SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

pierwszy

  • [...] dlugo po jakiej dawce - tez sprawa indywidualna). Podsumowujac - tussi przed egzaminem - tak jesli bralo sie ja wczesniej i ma sie sprawdzone, ze efekty sa lepsze. Jesli to pierwszy raz - to mozna zrobic sobie kuku, a czas bedzie na pewno gorszy" http://www.sfd.pl/Efedryna_%2D%2D%2D%2D%2D_pytanie-t274505-s4.html panowie to jak z braniem [...]

    Odpowiedzi: 3005 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-04-04 13:55:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam, Ponownie zwracam sie z prosbą o wskazówki. Mój poprzedni trening na redukcji wyglądał następująco: DZIEŃ PIERWSZY I TRZECI TRENINGU CZĘŚĆ A W DZIEŃ DRUGI I CZWARTY CZĘŚĆ B A: KLATKA: 1. wyciskanie na płaskiej ławce 3x 10/8/6/ prog. -POWT ROBISZ Z ZAPASEM DWÓCH POWTÓRZEŃ. 2. wyciskanie skos w góre 3x 10/8/6- HANTLE prog.: 3. rozpiętki na [...]

    Odpowiedzi: 3012 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-04-04 14:11:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kreatyna do 70zl

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] kreatyne. mam niewiele pieniedzy na jej zakup. Ćwiczę około roku, 4 razy w tygodniu (nie wiem czy to ważne ale podaje) poniedziałek, wtorek, piątek, sobota. To nie jest mój pierwszy cykl kreatyna. Wcześniej używalem "Creatine Monohydrate" z olimpu :) i efekty były zadawalające (2 cykle) Chciałbym się poradzić co warto kupić, ponieważ ostatnio [...]

    Odpowiedzi: 39 Ilość wyświetleń: 4628 Data: 2007-04-04 14:34:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Carbo dla 16 latka

    Post
    Odżywki i suplementy

    jesteś chory na cukrzycę?? od 13 lat?? czyli mniemam że w grę wchodzi tu typ pierwszy... czy mam rację?? bo jesteś jeszcze młody z tego co widzę... i powiem jeszcze raz: moim zdaniem gwałtowne powtarzające się skoki poziomu cukru we krwi spowodowane przyjmowaniem glukozy może przyczynić się do upośledzenia pracy trzustki... taka sytuacja może [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 2963 Data: 2007-04-04 15:23:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • witam p.s. pierwszy napisalem

    Odpowiedzi: 3005 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-04-04 15:23:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ogry rewolucje - esencja SFD

    Post
    Odżywki i suplementy

    Nie pierwszy i ostatni raz

    Odpowiedzi: 3002 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-04-04 16:45:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • zerknij na pierwszą stronę i pierwszy post tam jest wszystko napisane - m.in. ceny. W przypadku wzięcia obu produktów juz przysługuje ci gratis w postaci ZMA olimpa pzdr

    Odpowiedzi: 44 Ilość wyświetleń: 5151 Data: 2007-04-04 18:02:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta na mase do oceny !! :)

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    co mysicie o niej po poprawkach ?? 2500 Kcal 103 g bialka na wage 64 kg = 412 kCal 320 g w-w = 1044 kCal 116 g tluszcze = 1044 kCal Pierwszy posiłek (7:10) 1. Mleko 300 ml B 9 W 15 T 6 KCAL 117 2. Musli 80 g B 7.2 W 51.2 T 4.8 KCAL 280 3. Jajko na twardo Suma B-23,2 W-88,6 T 17,8 KCAL 580,4 Drugi i trzeci w szkole [...]

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 5433 Data: 2007-04-04 18:57:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co teraz wziać???

    Post
    Odżywki i suplementy

    JA również na swój pierwszy cykl brałek Kre-Alkalyn 2500 i dawkowałem po 6 dziennie i dało mi to dosyc dobre rezultaty 4kg masy 17kg siły na płaskiej, na 2 cykl zakupiłem 2x małe CP i terez jestem pewien , iż niec bardziej ochydnego w zyciu nie piłem BLEhhh . Jak robi sie szejka para idzie jak z zestawu mały alchemik a w smaku jest jak najtansza [...]

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 2096 Data: 2007-04-04 20:53:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • nabór do TESTU ARMAGEDDON !!!!

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    tak jak zapowiedzialem oficjalnie otwieram nabor do testu armageddon ZALOZENIA TRENINGU ..: Rozkład treningów:.. Dzień Grupa mięśniowa 1 dzień Trening pierwszy 2 dzień Armageddon 3 dzień Odpoczynek 4 dzień Trening drugi 5 dzień Armageddon 6 dzień Odpoczynek 7 dzień Odpoczynek ..: Trening pierwszy:.. Grupa mięśniowa Ćwiczenie Seria Powtórzenia [...]

    Odpowiedzi: 45 Ilość wyświetleń: 6085 Data: 2007-04-04 21:22:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • zawody w wyciskaniu - Białystok

    Post
    Aktualności - Sporty Siłowe

    Jak on startował w wadze do 90kg w kategorii powyżej 18 lat. Jako pierwszy, zaczął od 115kg.

    Odpowiedzi: 78 Ilość wyświetleń: 13414 Data: 2007-04-04 21:33:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] na dół, dosłownie kilka odstawało, ale niestety, na szczotce i w kratce w wanie znajdowałem 4 razy więcej włosów. Chyba sie skusze na odżywke bez spłukiwania:) A o Sprayu pierwszy raz słysze, prosze o jakieś konkretne nazwy ? NO niestety będe musial poeksperymentować. Ach te gumki(frotki) zaczynają mnie już denerwować:P jeszcze mam takie słąbe [...]

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 16203 Data: 2007-04-04 21:39:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co się dzieje z Pawłem?

    Post
    Piłka Nożna

    spadek formy czołowych zawodników w tamtym okresie. Frankowski i Dudek zasłużenie nie pojechali na mundial. Ten pierwszy był w dramatycznej formie a za zasługi na mundial się nie jedzie. Szymkowiak, Krzynówek grali w ostatnim półroczu przed mundialem słabo. Janas zmianił nieco kadre, ale jak później się okazało za mało.

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 2867 Data: 2007-04-04 21:40:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • nie wiem 24h/7 dni..... pierwszy raz a nie recydywa Zmieniony przez - beter2 w dniu 2007-04-04 22:09:16

    Odpowiedzi: 3005 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-04-04 22:08:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] linii rzutu. Na komendę "start" kandydat podnosi piłkę za głowę i wykonuje rzut oburącz zza głowy. Odległość rzutu wyznacza punkt, w którym rzucona piłka osiągnie pierwszy kontakt z podłożem. Przekroczenie linii w momencie wykonywania rzutu albo pośrednio po nim unieważnia próbę. Podczas rzutu zezwala się na wspięcie na palcach lub [...]

    Odpowiedzi: 36 Ilość wyświetleń: 7335 Data: 2007-04-04 22:16:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • co o tym myślicie??

    Post
    Doping

    mierz sobie cisnienie i tentno :P jak pierwszy dzien jadlem mete i poszedlem na mecz i stalem w tlumie pod kasami, to pot goraco i mdlalem... potem sie uspokoilo ;p

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 999 Data: 2007-04-04 23:46:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Izotek cz 3

    Post
    Zdrowie i Uroda

    przez ta całą akcje z palcem wczoraj, po raz pierwszy od początku kuracji, zapomniałem dawki dzis wiec bedzie nie 40 mg a 80

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-04-05 09:06:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • what the fuck ? %-)

    Post
    Doping

    pierwszy raz takie cos widze moze to jest ciało opce jakis kosmita w kokonie

    Odpowiedzi: 38 Ilość wyświetleń: 8299 Data: 2007-04-05 09:56:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam, a oto i moja 'bolesna' lekcja, ze bjj to nie wszystko :) Moj pierwszy solidny sparing mma, prawie 2 lata temu: http://rapidshare.com/files/24417142/Title_1__VOB_-Chapter_47-0.wmv.html Michal M - ech.. Jakos czytuje fora, ale za leniwy jestem, zeby sie udzielac. :)) A kiedy spotkanko w Rathcoole? Jutro zawody Southside vs Northside - jak [...]

    Odpowiedzi: 41 Ilość wyświetleń: 7286 Data: 2007-04-05 10:04:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Bol glowy...dokuczajacy!HELP!

    Temat
    Trening dla początkujących

    Witam was wszystich! Od ponad roku cwicze na silce...chodze na nia 5 razy w tygodniu... Od 7 dni pojawily sie bole glowy!Bol glowy jest z tylu z lewej strony...glowa potrafi mnie bolec z 4-6 razy dziennie...a zaczyna sie od samego rana jak wstaje;/ Probowalem cwiczyc z tym...ale za bardzo dokucza i niemoge normalnego treningu zrobic!Wiec wybralem [...]

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 2828 Data: 2007-04-05 10:10:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)