pierwszy

nie no ja przybiłem pierwszy raz jak jeszcze mniej ważyłem i mi taka waga po spadkach została a diete miałem wysokokaloryczną --> dużo pizzy, MD , z dwa obiady , dużo coli , soków etc no i zapiekanki na noc ale siła jak na tamtą masę była niezła

[...] bolesne Do produktu podszedłem bardzo sceptycznie z myślą, że pewnie nic nie da, na szczęście bardzo pozytywnie się zaskoczyłem. Zacząłem dawkowanie 3 tab. dziennie i przez pierwszy tydzień zero treningów. Po tygodniu zacząłem powoli powracać do ćwiczeń siłowych, strzelanie było o wiele mniejsze (nie było go już czuć za każdym ruchem barku) W [...]

dresiki fest, widać na pierwszy rzut oka ,że szeleszczą przy przemieszczaniu się... zatem to oryginały, tylko ściągacze za wąskie

pierwszy cykl odpada, bold za krótko, druga opcja ok, choć ja bym wydłużył propa do 8 tygodni, winko daj dłużej niż propa o 1 tydzień

[...] tematu o kreatynie, to podłącze się do obecnego. Wraz z nowym tygodniem, po krótkiej przerwie na regeneracje, zaczynam kolejne treningi nowym planem - HST. Do tego dochodzi pierwszy cykl kreatynowy (Monohydrat Vital Maxa, Proszek, 300g). I tu nasuwa się kilka pytań, ponieważ plan rozpisany jest na 8 tygodni, a ja chciałbym zmieścić się z [...]

Jutro nowa dostawa obciążeń. Odbiór możliwy w przyszły weekend. Kto pierwszy ten lepszy. Zapraszam. ;]

dziekuje wszystkim :D Bede sie mierzyla co niedziele-czy to dobry pomysl?? czy rzadziej?? Morales nie za duzo az do 2000 ???to drugie tyle co do tej pory...no ale skoro Ty tak mowisz to nie mam co gadac tylko zwiekszać :D Dobrej nocy-jutro pierwszy trening,papa

Ty na Twoj pierwszy raz wystarcza

[...] ramiaczkach albo jeszcze lepiej taki sportowy biustonosz --> http://www.e-bielizna.pl/go/_info/?id=2249&partner_id=12341231&code=aa44c0ad437f60d557bdeeff2a2b7433 i przyjemnie pójsc na spacer do parku albo na siłke :) a propo siłki wracam na pakernie po przeszło dwóch latach od tego tygodnia we wtorek pierwszy trening - ZA***ISCIE !!!

[...] dość.. chcę już napisać tą maturę i mieć to z głowy... a jak się maj zacznie to trener chyba będzie musiał mnie siłą z treningów do domu wyganiać.. Marcin, ja nie mam obowiązkowej matmy ale i tak ją zdaję ale przez pierwszy semestr I liceum jeszcze byliśmy na etapie, że wszyscy zdajemy matmę i w mojej klasie było podobnie... mało kto by zdał

WezMiTo2 nie rozumiem. plan masz podany w linku na poprzedniej stronie(drugi moj post,pierwszy link). sposob aplikacji obciazen w systemie 5x5 takze zostal tam wyjasniony-zreszta to juz zdazyles sam odkryc... "piramida-5 seri zaczynajac od 50% CD konczac na 100% z kolejnym treningiem uzwgledniajac wiekszy cieza. " ...i tyle na pierwszych [...]

[...] nad metodami wykrywania wirusów (odkrywca metody PCR) oraz człowiek nominowany do nagrody Nobla za odkrycie onkogenów oraz badania nad retrowirusami (zdaje się, że jako pierwszy wyizolował retrowirusa). Obydwaj wprost mówią - nie ma najmniejszego dowodu na to, że HIV wywołuje AIDS. W sumie nawet nie to jest istotne, czy mają oni rację, czy [...]

pierwszy raz robisz cykl na jablczanie ? ile trwal cykl ?duzo cykli masz w ciagu roku ?

spec-songozakladasz 4 temat potencjalnie na tą samą modłe nie mozesz wejsc w pierwszy swoj temat albo na spam ? bo robi sie tu masło maślane pozdro

[...] zajął mi on z rozgrzewka okolo 35 minut czy to nie za krotko?? Te przysiady to tak ostatnie 3 razy takie troche zgarbione do przodu bo juz nie dawalam rady-pierwszy raz takie cwiczenie robie-zakwasy murowane hehe,spocilam sie wiec to chyba dobrze :) Dalam rade-balam sie ze nie dam ale dalam :D i czuje sie z tym swietnie-to taki [...]

[...] za bardzo udany, pompe mialem masakryczna ale jesli uwazasz zeby dac to wyciskanie neutralnym to ok bic: mało troche chodzi o ciezar czy o ilosc serii? ogolnie byl to pierwszy taki trening, ze robilem po mniej niz 10 powtorzen we wszystkich seriach na biceps, nie dowalalem wiecej kg, ale tez uwazam ze fajnie sie spompowal i dobrze weszlo [...]

Tak przy okazji jak mam podpiętą kartę do kompa, to się pochwalę co dostałem na urodziny od mojej(sama zrobiła) Cytat dziwnie brzmi na prezencie na pierwszy rzut oka, ale uwielbiam go po prostu.

[...] nie czasem na blizny lasery masz? bo też już sporo tych kontuzji przeżyłem i gdy miałem też lewy bark złamany (obojczyk) to ćwiczyłem normalnie na siłce po niecałych 2 miesiącach a dokładnie po 1miesiącu i 16 dniach jeżeli cię nie boli i czujesz się na siłach to ćwicz ale pierwszy tydzień dwa z mniejszymi ciężarami i PORZĄDNĄ rozgrzewką. pozdro

witam :D pierwszy raz na twoim blogu jestem i powiem ci ze kopareczka mi opadła :D:D :O masz wielką siłe i zaje***tą budowe ( taka własnie mi sie podoba ) moja dziewczyna by powiedziała " prawdziwy kwadrat " jestem pod wrazeniem P.S. wpadnij do mnie na bloga :D

tak powiedzialem bo to na pierwszy rzut oka widac