pierwszy

dziękuje, zapraszam na zawody do Złotoryi które odbedą się 03.11.2012r-04.11.2012r, pierwszy dzień wszystkie kategorie wagowe juniorów,drugi dzień wszystkie kategorie wagowe seniorów

a jak przyprawić? dużo masła? Pierwszy raz robię ;-]

to twój drugi cykl _ pierwszy to 5tyg oxe____tak więc sądze ze powinien być jak najmniej inwazyjny, bo zapewne na tych 2 się nie skończy

[...] na gg napisał. Napisał mi, że bracia pokazali mu wczoraj fajną walkę. Mamed rozyebał jak psa murzyna Wallace'a co był niepokonany do tej pory. Że Mamed go pokonał jako pierwszy na świecie. Wiecie, każdy ma swoje zainteresowania. Jeden jest fanem MMA drugi piłki nożnej, a trzeci motoryzacji. Ale dzięki hipokryzji K&L 90% fanuf KSW takie [...]

http://www63.zippyshare.com/scaled/70567925/file.html http://www23.zippyshare.com/scaled/76275640/file.html Aktualny rozkład btw DT Kcal: ~2900kcal B: ~3g/kg (2,5g/kg białka zwierzęcego) T: ~1,5g/kg W: ~3,7g/kg DNT Kcal: ~2700kcal B: ~2,9g/kg (2,4g/kg białka zwierzęcego) T: ~1,5g/kg W: ~3,2g/kg http://www63.zippyshare.com/scaled/59778662/file.html [...]

zobacz "ILE bcaa jest w bcaa" w activ labie jest to polowa... cenowo Hi tec HST lub SFD pierwszy polecam drugi cenowo tak jakosciowo nie wiem aktualnie mam BCAA UNS 8:1:1 porazka... rozpuszczalnosc lipa smak lipa dzialanie nie wiem tylko czekac az sie skonczy i podjem hi teca

zobacz "ILE bcaa jest w bcaa" w activ labie jest to polowa... cenowo Hi tec HST lub SFD pierwszy polecam drugi cenowo tak jakosciowo nie wiem aktualnie mam BCAA UNS 8:1:1 porazka... rozpuszczalnosc lipa smak lipa dzialanie nie wiem tylko czekac az sie skonczy i podjem hi teca skoro nie wiesz jak stoi jakościowe to proponuje poczytać tematy [...]

Phoneme wg ciebie hgh dla wszystkich bez wzgledu na stopien zaawansowania?pewnie wszystkim zaproponujmy,odradzajmy miks z deka na pierwszy cykl ale hgh niech wala smialo. Zmieniony przez - 133mhz w dniu 2012-05-29 12:08:56

dobra nie czepiaj się chłopaka ... Nie każdy ma udany ten pierwszy raz :))

[...] ale nigdy nie zabraknie mi charakteru ! Michał „Magic” Materla -------------------- Igor Mazurenko - wywiad po EuroArmie 2012. Igor, co się dzieje? Tylko srebrny medal po pierwszym dniu. Dlaczego? Igor Mazurenko: Trafiłem na Włocha Davida Cappa, silny jest… No wiem, jest też niebezpieczny, to ten sam, który rozerwał dłoń Dimitrij Trubina. [...]

ja mam pierwszy raz takie zakwsy na przedramionach

ten pierwszy co rozpisałeś będzie ok, choć ja osobiście bym zamienił enana na cypio

[...] tym bardzo dobrze płatną ;] @edit2 Podsumowując Dziennie zapotrzebowanie: 2678kcal Białko: 744kcal - 186g Węglowodany: 536kcal - 2144g Tłuszcze: 1398kcal - 155g Robię to pierwszy raz, trochę mi zajęło zanim odnalazłem się w tych wzorach byłbym wdzięczny gdyby ktoś mnie sprawdził, gdyż w programie MagDiet (znalazłem go na forum) wychodzi mi, [...]

dzieki To trening jest dobry przez np pierwszy rok cwiczenia? A serie Przysiad ze sztangą 3 serie x 15 powtórzeń Wiosłowanie sztangą 3 serie x 15 powtórzeń Wyciskanie sztangi leżąc 3 serie x 15 powtórzeń Podciąganie na drążku podchwytem 3 serie x 15 powtórzeń wykonac najpierw przysiady ze sztanga odpoczynek znowu przysiady i tak 3 serie czy [...]

sorry ze tyle pytan ale gadalem ostatnio z kolezka ktory je ta metke akrilin i mówil zeby wiecej niz 4 tabsy nie jesc a to jest 20mg bo jest dobra i to wystarczajaco. Pare razy juz jadl metke tylko ze z 10 kg mniej wazy ode mnie ale to moj pierwszy raz wiec nie wiem czy jesc 20 czy 30 mg. i czy lepiej rozlozyc sobie ja na 3 porcje??

hahahaha wbijam na ten dzial o rowerach i pierwszy temat "olej wazelinowy" %-) smiecham jak poj**any

[...] ich nie chce oglądać przeciwko sobie. Ellenberger już dawno zasłużył na TSa. Kiedy? A wtedy jak odprawił bez problemu Shieldsa w 1 rundzie. Hendricks kiedy? A wtedy jak jako pierwszy w UFC znokautował Fitcha i to w jakim stylu.. Kampmann zostanie zajechany kondycyjnie, siłowo i w stójce zbierze tęgie baty. Takie jest moje zdanie na temat [...]

[...] robic z hantlami\-) Miska: warzywa:szpinak,pomidory,salata cebula,brokul suple:o3,wiesiolek,wit.c+cynk,magnez napoje:2x kawa ze smietanka,woda,zielona herba,kombucha Dzisiaj pierwszy raz w zyciu usmazylam sama watrobke wolowa%-)i powiem wam ze jest zaj**ista.....chyba sie na jakis czas na nia przerzuce ,bo i cena jast wyjatkowo przystepna;-]a [...]

ćwiczyłeś już wcześniej FBW czy pierwszy raz będziesz robić?

A ja po zeżarciu michy twarogu z tartym jabłkiem z masłem orzechowym i mixem tahini pierwszy raz od tygodnia czuję się najedzona. Na pewno zaraz mi przejdzie %-)