierwszy walczyli ze sobą na gali UFC 183 w styczniu 2015 roku. Zwycięzcą tego pojedynku przez jednogłośną decyzję został Silva, ale niedługo potem wynik walki zmieniono na [...]

[...] na masę ?, czy w takim treningu mozna zastosować ćwiczenia na maszynach oraz podwoić ich intensywność czyli każda partie ćwiczyć 2 x week ?.Poniżej wklejam swój pierwszy trening pull /push PUSH Poniedziałek: -wyciskanie sztangi na skosie w dół 3s. -wyciskanie sztangielek na ławce płaskiej 3s. -wyciskanie sztangielek ponad głowę [...]

hehe pamietam jak dawales foty poraz pierwszy (off - pamietam tez jak pepo dawal pierwsze foty ) milo sie teraz opatrzy na to, ze przez te x lat sie ktos nie op*****lal i budowal coraz lepsza muskulature sog nie wejdzie, ale idziesz juz w dobrym kierunku (wczesniej bylo tlusto) - nogi cos tylko chudo wygladaja