SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

pierwszy

  • Kawa czy herbata część I

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Ależ Ty też już dobijasz do swojej normy! Szacun! Zawsze musi być ten pierwszy raz . . . Ale oczekiwanie i zbieranie się w sobie jest najgorsze! Nie zastanawiaj się tylko odważnie wstaw wodę!

    Odpowiedzi: 63480 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2004-10-20 03:21:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 3)
  • Kawa czy herbata część I

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    oj grasiu ... i ech.... zmyakm bo za godzine pierwszy kawosz

    Odpowiedzi: 63480 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2004-10-23 08:39:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 3)
  • Kawa czy herbata część I

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] i dajcie mi czas na poprawe, wprawdzie nie odkrece tego co sie stalo, ale postaram sie to wam wynagrodzic. Wprawdzie znamy sie z formu i wielu z was widzialem po raz pierwszy to jednak kazdy z was mial wiele do zaoferowania i chcialbym byc czescia tej grupy, poniewaz potrafimy sie trzymac razem i pokazac ze ludzi z tylu srodowisk moze [...]

    Odpowiedzi: 63480 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2004-10-25 23:32:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 3)
  • Kawa czy herbata część I

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    hehe nie pomyslałem bede teraz uważał ja dzis mam dobry dzień ogolnie luz bylem wrociłem skad miałem wrocić i było bardzo dobrze we czwartek kolejny raz pierwszy raz od jakiegos czasu zaczyna mi sie wszystko układać jeszcze dzis od jakiegos ankietera napojow dostałem czekolade teraz trzeba gainerka wciagnac, na poczte odebrac list z WKU, [...]

    Odpowiedzi: 63480 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2004-11-02 14:33:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 3)
  • Zdrowie bez tluszczu nie mozliwe!!!

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] zawartość kwasów nasyconych 9,8% zawartość kwasów trans 0% Transizomery jako substytut Omega-3 Chemiczna postać transizomerów rózni sie od pierwotnych składników na pierwszy rzut oka bardzo niewiele (zmienia się jedynie ilość i ewentualnie miejsce wystepowania wiązań podwójnych). Tymczasem ich własciwosci chemiczne sa inne: transizomery [...]

    Odpowiedzi: 188 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2004-11-08 16:10:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 3)
  • Trening siłowy-Michaiła

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] 7-4X20 4TYDŹ: 1-4X12,8,8,6 2-12x30%, 10x60%, 6x 70%, 5x80%, 4x85%x2 3-3X8,8,8 4-12x30%, 10x60%, 6x 70%, 5x80%, 4x85%x2 5-4X 8,8,8,8 6-4X8,8,8,8 7-4X20 to byl pierwszy mikrocykl - oto drugi - odpowiednio zwiekszone ciezary PONIEDZIAŁEK Klatka + triceps 1tydz. 1-wyciskanie płasko 10x60%(12,5), 6x 70%(15), 5x80%(17,5), [...]

    Odpowiedzi: 227 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2004-11-12 21:12:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 3)
  • Kawa czy herbata część I

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    a ja jak pomyślę że mam dziś iść na trening pierwszy od wczoraj to nie mogę się doczekać hrhr generalnie mam teraz tak dziwnie że do dnia przysiadów czuję niedosyt a po tym dniu przesyt hehe - no ale też nie do końca, bo po nogach plecy i klatka, czyli ulubione partie więc entuzjazm nadal jest, tyle że z lekka obolały

    Odpowiedzi: 63480 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2004-11-16 13:28:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 3)
  • CHCESZ SCHUDNĄĆ ZAJRZYJ TU!!!

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    a zrob obejrzymy ,on odejdzie ostani ,na brzuchu tluszcz ma zasade pierwszy przychodzi ostani wychodzi shilla ,wiesz masz miesnie brzucha i napewno moce ale niestety ukryte Zmieniony przez - qazar w dniu 2004-11-18 09:20:23

    Odpowiedzi: 557 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2004-11-18 09:19:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 3)
  • Kawa czy herbata część I

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    hehe dobre zaraz prześle manijakoei - najwiekszemu antysemicie na tym forum dzien dobry po raz 2gi alez zalatany dzien ...dpiero teraz mogę zjeść pierwszy posilek heh co slychac

    Odpowiedzi: 63480 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2004-11-18 13:38:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 3)
  • a czemu akurat w trica masz walic?? Najlepsza moja rada to wal w udo dziada :D heheh teraz powarznie w udo jes najlepiej jak robisz pierwsz raz, dojdziesz do wprawy to dopiero wal w trica. Morzesz tez przeciez zawsze w doope walic. Odradzam Ci pierwszy raz trica. Pozdrawiam

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 14555 Data: 2004-11-18 19:48:56 Szacuny postu: 1 (cały temat: 3)
  • Kawa czy herbata część I

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Polsko w Krakowie właśnie zaczął padać pierwszy w tym roku śnieg :D

    Odpowiedzi: 63480 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2004-11-19 14:44:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 3)
  • Kawa czy herbata część I

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Akurat takie filmy też mi podchodzą można się bezproblemowo od nich odrywać w dowolnym momencie i niewiele się traci . Kanar, ty pierwszy wróciłeś z Poznania?

    Odpowiedzi: 63480 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2004-11-21 00:11:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 3)
  • jak ktos chce wiedziec dokladniej to moge to blizej opisac. a wiec: dzien pierwszy po treningu czuje ze cos jest eni tak ale ogolnie ejst spoko nic nie boli dzien2 rano nic nie czuje po dolujacych lekcjach czuje ze mnei wsyzstko na***prza i sien ie moge ruszyc dzien3 jest okropnie teraz juz naprawde mnei wsyzstko napi****prza ;/ ale wiecie brakuje [...]

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 11008 Data: 2004-11-30 19:14:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 3)
  • Kawa czy herbata część I

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] Dzięki niej możemy dowiedzieć się, która z panien pierwsza wyjdzie za mąż. Należy ustawić buty (z lewej nogi) rzędem na przeciw drzwi. Właścicielka buta, który jako pierwszy przekroczy próg, może liczyć na błyskawiczną zmianę stanu cywilnego. 3.Spodeczki. Pod trzema spodeczkami należy schować: obrączkę, monetę i listek. Czwarty [...]

    Odpowiedzi: 63480 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2004-11-30 20:25:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 3)
  • Kawa czy herbata część I

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    to ja też coś mam http://***********/486ws moj pierwszy raz bądzcie wyrozumiali

    Odpowiedzi: 63480 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2004-12-06 19:40:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 3)
  • no nie wiem ... 10-15 min na pierwszy raz za długo chociaz zalezy od twojego fototypu (uwazaj jak sie bedziesz na waleta opalac coby sobie dupska nie spalic ... jak ja ) moze lepszym wyjsciem jest zaklejenie blizn plastrami? chyba ze masz ich za duzo ... w sumie zawsze sie opalałem, chociaz mam tradzik noi troche blizn na ryu, nie wiem czmu [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2004-12-24 18:24:33 Szacuny postu: 1 (cały temat: 3)
  • jasiu ty moj trepie koszulka ci nic nie da promienie i tak przechodza pierwszy raz max 8-10 minut zalezy od karnacji i duzo betakarotenu a tak pozatym bym ci musial ksiazke napisac co masz robic a mi sie nie chce.wesolych swiat młotku

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2004-12-24 23:27:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 3)
  • Pierwszy cykl

    Post
    Doping

    pierwszy cykl kolesia na d-bol'u 1-6 meta 20/30/40/40/40/30 6-9 clomid 6-7 clen 8-9 ECA rezultat +11kg dieta i dobre geny byly tu kluczowe

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-01-03 19:21:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 3)
  • Pierwszy cykl

    Post
    Doping

    z kolei ten jechal tak, tez jego pierwszy cykl 1-6 meta 30mg dziennie Waga startowa 85kg W szczycie 95kg Po cyklu 91kg Trening masowy 5xtyg + aeroby Dieta 3500ckal tak sobie

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-01-03 19:23:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 3)
  • Pierwszy cykl

    Post
    Doping

    no prosze...a kiedys polecano gora 20mg na pierwszy cykl

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-01-03 22:41:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 3)