SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

pierwszy

  • Wzrost, a siła?

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    [...] 60kg wagi ,a drugi 180cm i 80kg wagi.Obaj mają taki sam stosunek wagi do wzrostu.Dla tego niższego 200% swojej wagi którą załużmy wyciska na plaskiej wynosi 120kg.Tego drugiego 200% wycisku wynosi 160kg.Ten pierwszy ze swoim stosunkiem wagi do wzrostu nie ma szans dojść do tych 200% wyższego.WIększy wzrost=większa waga=teoretycznie większ siła.

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 10241 Data: 2006-10-27 19:23:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ochrona stawów- co polecacie??

    Post
    Odżywki i suplementy
    PRO

    [...] preparatu bóle zmniejszyły się i zmniejszały systematycznie coraz bardziej, jednakże największa poprawa wystąpiła po około 4 miesiącach, w tym czasie zrobiłem swój pierwszy - delikatny trening, cieszylem sie jak dziecko, że mnie nie boli (wczesniej niewykonalne było dla mnie zrobienie pompki) i że mimo smiesznych obciązeń czuję tamn [...]

    Odpowiedzi: 53 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-10-27 19:32:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • OPORNA ŁAPKA

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] bo stanowi on ok 60% obwodu (bic tylko 30) mysle ze powinienes cwiczyc triceps+biceps na zmiane cwiczenie na triceps nastepnie cwiczenie na biceps itd triceps rob jako pierwszy i wez sobie 3 cwiczenia tak ze 2 pierwsze wykonujesz po 4 serie a ostatnie cwiczenie w superserii ale tylko 2 takie serie robisz tak ze przez 3 tyg cwiczysz po 10-12 [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 960 Data: 2006-10-27 20:13:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Przypomina mi sie moj pierwszy cykl... łezka w oku sie kreci. 0 pojecia o czymkoliwek, 5-6 treningow w tygodniu, w**** bledow (nie ortograficznych) treningowych, byle wiecej ryzu i mleka w proszku. Efekty masakryczne !!! Kosmiczna sila jak na tamte lata. Z perspektywy czasu chlodnym okiem powiem ze kreta jak kreta, na pierwszy cykl jak znalazł [...]

    Odpowiedzi: 86 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-10-27 20:17:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 2 cykl

    Post
    Doping

    A jaki był pierwszy cykl?

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1755 Data: 2006-10-27 20:53:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mój 2 cykl

    Post
    Doping

    dokladnie jak wyzej. za mocno. susta z meta ci starczy lub deka z susta lub wino z susta skoro tak ci sie ta susta podoba. dobor srodkow zalezy od celu. a ten tez jest uwarunkowany d diety ale pewnie masz to dopiete na ostatni guzik. na pierwszy cykl co bylo wogole??

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1941 Data: 2006-10-27 20:58:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • IZOTEK c.d.

    Post
    Zdrowie i Uroda

    witam po raz pierwszy. czy ktos wie czy po miesiacu stosowania aknenorminu mozna przerzucic sie na izotek? i - pytanie do dziewczyn - czy mozna farbowac wlosy podczas kuracji? pozdrawiam!

    Odpowiedzi: 3480 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-10-27 21:03:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mój 2 cykl

    Post
    Doping

    Dieta jest jak najbardziej dopracowana. Pierwszy cykl składał sie z samego prolo 100mg e3d.Byłem bardzo zadowolony z tego cyklu.Wszystko było ładnie pięknie dopuki nie pojechałem do roboty na wakacje.Wiem że mogę w pełni nie wykorzystać soku wiec po waszych postach myśle tak sobie żeby zamiast wina przyinwestowac w odżywy po cyklu.

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1941 Data: 2006-10-27 21:04:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cykl na cp - problem z masą :/

    Post
    Odżywki i suplementy

    No wiesz ale jak czytam ze ludzie na cyklu trobia po 4-6 kg to az mnie zalewa , może cykl sie jeszzce rozkręci , jest to moj pierwszy więc licze na widoczne efekty oczywiście bez cudów :]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 1418 Data: 2006-10-27 21:20:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Boks - początki

    Post
    Sztuki Walki

    jezeli bedziesz mial dryg to oczywiscie szansa jest w grudniu gwardja organizuje taka impreze pierwszy krok bokserski moga sie zglaszac wszyscy w kazdych kategoriach wiekowych i wagowych ale to chyba troche za wczesnie ale jak widzisz sa takie imprezy organizowane

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 4668 Data: 2006-10-27 21:57:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • W kuchni PLUSZKÓW gry i zabawy c.d. %-)

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    a ja dzisiaj po raz pierwszy kupiłem sobie twaróg ;) bo do tej pory jadłem go tylko w naleśnikach robionych przez mamusie właśnie Mlekpolu kupiłem, niecałe 300 gram. zjadłem połowe tego i zajeło mi to jakieś 15 minut, dobry jestem?

    Odpowiedzi: 13496 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-10-27 22:29:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nitrobolon +gainer

    Temat
    Odżywki i suplementy

    W moim odzywianiu mam niedobor substancji odzywczych, dlatego kupie sobie gainerka, a do niego nitrobolon w celu przyspieszenia rozrostu miesni. Powiedzcie mi co o tym sadzicie. To moj pierwszy w zyciu zakup odzywek.

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1818 Data: 2006-10-27 22:47:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • W poszukiwaniu superboksera!!

    Temat
    Sztuki Walki

    Ośmiu czołowych pięściarzy wagi ciężkiej zmierzy się za miesiąc w Melbourne o tytuł Superfightera i czek na 5 mln dolarów Chris ByrdOrganizatorzy zachęceni sukcesami gal organizacji K-1, Pride czy UFC bezskutecznie próbowali zorganizować podobny konkurs z bokserami w rolach głównych od trzech lat. W tym roku w najcięższej wadze padło wiele dość [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1203 Data: 2006-10-27 22:54:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co do tego dodać ?

    Post
    Doping

    enan miał by tylko jako uzupełnienie androgenu a skoro to pierwszy cykl nie chciałem zeby sie chłopak tyle kłół poza tym enan masz w polskiej aptece a prop nie jak masz łączyc propa z winem to lepiej sam prop ale jak dorzuci boldenone do tego będzie okej chodzi o to zebys po cyklu miał jescze jakieś stawy winstrol drastyczne źle wpływa na stawy o [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1900 Data: 2006-10-27 23:58:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • HP czy CP CZY KO

    Post
    Odżywki i suplementy

    Z tych stackow najlepszy jest HP. Na temat CP tez mam dobre zdanie i, tak jak napisal ktos wyzej, jesli to twoj pierwszy cykl to wez CP. Co do KO to sie nie wypowiadam, bo nie mam doswiadczenia. Skladowo wypada na pewno gorzej od HP. Postaraj sie wypelnic profil.

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1510 Data: 2006-10-28 09:55:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Inter Mediolan

    Post
    Piłka Nożna

    [...] ma niezly noz na gardle...Zdecydowanie wieksza presja lezy na Rossonerrich. Czuje, ze bedzie dobry mecz jednak z mala iloscia bramek Stawiam na 0-0 Choc szczerze nie bede ukrywal, ze pierwszy raz od kilku lat nie boje sie Derbow;) Jakby mogl tylko jeszcze zagrac Cambiasso lub Dacourt... Zmieniony przez - pio_87 w dniu 2006-10-28 10:34:56

    Odpowiedzi: 825 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-10-28 10:33:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Odnośnie kreatyny

    Post
    Odżywki i suplementy

    Jeśli to Twój pierwszy cykl to weź sobie mono. Nie ważne jakiej firmy bo mono jak to mono wszystkie takie same

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1415 Data: 2006-10-28 10:34:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Odnośnie kreatyny

    Post
    Odżywki i suplementy

    Ok! Wezme mono bo w sumie to taki pierwszy mój poważniejszy cykl... acha.. no i jeszcze 1 moi koledzy nie stosowali sie do dawek takich jakie były na opakowaniach.. ma to jakieś znaczenie podczas brania ??

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1415 Data: 2006-10-28 10:44:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • NPP PROP WINO efekty

    Post
    Doping

    Qrczak po lewej stronie pod żebrami boli Cię zapewne trzustka, wątroba jest po prawej. WojtekX - efekty naprawdę fajne, o cos takiego mi chodzi - 5 do 7 kg czystej, ładnej masy. Czy to był Twój pierwszy cykl?

    Odpowiedzi: 69 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-10-28 10:45:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • MMAWeekly: Nastula na dopingu

    Post
    Scena MMA i K-1

    Już mamy pierwszy komentarz tam: "MMA to nie sport!!!To zbieranina koksiarzy!!! Chyba juz nikt nie powie ze MMA to sport. Zbieranina koksiarzy nazywajacych sie fighterami. Zenada." hrhrhrhrhrhrr

    Odpowiedzi: 258 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-10-28 11:09:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)