Blondynka siada pierwszy raz do kompa, uruchamia aplikację wg. instrukcji, i w pewnym momencie rozbiera się do naga, idzie w róg pokoju, wykonuje dwukrotnie szpagat, po czym ubiera się i wraca do pracy. Jak brzmiało polecenie z ekranu? "Wszystko jedno gdzie się żyje, Raz się chudnie, raz się tyje..."
Sekcja startuje od 01.09. Pierwszy trening o 17. Odbywać się będą zajęcia z Vale Tudo i BJJ. Koszt za 3 treningi tygodniowo 70 zł. Po więcej info zapraszam 1.09 na Wólczańską 44/50 (wejście przez portiernie)
Ja bym zrobił cykl 6 tyg. Pierwszy cykl?Wiek staż wymiary?Profil!!!!!!! 200mg supeki i co 2 dzień wino przez 6 tyg. *********************** Doradca w dziale doping ***********************
dzeiki za komentarze Było super. Pierwszy raz byłam na takiej imprezie,tańczyliśmy do 8rano!, kapela-bezbłędna - w przzerwach podchodziła do stołów zz akordeonem i zachęcała do śpiewania, kocur!, oprócz standardowych dań była upieczona świnia, kaszanka a alkoholu a zzanadto! Trochę obawialiśmy się spania w stodole na sianie ale jak się okazało ok [...]
mozesz sprobowac sam nastawic. Ale moze byc ciezko i bedzie bolec. Albo popros kolezkw zeby to zrobil, tylko ostroznie.Potrem usztywnij i mozesz schlodzic. Mozesz przejsc sie do lekarza, ale po co Pierwszy cios musi być mocny, zaoszczędzisz sobie wielu następnych. - przysłowie perskie
w jakich ilosciach brac l- glutamine i kiedy myslalem moze zeby lykac 5 g na czczo i 10 po tyreningu aha robie mase ?? ps. pierwszy raz biore glute popijac ja jakimis ww np. sok z winogron ??
[...] czyli automatycznie więcej w siebie pakujesz jedzenia, to samo było gdybyś jadł witamine b12 samą. I Dm nie jest produktem cud!!. A kretka z megabolu tania i masz taką jakoś za jaką płacisz proste. I pewnie jest to któryś z pierwszy cykli jakie robisz. jak nie pierwszy członek-mafia.suple.hardcor.pl Wejdz na pajacyka http://www.pajacyk.pl
[...] jest zdziwienie przeciwnika, gdyz uzywajac technik z capo ktorych on nie zna stajemy sie dla niego zupelnie nieprzewidywalnym bo przeciez jak ktos widzi np parafuso pierwszy raz w zyciu to nie ma pewnosci w jakiej pozycji sie laduje, co zrobi sie potem itp. Kolejna zaleta capo sa prawie wszystkie techniki obrotowe, dobrze wykonane sa [...]
Tusi jest spoks. Nie radze przed kazdym trningiem bo die przyzwyvìczaisz. <ja pije w sesji, tak pol butli. <<cla noc mozna siedziec ale nie ma Jaks akcji po prostu nie chce sie spac. Pierwszy cios musi być mocny, zaoszczędzisz sobie wielu następnych. - przysłowie perskie
[...] lacznie z 8 strzalem deki skoncze takze mete?Bo czytalem ze clomid sie bieze po 8 godzinach po ost tabletce mety a do deki sie bieze 2 tyg po ost. strzale... I nie bardzo wiem jak to brac...Po drugie czy sam clomid zatrzyma spadki po metce? czy trzeba cos jeszcze dokupic? Dodam ze to moj 2 cykl ( pierwszy mialem na winstrolu 30tab greckiego)
czesc kanar, czesc missy hehe pierwszy raz robiłem kawe zamiast filtrów wykorzystując papierowy ręcznik Pozdrawiam, Dezir - doradca w dziale 'fitness' ----------------------------------------------- "Rozkroku mistrz i przykucania, brzuch ma w dwudziestu pięciu minach Biją mu brawo, on sie kłania, na odpowiednich witaminach" [...]
MANIAC GYM mam do ciebie pytanie chce zrobi podobny cykl z superki i wina tylko ze to będzie mój pierwszy cykl rozpisz mi jak możesz go na 5-6 tyg ale wino w tabs waga 80, wzrost 175, cwicze 3 lata Z góry dziekuje P.S. sorki za wtrącenie do postu Pozdrawiam SPIECHU
proponuje ci przez pierwszy tydzień treningów ćwiczyć na maszynach, żeby się wprowadzić, a dopiero później przejść na wolne ciężary, tak zacząłbym od 60% możliwości i stopniowwo w góre, oczywisćie nie zapomnij o solidnej rozgrzewce!!!! "Cechą wielkich ludzi jest to, że stawiają innym o wiele mniejsze wymagania niż sobie."
[...] Ja jezeli kupilbym batona napisalbym na nim lion hrhr (baton-palka teleskopowa) hrhr nie ma to jak odrobina abstrakcji. text roku: Nie smiejcie sie.Zdecydowalem sie na pierwszy cykl w zyciu, problem w tym ze niewiem jak sie wbija igle, przed chwial zrobilem sobie zasztryk ale igly nie moge wyjąc, siedzi tak mocno jak sruba, boli jak**** [...]
[...] od: - ilosci deci - innych koxow z ktorymi laczono deca - diety - rodzaju treningu (na sile, na mase itd) - poziomu z ktorego sie startowalo; wiadomo ze jezeli jest to twoj pierwszy cykl to da ci lepsze rezultaty niz kolejny - podatnosci na medykament; tajemnica nie jest ze na jednych dzialaja okreslone srodki lepiej a na innych gorzej [...]
najlepsza kreatyna , może być droga aby była dobra , ede brał pierwszy raz i to musi być dobry raz , z czym połączyć może z HMB , kasa się nie liczy , piszcie a SOGI polecą !!!!!!!!!!!!!!!!!_!_!_!_!_!_!_!_!___!___!___!___!___!____!___!___!___!____!____!_____!_____!_______!_______! ZRYTY ŁEB _^_( )_^_
[...] zawsze napaskudzil i smierdzialo. Michail tez jest spoko koles tylko ze sie za bardzo autoreklamuje tymi powtorzeniami i traci autorytet. Zajrzalem na forum kilka dni temu pierwszy raz od kilku mies. i czytam kilka fajnych postow i odpowiedzi na nie podpisane "Michail" , wiec mysle spoko facet ma wiedze ale juz po drugim dniu czytam i [...]
witam prosze o ocene tego planu spodziewam sie ze jest w nim wiele bledow, poniewaz to moj pierwszy(powazny) plan na sile trenuje 2 lata mam diete(na mase) do tej pory mialem trening na mase celowo nie uwzglednilem nog anie martwego ciagu poniewaz mam problem z noga lydki cwicze 2 razy w tygodniu, poniewaz jest to mala grupa miesniowa i podobnie [...]
Blinga cykl jest najlogiczniejszy ze wszystkich tutaj rozpisanych, ja dodam ze mozna by pierwsze dwa tygo uzyc po 300mg testy ale jesli to pierwszy cykl to nie potrzeba. Oczywiscie nolvadex dobrze by bylo miec pod reka i clomid wedlug zalecen Blinga. *********************** Moderator dzialu doping ***********************
[...] tyg bierzesz 200 mg testosteronu prolangatum (2 amp) co tydzien czyli lacznei ci wychodzi 20 ampow przez pierwsze 4 tyg bierzesz 4 tabletki metnabolu dziennie czyli robisz pierwszy zastrzyk w poniedzialek i dokladasz do tego 4 tabletki (4 razy dziennie po posilkach co 3-4 godziny) rozumisz? nolve mozesz brac na dwa sposoby kiedy zaczniesz cos [...]
Kawa czy herbata część I
