pierwszy

[...] gdzie pisze ze ten rodzaj naciagania nie przynosi efektow porzadanych w sztukach walki... pamietam dokladnie ze gdy bylem w 4 klasie i zrobilem swoj pierwszy szpagat bylem w dokladnie takiej samej sytuacji co teraz... mianowicie od dluzszego czasu bylem okolo 10cm od szpagatu i po prostu nie moglem zejsc nizej... pewnego [...]

Jak skończysz pierwszy zestaw to myśle, że możesz zmienić i dasz rade wtedy wykonać trudniejszą wersję.

a ile wazy Twoja sunia? text roku: Nie smiejcie sie.Zdecydowalem sie na pierwszy cykl w zyciu, problem w tym ze niewiem jak sie wbija igle, przed chwial zrobilem sobie zasztryk ale igly nie moge wyjąc, siedzi tak mocno jak sruba, boli jak**** siedze juz tak 20 minut i nie moge wyjąc jej bo boli jak sam skurvysyn. Pomocy bo nie wyrobie, matka [...]

[...] ? mozesz mi wyjasnic po co Ci groznie wygladajcy pies??ja jestem zwolennikiem nie kopiowanych uszek i takie mu zostawiam text roku: Nie smiejcie sie.Zdecydowalem sie na pierwszy cykl w zyciu, problem w tym ze niewiem jak sie wbija igle, przed chwial zrobilem sobie zasztryk ale igly nie moge wyjąc, siedzi tak mocno jak sruba, boli jak**** [...]

[...] poniewaz moj koles byl bardzo napalony na ciete uszy ale wyperswadowalem mu to i jego ast rowniez bedzie mial nie kopiowane text roku: Nie smiejcie sie.Zdecydowalem sie na pierwszy cykl w zyciu, problem w tym ze niewiem jak sie wbija igle, przed chwial zrobilem sobie zasztryk ale igly nie moge wyjąc, siedzi tak mocno jak sruba, boli jak**** [...]

[...] rekordową liczbę 20 wyścigów. Sezon po raz kolejny otworzy Grand Prix Bahrajnu, które odbędzie się 13 marca. Natomiast rundą zamykającą przyszłoroczny sezon po raz pierwszy od 2008 roku będzie Grand Prix Brazylii na torze Interlagos. Europejski sezon w tym roku otworzy, nie tak jak dotychczas wyścig w Hiszpanii, a runda w Turcji, która [...]

[...] śniadanie -80g płatków owsianych -300 ml mleka 3,2% -Ananas lub inny owoc w celu smakowym -10g rodzynek lub bakalli -2 kromki chleba razowego z wędliną i serem 10:30 pierwszy posiłek w szkole -100 g ryżu -Puszka tuńczyka 185g -10 ml oliwy z oliwek 13:20 drugi posiłek w szkole -3 kromki chleba razowego z serem i wędliną - 2/3 banany [...]

A co, miałeś kompleksy? Nie martw się, "jakbyś się nie kręcił, dupa zawsze z tyłu". Rób swoje i tyle. Jak to powiedział kiedyś mój pierwszy "instruktor" - Dużego dobrze się bije, bo duży się dobrze składa. Cokolwiek miał na mysli

wzrost nie ma dużego znaczenia... za to ogromne znaczenie ma masa i siła i szybkość! A na ulicy to najważniejsze jest to kto pierwszy udeży i kto pszybciej biega

Nie napisałeś jaki jest cel treningu? Na pierwszy rzut oka widzę, żle dobrane proporcje w liczbie serii na poszczególne grupy mięśniowe, np. na klatkę robisz 12 serii i to jest ok, ale w związku z tym na biceps nie możesz robić tyle samo serii, bo to mniejsza grupa mięśniowa.

chlopie wez troche poczytaj na forum to bedziesz wiekszosc wiedzial. chcesz suchy miesien i jest to twoj pierwszy cykl? prosty wobor. tylko i wylacznie jeden srodek t.propionat 100mg/e2d

http://kulturysta.com/viewtopic.php?t=77&sid=147a6c351ee023a42957225615185e1b sorry to ma byc pierwszy obrazek cos mi sie tam wcieło

widze juz nie pierwszy raz, ze radzicie isc komus na solarke toć to jest dla pieprzonych gejów! żadnej solarki jest git

po pierwsze to jest pierwszy plan na rzezbe jaki sobie ulozylem (jesli jestes inteligentny to sie domyslisz, ze dlatego dalem go do oceny)Po drugie wyobraz sobie ze czytalem atlas. Cwicze ciezarkami 3 razy w tygodniu bo nie regeneruje sie za szybko.Ale do tego dochodzi dieta i aeroby.Po trzecie CHCE SPALIC PODSKORNY TLUSZCZYK( to do tego [...]

To mnie caly dzien nie bylo a tutaj moj temat na topie, widze ze nie ja pierwszy mam depreche, ale wlasnie przed chwila wzialem ostatnia tabletke clomidu wiec jestem dobrej mysli

d****ny temat, zresztą nie pierwszy tego autora

No pierwszy jadłospis tragiczny. A dzisiaj po "postaraniu się" jeszcze gorzej. Poczytaj tutaj, zobaczysz co jest nie tak w jadłospisie. http://www.sfd.pl/%5D%5D%5DKONCEPCJA%2C_REGULAMIN_DZIA%C5%81U%5B%5B%5B-t666947.html

[...] w głowę pasem, jeśli spróbuje go założyć na jego biodrach, White odparł „powodzenia.”” https://twitter.com/aaronbronsteter/status/1185416552558088193 Colby Covington już nie pierwszy raz wypowiada krytyczne komentarze pod adresem nie tylko samego prezydenta UFC, ale również wielu innych osób oraz zawodników i ich menadżerów lub trenerów. Chaos [...]

[...] zwiększająca wydajność, która jest zazwyczaj stosowana w dopingu, aby zwiększyć wytrzymałość organizmu z powodu ilości tlenu przenoszonego do mięśni. Osoby, które po raz pierwszy naruszyły zasady antydopingowe UFC, mogą spodziewać się dwuletniego zawieszenia za stosowanie EPO. Były mistrz wagi koguciej UFC, T.J. Dillashaw, otrzymał tę karę po [...]

[...] 7 września w godz. 00,00-03,00, kiedy to każdy normalny człowiek śpi (oczywiście z wyjątkiem pracujących na zmiany): * godz. 00,06 – ujawnił się pierwszy po północy dewiant (naturalnie udokumentowaliśmy dane jego komputera), * godz. 00,09 – kolejny dewiant, * godz. 00,19 – [...]