SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

pierwszy

  • chudzielce sa wsrod nas...

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    jem !!:P hihi dla niektorych to co a wlasciwie ile jem to malutko..ale dla mnie!? to tony zarcia...:P eheh jem pierwszy raz w zyciu tyle jedzenia:) bardzo sie ciesze:) nawet nie wiecie jak bardzo bym chciala przytyc..eh mam juz dosyc tych docinkow jaka jestem chuda i wogole..:( ale mam nadzieje ze bedzie dobrze :))) bibi

    Odpowiedzi: 45 Ilość wyświetleń: 5879 Data: 2002-08-30 22:28:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Brzuch- 6 weidera

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    1 Ja ukonczylem a6w i nic takiego nie mialem 2 Tak 3 Nie jestes za mlody, ja tez mialem tyle lat jak robilem pierwszy raz a6w 4 Tutaj Ci nie pomoge 5 Jesli masz malo fatu to raczej nic nie stracisz, a kaloryfer bedzie lepszy Zmieniony przez - vivek3 w dniu 2006-07-17 12:02:30 Zmieniony przez - vivek3 w dniu 2006-07-17 12:02:54

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 5229 Data: 2006-07-17 12:02:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Silownia i dieta a zycie jak to pogodzic ?

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    [...] Więcej powiem to nie jest sport, to jest styl życia, sposób na życie. Ktoś kto podchodzi do tego poważnie, wszystko co nie ma związku z siłownią, odkłada na drugi plan. ,,pierwszy posiolek wychodzi najczesciej kolo 10 ale nie zawsze" - kładź się spać o 23:00 to będziesz wstanie zjeść przed 8:00 jak Bóg przykazała. O 10:00 to już się II [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 3749 Data: 2011-04-19 12:06:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • T czy bez T

    Post
    Doping

    Badania zrobione, bez wiekszych zmian od ostatnich, krew pobrana o tej samej porze. Postanowilem poleciec TRT. Pierwszy strzal 1ml czyli 250mg testosteronu Cypionate i konsekwentnie co 5 dni 125mg (0.5ml). Pytanie co do HCG, czy przy tej dawce dodac HCG do protokolu, mowie tutaj o 500iu co 4-5 dni? czy zostawic sam testosteron? Zmieniony przez - [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1059 Data: 2020-05-02 08:44:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • pudzian drugi w venice beach

    Post
    Aktualności - Sporty Siłowe

    [...] to do siebie,ze czasem jezeli w zawodach nie da sie z siebie wszystkiego i liczy sie na jakies szachowe rozgrywki-to sie przegrywa..... w kulach zawsze pudzian byl jak nie pierwszy ,to chociaz w pierwszej trojce a tu po odpadnieciu 4 -5 zawodnikow byl dopiero 5???takie ciezkie kule byly,czy po prostu duzy spadek formy? ogolnie wydaje mnie sie [...]

    Odpowiedzi: 50 Ilość wyświetleń: 7415 Data: 2007-06-21 14:12:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • taa? to poczytajcie http://www.sfd.pl/Czerwcowy_konkurs_w_sklepie_SFD_HeBRa21_-t776821.html co pisze danielos40(jego pierwszy post) Zmieniony przez - Macieyou w dniu 2011-09-12 17:06:25

    Odpowiedzi: 128 Ilość wyświetleń: 11936 Data: 2011-09-12 17:05:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ok dzięki i gratulacje:) Też pierwszy raz wygrałem i jestem bardzo zadowolony

    Odpowiedzi: 128 Ilość wyświetleń: 11936 Data: 2011-11-10 14:23:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening na własnej masie ciała

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    [...] nie wiem czy dobrze robię, ciężko mi obliczać ile kcal zjadam, powiem tylko że staram się jeść białko, co sprowadza się do serków, mleka, sera białego swojskiego. Zazwyczaj pierwszy posiłek jem w szkole, często są to dwie bułki + jakiś baton. Dwa razy w tygodniu w szkole jem także drugie danie, zazwyczaj o 12:30. O 15 gdy wracam do domu jem [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1656 Data: 2014-05-12 19:21:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] myśl (wiem ze to nie ten dział) czy gdy osoba z genetycznie małym lub po prostu nabytym małym poziomem testosteronu decydowała by się na jakąś podstawową kuracje (propionat) pierwszy i jedyny raz w życiu to czy po kuracji poziom gdy będzie schodził zejdzie do poziomu z przed czy zostanie w jakiejś wyższej granicy niż nad dolną normą. Dodam że z [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 3221 Data: 2017-10-12 17:26:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Praca w Ochronie Osobistej

    Post
    Sztuki Walki

    [...] wyszkoloną grupe EP ma jeden czlowiek z Wroclawia,podobno pracują nie tylko w PL... Z tego co slyszalem szkolą się w najlepszych Akademiach CP na Świecie a jeden z nich jako pierwszy w Europie Sr skonczył najbardziej elitarną Akademie w Izraelu...nie wiem czy szkolą ludzi z zewnątrz,ale mój znajomy wrocil z misji w Iraku był u nich na osrodku na [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 10956 Data: 2007-10-31 02:11:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cieślika znam osobiście i po co mam coś pisać o nim . A o spodenkach ty pierwszy napisałeś. i Nie Morderco tylko Mordarco :)

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 2833 Data: 2010-06-11 12:26:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] Błagam Cię... Zresztą to ciekawe, że na odzywkę typu 'chyba ty' reagujesz tak personalnie Problem tu jest taki, że totalnie nie znasz się na problemie, tutaj na spodenkach. Jego spodenki są w MT standardowe i naprawdę wiele zawodników takie nosi. Chociaż to już nie pierwszy raz jak nie kumasz o co chodzi w tym środowisku (vide reklama Mastersa).

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 2833 Data: 2010-06-11 13:16:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • szybka masa co na nia

    Post
    Odżywki i suplementy

    Na pierwszy raz to monohydrat np. Vitalmax Creatin 250mesh 1200g - 83zł, Hi Tec Creatine 750g - 65zł A jak wolisz kapsułki, to Olimp Creatine Mega Caps 1250mg 360kaps (450g) - 52zł Zmieniony przez - Kreatynek w dniu 2009-11-15 01:27:00

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 2854 Data: 2009-11-14 22:43:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • albo meta solo albo enan solo, 2 środków na pierwszy raz nie bierz

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1144 Data: 2010-08-22 23:13:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • to teraz np na pierwszy cykl 10tygodni prolognatum a na drugi dodam ten metanabol z prolognatum ale to pozniej moze...dzieki za odpowiedz

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1144 Data: 2010-08-22 23:17:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Krav Maga Gdansk?

    Post
    Baza klubów Sztuk Walki

    Najlepsza solidna szkoła http://www.kravmaga.org.pl/ Gdańsk ul.Aleja Legionów 11 S.P. nr 49 Pon, Wt, Czw 20:00 - 21:30 Wpadać na pierwszy trening gratis! tel. 603 11 22 03 Zmieniony przez - Nothanadam w dniu 2012-11-13 09:37:36

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 10384 Data: 2012-11-13 09:33:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Żonglerka ;-)

    Post
    Piłka Nożna

    Kurde juz wiecej razy narazie nie moge podbic tej piłki Denaturat jak na pierwszy raz to niezle, łap soga

    Odpowiedzi: 77 Ilość wyświetleń: 9174 Data: 2004-03-09 16:53:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ...na cukier ... Wydało się Klątwa... grubasku Walnie z gorącą herbatką ze słodzikiem i cytryną,to bez cukru się obędzie.Fajnie smakuje,czyści drogi oddechowe i ma wiele prozdrowotnych działań na organizm.Uważaj na pierwszy łyk,bo jak się tym parującym Amolem sztachniesz,to Cię nieźle pokręci Zmieniony przez - BodyLine w dniu 2008-12-17 13:26:58

    Odpowiedzi: 62 Ilość wyświetleń: 8539 Data: 2008-12-17 13:23:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Po roku ćwiczeń na czysto

    Post
    Galeria Zdjęć

    Troche mięska żeś przybrał, brawo jak na pierwszy rok za**biście tak trzymaj...

    Odpowiedzi: 42 Ilość wyświetleń: 11470 Data: 2005-03-18 22:49:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • FBW-Ocena

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] 3s Klata Wyciskanie skos góra 3s ok Barki Unoszenie sztangielek w opadzie tułowia 2s Triceps POMPKI W PODPORZE TYŁEM 2s Biceps Uginanie ramion w uchwycie młotkowym 2s Brzuch brzuszki 3xmax Będe ciwczył 3x w tygodniu powtorzenia: pon 15 srd 10 pt 5 pierwszy tydzien a/b/a drugi tydzie b/a/b Zmieniony przez - idolize89 w dniu 2009-06-14 09:40:40

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1585 Data: 2009-06-13 20:26:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)