SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Pierwszy cykl

temat działu:

Doping

słowa kluczowe: ,

Ilość wyświetleń tematu: 34266

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 148 Napisanych postów 5203 Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 25305
no tych 3 sie ladnie zmienilo, widac ze umia szamac koksa

Żeby życie miało smaczek
raz omeczka
raz treniaczek

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 8 Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 54
Dzieki szpaku1987 za pomoc, bo inni wypowiadajacy sie w tym poscie sa tak tempi,ze nie umieja czytac! Ja nie pytam o porady na temat diety itp.,nikogo nie prosilem o filozofowanie i podniecanie sie faktami,o ktorych kazdy wie.
e-lite nie znasz mnie,wiec ....[sam sobie dokoncz]

Hej"elita sfd" zachowujcie sie jak na "elite" przystalo ,a nie jak ktoś bez opłaconego abonamentu!
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
e-lite Moderator
Ekspert
Szacuny 3626 Napisanych postów 36552 Wiek 42 lat Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 260964
pffffff...

Zmieniony przez - e-lite w dniu 2005-01-03 22:10:41
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 8 Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 54
I.Posiłek
-100 g płatków owsianych
-2 jajka
-30g dzemu
-orzechy laskowe

II.Posiłek
-4 kromki chleba pelnoziarnistego
-20g szynki
-10g masła
-150ml jogurtu

III.Posiłek
-4 kromki chleba pelnoziarnistego
-20g szynki
-10g masła
-35g Top mass + 150 ml mleka 0,5%

IV Posiłek
100g ziemniaków
200g piersi z kurczaka

V Posiłek (przedtreningowy)
-100g chudego twarogu
-400 ml jogurtu
-30 ml oliwy z oliwek
-1t wit. Maxivit

VII Posiłek (potreningowy)
-50 g wafli ryzowych
-35g Tom mass150 ml mleka 0,5%

VIII Posiłek
40g Pro plex150 ml mleka 0,5%

białko:251g
wegle:439
tluszcz:118g
kcal:3823
moja waga:78 kg
1
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 153 Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 1149
e-lite podaj mi stronke skad wziales te fotki prosbula
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
e-lite Moderator
Ekspert
Szacuny 3626 Napisanych postów 36552 Wiek 42 lat Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 260964
nooo to mnie zaskoczyles milo, nawet policzylem i dobrze wyliczone..
niepodoba mi sie jedynie to, ze po treningu dostarczasz baardzo malo ww.. wg mnie uzulepnienie 200g ww do snu po ciezkim treningu to minimum.. inaczej nie osiagniesz pelnego stanu anabolicznego wiec zmien troche ta dietke..

co do koksu..
20mg x 10dni
30mg x 15dni
20mg x 5dni
clomid na nastepny dzien 1x3, 7x1, mozesz razem z odzywka

mniej IMO nie ma sensu.. dopiero taka dawka da cos z czego bedziesz zadowolony a skutki uboczne nie powinny wystapic, jedynie przejsciowe (retencja, cisnienie, proby watrobowe, tradzik).. normalka przy koksie

bierz 10mg do sniadania, kolejna dawka przed treinngiem i do posilku potreningowego - rozloz sobie

o watrobe bym sie nie martwil, jak zacznie bolec to kup sylimarol i bierz 3x70mg dziennie.. bedzie SI

co do interakcji ze szczepionka - napisz co to za srodek
1
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
e-lite Moderator
Ekspert
Szacuny 3626 Napisanych postów 36552 Wiek 42 lat Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 260964
malcu alee ja juz nie pamietam - na amerykanskim forum je znalazlem..
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 272 Wiek 40 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 25610
no prosze...a kiedys polecano gora 20mg na pierwszy cykl
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 16 Napisanych postów 2489 Na forum 22 lat Przeczytanych tematów 33177
No ładnie, pokazujcie szczylom zdjecia jak sie rosnie na koksie
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 153 Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 1149
wiesz co elite jakis wiekszy czas temu koleszka wlasnie mi pokazywal jakies forum amerykanskie i bylo duzo tego typu zdjec. Wlasnie sobie o tym przypomnialem jak ty zes zapodal te fotki. Chcialem to jeszcze przejzec ale ok spoko
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Omadren

Następny temat

4 cykl??

forma lato