SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

pierwszy

  • pierwszy cykl to 100 tabletek metki holenderskiej

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1382 Data: 2009-10-18 11:48:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • PharmChemical (temat zbiorczy)

    Post
    Doping - zdjęcia

    Nie wiem skad jest Somatrope mozliwe ze i z Chin. Pierwszy raz miałem stycznosci z tą firma oklo 2,5 roku temu i zadnych mixerów nitk nie miał i do dzis nie ma .Wiem za to ze PC z tematu to nie ten sam producent co chinczyk hgh.

    Odpowiedzi: 233 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-10-18 12:17:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • TUTAJ zadajemy pojedyncze pytania - czesc druga.

    Post
    Trening dla początkujących

    Oto mój pierwszy FBW: A Klatka piersiowa: - Wyciskanie hantli na skosie 3s (12,10,8) Barki: - Wyciskanie hantli 2s (12,10) - Unoszenie sztangi do góry 2s (12,10) Tricepsy: - Pompki na poręczach 2s (12,10) Plecy: - Martwy ciąg 3s (12,10,8) - Podciąganie na drążku 3s (12,10,8) Nogi: - Przysiady ze sztanga 3s (12,10,8) - Prostowanie nóg [...]

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-10-18 12:25:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • były pieczarki odpaliłem kaszlaka pierwszy raz od 2 tyg, chodzi jak złoto kurde jednak tym to jest frajda jechać 65 poszedł na dwójce, na trójce prawie 100 sklep 2 km ode mnie

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-10-18 12:37:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Hm... pierwszy raz sie spotykam z czyms takim jak struktura brzucha... przeciez głownymi przyczynami otyłosci brzusznej jest tłuszcz, a jak tluszcz moze miec jakas strukture - bzdura... Don't worry

    Odpowiedzi: 303 Ilość wyświetleń: 19164 Data: 2009-10-18 13:27:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Oczwywiście greku podzielam w pełni Twoje zdanie miałe to pierwszy napisać ale sie nie udało ;d . Słuchaj młody nie ma reguły jednym lepiej skacze się z dwóch innym z jednej . Popatrz sobie na NBA gdzie taki Lebron głównie pakuje z jednej nogi a taki D-Wade wali z dwuch.

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1104 Data: 2009-10-18 14:04:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] i pływać żabką (zabka poglebia lordoze) pływanie na plecach spłyca - czyli styl dla Ciebie. Pogłębiona kifoza = obniżenie wysokości dysków w kregosłupie piersiowym czyli pierwszy krok do dyskopati + zapewne przebyta w wieku nastoletnim choroba scheuermanna. http://pl.wikipedia.org/wiki/Choroba_Scheuermanna Cwicząc na siłowni będziesz [...]

    Odpowiedzi: 50 Ilość wyświetleń: 6404 Data: 2009-10-18 16:07:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Enan

    Post
    Doping

    1-8 Sylimarol 3 tab ed 8-12 Hepatil 2-3 tab ed 1-12 Maxivit 1 tab ed 1-12 Omega 3 4-5 g ed 1-12 B complex 2 tab ed 1-12 vit c 1000mg ed 1-12 Aspargin 1 tab ed I jakas creatyne do tego... A sam enan wystarczy ?? jest to moj pierwszy cykl na SAA.

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1195 Data: 2009-10-18 16:31:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Enan

    Post
    Doping

    [...] nie mierzylem -udo: nie mierzylem -talia: 84 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 2.5 roku 6. DIETA: -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: To bedzie pierwszy 8. TRENING: Masa 9. CEL CYKLU: Masa 10. ODSTĘP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU: 11. POZIOM BF%: 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): Ekto 13. STAN ZDROWIA: [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1195 Data: 2009-10-18 16:35:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • TUTAJ zadajemy pojedyncze pytania - czesc druga.

    Post
    Trening dla początkujących

    jade teraz od oniedzialku mój pierwszy cykl na kreatynie i chce poszerzyć plecy mocno i robie je 2 razy w tygodniu czy taki tren moze być wtorek plecy+tric 5*5 mc klasyczny 4*6-8 drążek +15kg obciążenia do pasa nadchwyt szeroki piątek plecy barki kaptury 3*8 wiosłowanie hantlem 1 ręka 8,6,6,6 wiosłowanie sztangą czy dobrze nie za dużo nie za [...]

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-10-18 17:00:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening na worku - ile razy w tygodniu?

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    Jeśli masz problemy ze stawami (nadgarstki) to nie wymuszaj na nich nic. Jak Cię nauczą bić w worek to wtedy bij. Na razie szlifuj technikę. Jak pisałeś jesteś po pierwszy treningu. Ucz się a powoli dojdziesz do wszystkiego, nie ma co się śpieszyć. A jak już tak na upartego będziesz bić to na bolące stawy polecam kompres żelowy na zimno odrazu po [...]

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 4211 Data: 2009-10-18 17:06:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • za mocno na pierwszy raz. enan z meta i bedzie pieknie.

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1077 Data: 2009-10-18 17:29:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • przede wszystkim deka/cypio nie na pierwszy cykl.....możesz polecieć: 1-8/10 enan 200mg e4d lub prop1-6 100mg meta1-4/5

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1077 Data: 2009-10-18 17:30:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Klub Palestra

    Post
    Baza klubów Sztuk Walki

    Pierwszy darmowy.

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 3549 Data: 2009-10-18 17:57:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dziennik treningowy Nihil85

    Post
    Trening w domu

    [...] niestety seria rozgrzewkowa zamienila sie na pierwsza serie - wiedzialem ze przy ostatniej po prostu nie dam rady. Stad tez musialem kombinowac na szybko z %CR przy pierwszych seriach. Mialem zamiar zrobic bicki 2s*15p - nie wiedzialem jednak ze tak spuchnal po wczesniejszych cwiczeniach. Dieta: sniadanie I 110g owsianych 300g mleka 25g [...]

    Odpowiedzi: 230 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-10-18 18:30:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] walke goloty z bowe? Albo chocby z takim grubym nie pamietam nazwiska ktorego kiedys andrew ugryzl? Dostal tyle mocnych ciosow od takiego kloca i stal... on dopiero pierwszy raz lezal na deskach w walce z bowem ktory go trafil kilka razy a ma nokautujacy cios... Golota nawet bym rzekl moze miec mocniejsza szczene ale czasem zwatpi w [...]

    Odpowiedzi: 914 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-10-18 18:59:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • odblok

    Post
    Doping

    10 dni po ost testo rozbij tą ampe na 3 porcje i poleć ok 1500 j.m. co 2 dni podskórnie,po hcg dasz clom pierwszy dzień 100 mg potem 50 mg do 3 tyg,cały czas szamaj nolve i przeciągnij ją o tydz więcej od clomu/

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1328 Data: 2009-10-18 19:58:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • pomóżcie mi dobrać metodę

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    strasznie chaotyczny ten twoj plan uloz cos na bazie tego; pierwszy i trzeci trening; nogi, plecy, biceps drugi i czwarty klatka, barki, triceps, brzuch ew.- co może byc bardziedj karkołomne w kwestii regeneracji- ja np. b. dobrze znosilem taki rozklad; plecy, klatka, barki nogi, ręce, brzuch

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1205 Data: 2009-10-18 20:26:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] cwiczenia na plecy wlasnie tak jak opisuje, czyli ze przy kazdym ruchu sa pierunsko rozciagane itp to odrazu mi ruszyly ... mozesz zobaczyc to na ostatnich fotkach jakie dodalem sproboj sobie wykonac chociaz jedną serie w ten sposob a zobaczysz ze jest lepiej po raz pierwszy od 4 latach zaczolem czuc typową mocną prace motyli na treningach

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-10-18 20:39:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kreatyna + ?

    Post
    Odżywki i suplementy

    http://www.google.pl/custom?hl=pl&inlang=pl&cof=GL%3A1%3BLBGC%3A336699%3BLC%3A%230000ff%3BVLC%3A%23663399%3BGFNT%3A%230000ff%3BGIMP%3A%230000ff%3BDIV%3A%23336699%3B&domains=www.sfd.pl%3B+www.kulturystyka.pl&ie=ISO-8859-2&oe=ISO-8859-2&q=pierwszy+cykl+do+120zl&btnG=Szukaj&sitesearch=www.sfd.pl

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 714 Data: 2009-10-18 21:22:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)