SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

pierwszy

  • Czy zacząć brać kreatyne??

    Post
    Odżywki i suplementy

    Po kreatynie nie wysyfia moze masz jakis problem z cera pierwszy raz słysze zeby kogos po diecie albo po kreatynie wysyfiło

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 6207 Data: 2007-12-18 21:21:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • witam!!!Ten artykul poswicam osoba ktore zamierzaja pierwszy raz koksowac i nie tylko w celu uswiadomienia szkodliwosci anabolikow. Opis działań ubocznych nie oznacza, że i Tobie się one przydarzą. Aby ustrzec się przed nimi należy przestrzegać dawkowania leku oraz dokładnie wybrać preparat. Należy się liczyć z tym, że efekty uboczne mogą wystąpić [...]

    Odpowiedzi: 29 Ilość wyświetleń: 5043 Data: 2007-12-18 22:12:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • pierwszy filmik: zło drugi filmik: straszne zło.Tylko ta dżwignia na nadgarstek fajna była. trzeci filmik: bardzo straszne zło. czwarty filmik: PIRANIA ma racje.Po dokładnym przyjrzeniu sie widać wyraźnie jak ten nóż ląduje w trawie za drzewem!!!!!!W drzewie był wcześniej wbity nóż. piąty filmik: polowanie na tętnice...moze i skuteczne,ale w [...]

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 1908 Data: 2007-12-18 22:50:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • treninig hst

    Post
    Trening w domu

    Witam odświerzam temat żeby sie pochwalić Zrobiłem to HST pierwszy raz, trening podobny jak wyżej tylko odjąłem kilka ćwiczeń z efektów jestem bardzo zadowolony tymbardziej że podczas mojego HST brałem Cell-pumpa. Polecam wszystkim ten trening!!!!!!!!!!!!!!!!!

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 2173 Data: 2007-12-18 23:18:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • cykl mety przy 107kg

    Temat
    Doping

    moj kolega ma 21 lat wazy 107 kg jego wymiary to klatka ok 130 biceps 43 udo 76 przy wzroscie 184cm wycisk na klatke 125kg staz treningowy ok 4lata i ma pytanie czy na jego pierwszy cykl powinnien brasc wiecej niz 20mg mety dziennie chodzi tu o jego wage i czy 150tab wystarczy na caly cykl.Prosze nie pisac o zadnych zastrzykach Z gory dziekuje

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1367 Data: 2007-12-19 01:34:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • cykl mety przy 107kg

    Post
    Doping

    Skoro to pierwszy kontakt z AAS to niech da te 20mg, jak będzie kiepsko to zwiększy dawkę i tyle. Cykl optymalnie do 6 tygodni. A jaki ma ten Metan?

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1367 Data: 2007-12-19 01:39:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • buby77 /Blog/ Walka z Fatem

    Post
    Trening dla początkujących

    uffff pierwszy dzień luzu Wczoraj kumpel pomalował samochód i sobie schnie i tak aż do piątku będzie, w piątek znowu zapierdziel ( a myślałem ze się wyrobie w tydzień a tu an święta nie skończę Z ciekawszych rzeczy to sem kupił dysk o taki http://www.apollo.pl/store/show_detail/22/24784 tylko ze kumpel mi załatwił go za 220 + po 2 piwka [...]

    Odpowiedzi: 1272 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-12-19 12:16:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening A Budowa A Grupa Krwi

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] dzielony,od stycznia bede chodzil 3xw tygodniu(dotychczas dwa razy bylo przez te ostatnie miesiace,poprostu praca jutrudnia mi to) i teraz sie boje bo od stycznia zaczynam pierwszy cykl odzywkowy (kreatyna,glutamina,bialko,witaminy(juz od dawna mam)carbo,i jeszcze zastanawiam sie nad tauryną)I po treningu powinno sie spac a kilka arayz bedzie [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 2242 Data: 2007-12-19 12:49:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kokoro Cup

    Temat
    Sztuki Walki

    [...] najlepsze elementy swojego charakterystycznego stylu. Pozornie chaotyczny, bezustannie twardo atakował, wplatając w to finezyjne techniki. Zmierzyliśmy się po raz pierwszy i pojedynek mogę ocenić jako doskonałą lekcję karate kyokushin na najwyższym poziomie - skomentował Cieśluk. Swój pierwszy zawodowy egzamin doskonale zdał Maciej [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 3391 Data: 2007-12-19 14:15:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jak to wszystko pogodzić?

    Post
    Trening w domu

    ktoś coś się wypowie na temat tego planu? Robię to pierwszy raz, a trochę się wzorowałem.

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 986 Data: 2007-12-19 16:55:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • czy dieta jest aż tak wazna ???

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    jak nie masz czasu a stac Cie na odzywki to kup sobie odzywke W-B w proporci 60/30 i stosuj 3 razy dziennie po 100gr tyklo ze przez pierwszy miesiac 2 razy po 80gr

    Odpowiedzi: 87 Ilość wyświetleń: 8942 Data: 2007-12-19 17:35:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Bsn - NO-Xplode

    Post
    Bsn

    Biore xplode okolo tygdnia. Jest to moj pierwszy nooboster jaki stosuje i musze powiedziec, ze jestem z niego zadowolony. Rozpusczalnosc i smak super. Na treningu wieksze skupienie i intensywnosc treningu. Bardzo dobrze czuc cwiczone miesnie, jest tak zwana "pompa". Tak jak napisal "King_Odin" po treningu praktycznie nie czuc [...]

    Odpowiedzi: 871 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-12-19 17:39:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • No w sumie też miałem swój pierwszy cykl właśnie na tej kredce, było to dawno temu, ale efekty i miłe odczucia pozostają do dziś.

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 16256 Data: 2007-12-19 17:39:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • czy dieta jest aż tak wazna ???

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    ok 170zl jak sie nie myle za 5000g wystarczy CI na pierwszy miesiac

    Odpowiedzi: 87 Ilość wyświetleń: 8942 Data: 2007-12-19 17:45:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • silownie z 53kg 26 lapa na odzywkach doszlo do 85kg chyba a potem bombki pierwszy cykl chyba 4 lata temu nie pamietam dokladnie rok byl off bo wojsko to w hooja walilem

    Odpowiedzi: 2998 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-12-19 17:59:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • a więc podsumowanie pierwszego dnia i treningu: na pierwszy ogień odżywki: -storm tak samo zresztą jak shock ledwo przechodzi przez gardło smak w skali na 10 daje 2. Co do działania shocka to całkiem fajnie na razie bez wielkiej pompy ale zero zmęczenia po mimo ciężkiego treningu . -monster mass smak truskawka i tak jak myślałem smak bez [...]

    Odpowiedzi: 69 Ilość wyświetleń: 6569 Data: 2007-12-19 18:04:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jerzy Dudek w Realu Madryt !

    Post
    Piłka Nożna

    [...] Alicante CF w IV rundzie (1/16 finału) Pucharu Króla. Trener Realu Bernd Schuster postanowił dać odpocząć praktycznie wszystkim zawodnikom z podstawowego składu. - To mój pierwszy oficjalny mecz w barwach Realu i świetna okazja do zaprezentowania swoich umiejętności - mówi Dudek. - Żaden trening nie zastąpi meczu, więc bardzo się cieszę, że [...]

    Odpowiedzi: 257 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-12-19 18:28:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • EM1L / DZIENNIK - Dalsza ,,jazda od poczatku'' ;)

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] 15x8szt (ost. 15x7szt) 8.Wyciskanie nogami na suwnicy 15x80kg 9.Uginanie nog lezac 1 seria KOMENTARZ: Drazek zgodnie z planem i to nawet z zapasem. Dobrze jest. Pozniej pierwszy raz martwy ciag. Nie wiem, jak z technika, staralem sie, zeby bylo ok, ale ciezko mi ocenic, pewnie idealna nie jest, w koncu pierwszy raz dopiero roiblem MC, stad [...]

    Odpowiedzi: 187 Ilość wyświetleń: 13192 Data: 2007-12-19 19:15:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] TALIA: 90 5.STAZ NA SILOWNI: 7 6.DIETA jest ale doklanie nie licze duzo i zdrowo BIALKO: WEGLOWDANY: TLUSZCZ: 7.ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: byly 3 podstawowe pierwszy: omnadren 1-10 250mg e7d drugi: metanabol 1-6 15mg ed trzeci: winstrol 1-6 15mg ed ale to niewypal 8.TRENING: instynktowny 9.CEL CYKLU: 10.ODSTEP CZASOWY PO [...]

    Odpowiedzi: 89 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-12-19 19:30:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • MIKOŁAJ OLIMP

    Post
    NUTRIFARM&OLIMP

    [...] to była środa. Jak zwykle w trzeci dzień tygodnia, około godziny siedemnastej wybieram się na siłownię. W sumie nic nadzwyczajnego, gdyby nie fakt, że właśnie był to pierwszy dzień stosowania MASSAKRY. Trening był niesamowity, siła i pompa jak nigdy, czułem jak skóra mi pęka pod naporem wzrastających mięśni. Pod koniec treningu podszedł [...]

    Odpowiedzi: 527 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-12-19 20:10:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)