pierwszy

jedz sobie przez pierwszy tydzien po 3 tablety po kazdym posilku , w drugim tygodniu po 4 tabletki , w 3cim tygodni tez po 4 tabletki, a w ostatnim 4rtym tygodniu bierz po 3 tabletki, wyjdzie Ci 98 tabletek czyli te dwie mozesz sobie łyknąć dowolnie.

Delecta Bydgoszcz - AZS Politechnika Warszawska 0:3 (14:25, 23:25, 24:26) Składy: Delecta: Oczko, Sopko, Cerven, Janczak, Kacprzak, Stępień, Dębiec (l) oraz Hoffman, Kozłowski i Grant AZS Politechnika: Kowalczyk, Chaberek, Chudik, Rybak, Markiewicz, Michalczyk, Wojtaszek (l) oraz Buszek i Kulikovskiy No powiem szczerze, że takiego wyniku się nie [...]

Witam Krótko o sobie: wzrost 178 cm, waga 75 kg. Wygladam mizernie i dlatego chcę iść na siłownie. Kupiłem jedną puszkę nowego XPANDA Dymatize. Pracuję na 3 zmiany i ciężko jest mi utrzymać dietę i dlatego jem w różnych porach. Zależy mi w szczególności na sile i wytrzymałości ponieważ sporo biegam ale nie zaszkodziło by złapać parę kilogramów [...]

poszedlem, przeprosilem brata i kurva po raz pierwszy szczerze sie poplakalem i powiedzialem ze kogos kocham

dzieki chopy :D naprawde po tym syropiku konieczny jest odblok ja to pierwszy raz slysze po ssa rozumiem no ale po tym??? kiedy lapie najwiekszy glud po zapodaniu dawki syropu??

twaróg z wodą, niczym Qazar jak Yupi na kolacje zapraszał (to nie ja powiedziałem pierwszy ) zdr. Zmieniony przez - Rothen w dniu 2008-02-16 01:54:41

Zwyczajowo na capoeira (w 95% znanych przeze mnie przypadków) zapisy są nonstop - przychodzisz, pierwszy trening free, ćwiczysz. Jeśli Ci pasuje, zostajesz. Na początku pare treningów ktoś Ci z osobna wytłumaczy podstawy albo jeśli jesteś kumaty - sam nadgonisz. Polecam ;) Angola to dobry trener ;)

Wikt, co ty ******lisz ? Nic takiego nie było, nie zmyślaj A jak była, to nie była publiczna . Pierwszy i ostatni taki wybryk w poście Zmieniony przez - cygan132 w dniu 2008-02-16 08:46:41

[...] bym od wprowadzenia "kulturystycznych" posiłków ale w dowolnej ilości ( nie każdy się od razu potrafi zmusić do 2 saszetek ryżu i 100g piersi z kuraka) oraz przez pierwszy miesiąc dopuszczał bym jakieś odstępstwa od diety w malej ilości, przed treningiem bądź na wieczór Czemu na wieczór? ponownie aspekt psychologiczny po udanym dniu [...]

ja w DT 4caps. rano,4 po treningu. W nie treningowe 4 rano.efekty: masa plus 7 kg,oczywiscie była dieta,łapa plus 2 cm.,a siła to raczej srednio.polecam na pierwszy raz!

Myślę, że każdemu przedłuża o 6 miesięcy. Ja nie brałem udziału w żadnym konkursie, pierwszy raz wykupywałem abona i mam do sierpnia.

Pamiętaj o tym żeby stosować progresje ciężaru czyli na pierwszych treningach zaniżasz maksy do ok 70%CM i co tydzień ew co drugi tydzień dokładasz ciężaru. To akurat wiem tylko co do planu miałem wątpliwości bo to mój pierwszy FBW :D

Prosze nie komentujcie tych podpisów , i naprawde nie mam zadnych zdjec na kompie... A nie cwiczylem jeszcze nigdy, wczoraj mialem pierwszy trening...

krótki staż jak na pierwszy cykl nie wykorzystasz go w pełni, żeby nie powiedzieć, że praktycznie w ogóle... skup się na diecie, ew. dokup jakiegoś gainera w celu jej uzupełnienia i ucz się techniki, konstruuj plan treningowy, poznaj swoje możliwości

[...] od formy jaką będę dysponował na przełomie marca/kwietnia może pojadę na MP Juniorów do lat 20 spróbować pobić rekord Polski w martwym ciągu. WYPIS treningu z wczoraj(pierwszy, taki rozruchowy po sesji) 15.02.2008 Przysiad 20/8 60/6 80/6 100/6x6 Odejścia 120/1 130/1 140/1 150/1 160/1 170/1 (10-35sekund) Wolne siady 80/4 85/4 90/4,4 Stanie [...]

dav1d - ale mowiac tescia chodzi Ci o testosteron czy testosterol? czy tak czy siak pierwszy to silny kox, ktorego stosowanie niesie za sobą sporo skutkow ubocznych, a drugi to lajtowy suplement sklasyfikowany przez producenta jako sportowy - a wiec dostepny w sklepach sportowych.

no niestety zaocznie startowalem na dzienne ale awarie mialem .Rzeszów rok pierwszy i niestety pokazują nam że nie umiemy nic

[...] tyczy sie cynku. wspomnialem o tych prepratach, gdyz chelat cynku (asparaginian) i chelat magnezu (asparaginian) to formy charakteryzujace sie wysoka biodostepnoscią. to pierwszy konteks. w tym kontekscie to to samo. kontekst rugi: biorac apteczny opowiednik ZMA skazany jkestes na lykanie sporej ilosci tabletek. wiec jest roznica w aplikacji. [...]

[...] kartach", o kwalifikacja odbywa się w indywidualnej konkurencji układów, walk i technik specjalnych, o turniej kat. A (rozgrywany jako pierwszy) kwalifikuje 8 najlepszych w ww. konkurencjach, o turniej kat. B kwalifikuje 4 najlepszych zawodników oraz dodatkowo 2, którzy w ćwierćfinale [...]

witam mam w domu całe pudełko deca stack, czy to prawda że to się tylko bierze raz dziennie przed treningiem i w dodatku TYLKO w dni treningowe??? Dziwi mnie to bo pierwszy raz spotykam się z takim suplementem którego się tak używa no ale cóż trzeba słuchać zaleceń producenta. Słyszałem też że nie jest za dobry w [...]