SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

pierwszy

  • oceńcie młodego

    Post
    Galeria Zdjęć

    Heh na pierwszy rzut oka zrozumialem 200 tab. metki Pozdrawiam. <<<<<< Doradca w dziale koksowe przedszkole >>>>>>

    Odpowiedzi: 52 Ilość wyświetleń: 9393 Data: 2003-06-21 19:47:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Plan treningowy na mase ...?..!...

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    Witam Mam prośbe rzebyście pomogli mi ułożyć lub zmodyfikować plan na mase ! A więc napisze coś o sobie jak kazał Michail. Odp 1. Trenuje jusz 3 lata i robie to systematycznie czasami może wypadnie jakiś tydzień z powodu wyjazdu czy nauki. Ostatnie pare miesięcy trenowałem wedłyg tego planu : Pierwszy dzień treningu Odp 2. Mięśnie klatki [...]

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 2227 Data: 2003-06-21 21:09:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • pierwszy cykl kreatyny

    Temat
    Odżywki i suplementy

    czesc chcialbym zaczac brac kreatyne cwicze 8 mc-y z przerwami zalezy mi na poprawaie sily i zwikeszeniu masy obecnie ciezki okres stagnacja :( moglibyscie mi dac jakies porady dot. brania np. (zeby pic duzo wody, nie jesc po i przed zazyciem) za odp. sogi :) jak z tymi fazami lepiej z f. nascycenia czy bez bede wdzieczny za linki i/lub odpowiedzi [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1035 Data: 2003-06-21 21:50:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • pierwszy cykl kreatyny

    Post
    Odżywki i suplementy

    wez bez nasycenia , jesl jest to twoj pierwszy cykl proponuje brac po 5 gram dziennie, bierz rano na czczo zaraz po wstaniu i dopiero po pol godzinie sniadanie , w dni treningowe bierz zaraz po treningu , bierz na porcje z 50 gram glukozy , co do wody pij ok 5 litrow dziennie zwlaszcza ze jest lato czlonek-mafia.suple.hardcor.pl CARPE DIEM

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1035 Data: 2003-06-21 22:03:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Prośba do Vlad IV

    Temat
    Doping

    Cześć Planuje pierwszy cykl prohormonalny. Zastanawiam się nad One+. Co o tym myslisz? Wybrałem ten środek, ponieważ jest tani, jeszcze myślałem o Sauce Syntraxa, czy samo coś by dało(masa)? Trenuje regularnie od 3 lat, mam 26 lat. Pozdrawiam! seba

    Odpowiedzi: 37 Ilość wyświetleń: 2933 Data: 2003-06-21 22:16:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Do Klejcun'a

    Post
    Doping

    [...] zablokujesz ta bardzo niewielka ilosc receptorow androgennych jaka teraz masz obecnie a odblokowanie ich lub nabudowanie nowych (patrz pkt 4. ) to kwestia paru lat. Tak wiec pierwszy przedwczesny cykl skonczy sie szybkim spadkiem efektow i ich brakiem pomimo pozniejszego panicznego zwiekszania dawek - co jeszcze pogarsza sprawe. Po czym nastapi [...]

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 2900 Data: 2003-06-21 22:34:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • HELP ME!!!!!:-(

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Nie traktuj odzywki jako osobnego posilku - jedynie jako uzupelnienie tego czego nie dostarczasz w diecie. Jak na moj gust za malo tluszczy w tym jest - porownaj sobie pierwszy dzien z pozostalymi. Tluszczu masz w calym dniu tyle ile pewnie w drugim dniu masz z samej jajecznicy na masle. Pamietaj ze sniadanie to najwazniejszy dzienny posilek - [...]

    Odpowiedzi: 30 Ilość wyświetleń: 4141 Data: 2003-06-21 22:54:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ile kosztuje wizyta u kosmetyczki???

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    W Yves Roche (czy jak to tam sie pisze :-p) pierwszy zabieg 98zł - trwał ok godziny - straszna nuda bo pani cały czas nawijała o kosmetykach .:: Czlonek mafia.suple.hardcor.pl ::. Doradca w dziele suplementacja.

    Odpowiedzi: 30 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2003-06-22 00:28:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • heh jestem pierwszy nie nawidze takich walk te ***ane urazy!! az mi sie zal kliczki zrobilo to jest najgorsze jak ci nie pozwalaja dalej walczyc a bylo widac ze checi mu nie brakowalo szkoda.jeden luczek brwiowy i tytul kolo nosa.

    Odpowiedzi: 71 Ilość wyświetleń: 11340 Data: 2003-06-22 05:19:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kolarstwo

    Post
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness

    Dookoła Katalonii: Grupa Once wygrała 1. etap Grupa Once wygrała pierwszy etap - jazdę drużynową na czas - 83. edycji wyścigu kolarskiego Dookoła Katalonii. Trasa liczyła 22,9 km i prowadziła z Salou do Vilaseki. ... And Justice for All ... --------------------------- ...Moderator działu "Aktualności"... Pozdrowienia dla Findera [...]

    Odpowiedzi: 286 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2003-06-22 10:19:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Medytacja + trening walki

    Post
    Sztuki Walki

    Nie bedzie otwierania czakr, nie bedzie śpiewania mantr, nie mam nic wspólnego z Krisznami (trzeba przyznać, że robią dobre papu), nie bedzie to też trening związany z wushu (elementy akrobatyki będą). Trenuje kungfu i taką wiedzę moge przekazywać. Nie będzie to mój pierwszy obóz, ale nie wiem czy wystarczy to jako kwalifikacja :)

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 2906 Data: 2003-06-22 10:58:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Może inaczej. Rozpiszcie koledze dobry cykl. Istnieje możliwość dokupienia 3 ampułek [100 mg) prolangatum. W którym tygodniu ma brać środki na odblokowanie itd. Jest to jego pierwszy cykl.

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2003-06-22 13:33:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ból barku!!!

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] zapóżno najlepiej jakby ktoś to tam przeniósł, albo tu może mi ktoś pomoże!!! Wczoraj na siłce podczas treningu naramiennych coś mi chrupło w barku, w sumie to nie pierwszy raz, mam ten proplem już od 2lat, co 3miesiące spotyka mnie ta przykra historia, ból mijał zawsze po 3dniach a po tygodniu mogłem już normalnie trenować, tylko że [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 2773 Data: 2003-06-22 13:35:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zmiana modów w dziale "Bezpieczeństwo w sieci"

    Post
    Administracja i Moderatorzy

    chyba w tym poscie, nie pamietam http://www.sfd.pl/topic.asp?whichpage=10&topic_id=93766 dobrze wiesz ze to ja napisalem pierwszy, ale nie chcesz sie przyznac Doradca w dziale Sporty Extremalne --- Dzwonki do Nokii http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=71615 ---

    Odpowiedzi: 73 Ilość wyświetleń: 5218 Data: 2003-06-22 14:37:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] Bo na samym tesciu to mu co najwyzej wody troszke przyjdzie sie chlopak ucieszy a potem klops. Po cyklu nie obrazajac poprzednika oczywisce clomid z 10tab, to jego pierwszy cykl jak sie domyslam a przy pierwszym cyklu organizm jest bardzo podatny na towar, i silnie odczuwa jego dzialanie zarowno w momecie chamowania wlasnej produkcji [...]

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2003-06-22 15:00:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zmiana modów w dziale "Bezpieczeństwo w sieci"

    Post
    Administracja i Moderatorzy

    Heh, dalej się upierasz a jusz myślałem że chodzi o innego posta , zaniżyłeś poziom a ja dałem się sprowokować więc czas wyjaśnić, lecimy chronologicznie: Ermac 15 czerwiec 2003 19:08 "w takim razie trzeba by bylo "wymienic" tych najmniej aktywnych modow a takich jest sporo bo z planu nic nie bedzie" 17 czerwiec 2003 18:42 [...]

    Odpowiedzi: 73 Ilość wyświetleń: 5218 Data: 2003-06-22 15:00:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jak dawkować ???

    Post
    Odżywki i suplementy

    Jesli to pierwszy cykl to proponuje 5g dziennie, natomiast jesli brales juz wczesniej kredke to 10g dziennie. 5g rano i 5g po treningu - z glukoza oczywiscie. Pozdrawiam -------------------- v3gas -> vegas --------------------

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1132 Data: 2003-06-22 15:03:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • pytanko

    Post
    Scena MMA i K-1

    Najleiej pójdz i zobacz jak są prowadzone treningi(pierwszy zazwyczaj za darmo), dopiero potem zdecyduj.Najlepiej pomiędzy KB, judo, a boksem };- Luta Livre, Dragon Kickboxing Toruń };-

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1323 Data: 2003-06-22 15:14:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • HEJ BORSUK TA PRIMKA JEST ORGINALNA A CZY MORZE WIESZ CZY BRAZOWA TO WY***KA JAK MORZESZ TO NAPISZ JAK BYŁA ZAPAKOWANA CZY BYŁY AMPOŁKI OWUINIETE TASMA CZY JAKIES DRUCIKI SA W NIA WTOPIONE JAK W WINKU BO JUTRO ODBIERAM TOWAR I CHCE ZOBACZYC CZY MI KOLO WY***KI NIE WCISKA , BO WINKO CO MI DAŁ BYO SPOKO BYŁ DRUCIK ODDZIELAŁO SIE W DOBREJ PROPORCJII [...]

    Odpowiedzi: 39 Ilość wyświetleń: 8846 Data: 2003-06-22 18:06:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • wlasnie, poruszyles calkiem ciekawy temat. ale w gruncie rzeczy kazdy z nas przeszedl juz ten pierwszy krok do bycia zapatrzonym w siebie - w koncu chcemy byc piekni, prawda? Pozdrawiam, Dezir ***Doradca w dziale 'fitness'*** Low carbs diet user http://pumpingiron.w.interia.pl

    Odpowiedzi: 81 Ilość wyświetleń: 10447 Data: 2003-06-22 22:27:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)