SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

pierwszy

  • [...] oraz 2 treningi obwodowe i czuję się naprawdę nieźle. Do HIIT’ów powoli się przyzwyczajam, a drugi trening obwodowy dał mi w kość znacznie lepiej, niż pierwszy. Dowodem tego była zresztą całkiem mokra od ledwie 35 minut ćwiczeń koszulka. Na treningu tym spotkałem zresztą 2 ciekawych jegomościów. Pierwszym był czarnoskóry [...]

    Odpowiedzi: 391 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-09-03 12:28:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] jak powinien wyglądać mecz. Pierwsza połowa jednak nie układała się tak jak sobie założyliśmy. Na początku drugiej połowy miałem wrażenie, że graliśmy trochę lepiej. Jednak pierwszy gol podciął nam skrzydła, zabił nas. Piłkarze zaczęli grać jakby nie widzieli szans na zwycięstwo. Ten pierwszy gol miał decydujące znacznie. Kolejne stracone bramki [...]

    Odpowiedzi: 150 Ilość wyświetleń: 11808 Data: 2006-09-03 12:58:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • cykl

    Post
    Doping

    niezaduzo jak 300mg etanu. czemu wyzucic propa?pierwszy.a i mam pytanko mam troche tluszczyku tak z 6 kilo jak radzisz najpierw to zrzucic a puzniej dawac na mase czy najpierw na mase a puzniej zezba bo ja tak chce ze caly rok na mase a puzniej na zezbe

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1850 Data: 2006-09-03 13:23:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • cykl

    Post
    Doping

    Jezeli jest to twoj pierwszy cykl to proponowalbym 1-6 prop 50mg c2d i 2 dni po ostatnim strzale 1 tabs clomidu przez 12 dni... ps, Ile lat masz?

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1850 Data: 2006-09-03 13:33:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta na mase

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Wiek:18 Wzrost:187 Waga:~80/81 Prosze o ocene i wnioski, poprawki itp ;P. Celem diety jest zdobycie masy, trening 4x w tygodniu. Pierwszy Posiłek Płatki Owsiane 100g Orzechy włoskie 20g Jaja kurze 120g Mleko 200g Łącznie B37/T35/W75g Drugi Posiłek Peirś z kurczaka 100g Ryż 100g oliwa z oliwek 10g Łącznie B28/T12/w77 Trzeci Posiłek Pierś 150g Ryż [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1613 Data: 2006-09-03 13:50:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Emailowy kurs - szczerze polecam !

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    pierwszy test na A, zobaczymy jak bedzie dalej

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 3566 Data: 2006-09-03 15:24:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • oszczędność kreatyny i $$$$$$

    Post
    Odżywki i suplementy

    no ale jak ktos jest pierwszy raz na forum albo jeszcze tego nie czytał to sobie looknie.

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 2056 Data: 2006-09-03 15:32:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • W kuchni PLUSZKÓW gry i zabawy c.d. %-)

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    mam pisac? dobra nie no, pierwszy raz w zyciu siedzialem i gadalem z obcymi sobie ludzmi ponad 3h na dworcu(jakie jajca byly to nie wyobrazacie sobie), poszlismy po imprezie z chlopakami kupic zarlo dyskomanow czyli lokalnego hot doga na dworcu, okazalo sie ze po godzinnej rozmowie z pania robiaca hot dogi(bez skojarzen prosze) dostalismy je pol [...]

    Odpowiedzi: 13496 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-09-03 15:45:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • fajnie, jak barki podrasujesz to będzie lux. moim zdaniem na pierwszy ogień daj unoszenia w bok i w opadzie tułowia.A wyciskanie na dobitkę.Kształty (w tym również duże kule armiatnie) to zasługa unoszeń bardzo fajny bf.

    Odpowiedzi: 255 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-09-03 15:55:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • co wziąść po wakacjach?

    Post
    Odżywki i suplementy

    Cel : masa i siła ćwiczyłem przez wakacje i mam około 200 zeta na pierwszy cykl

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1150 Data: 2006-09-03 17:17:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • cykl

    Post
    Doping

    Na pierwszy cykl jeden środek wystarczy, dobre efekty uzyskasz kłując prolo 200mg co 5 dni (pierwszy i ostatni strzał po 100mg). Ps. Prawie dobry cykl Power. Prop nic akurat w tym przypadku nie da, nieciekawie, że kończy się razem z metką. Zmieniony przez - e0r w dniu 2006-09-03 17:45:37

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1850 Data: 2006-09-03 17:44:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • SMUTNA PRAWDA O LC:((((((

    Post
    Sztuki Walki

    Servus GINO popelniles kilka bledow w twoim opisie LC Pierwszy ten maly gruby kapral szef mial 11 lat sluzby a nie 12 ten wysoki spadochroniaz co dokladal troche tytoniu do tego co palil to mial klamre na obojczyku a nie w ranieniu ten popazony to robi bo jak by sie podal za chorego to po 6 miesiacach lc by sie go pozbyla a cala reszta to OK [...]

    Odpowiedzi: 444 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-09-03 18:04:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Potrzebna pomoc

    Post
    Aktualności - Sporty Siłowe

    Pójdzie dobrze, szczególnie że to Twój pierwszy trening 3bojowy. Powodzenia!

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1195 Data: 2006-09-03 18:05:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nasze jazdy: schizy, dżołki, spam

    Post
    Informator ŁÓDZKI

    a co to szkoła i rozpoczęcie? ja za 4 tyg pierwszy zjazd na awfie

    Odpowiedzi: 3790 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-09-03 19:24:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dalismy dupy, prawda, ale to dopiero pierwszy mecz .. miejmy nadzieje ze z Serbia bedzie lepiej

    Odpowiedzi: 150 Ilość wyświetleń: 11808 Data: 2006-09-03 20:03:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co jest grane?

    Temat
    Doping

    [...] lekkim zwiekszeniem sily..i poprawa funkcjonowania stawow...Dawki :50 mg superki e2d + 50 mg tescia e2d...mam dobrze zbilansowana diete z 3 kg bialka na kg masy ciala...co moze byc nie tak? Czy efekty nawet bo takim koksie jak superka nie powinny byc juz widoczne? Szczegolnie ze jest to moj pierwszy kontakt z saa...Prosze o opinie..

    Odpowiedzi: 60 Ilość wyświetleń: 5278 Data: 2006-09-03 22:38:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dodatek do treningu

    Temat
    Aktualności - Sporty Siłowe

    Witam. Myslicie ze dodanie wyciskania negatywnego na 140% CM do tego treningu bedzie wlasciwe? (Jesli tak to jak czesto to robic?) Pierwszy tydzień Poniedziałek 80%*2pow*6seri Środa 80%*3pow*6serii Piątek 80%*2pow*6serii Drugi Poniedziałek 80%*4pow*6serii i Środa 80%*2pow*6serii Piątek 80%*5pow*6serii Trzeci Pn 80%*2pow*6serii Śr 80%*6pow*6serii [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1500 Data: 2006-09-03 22:51:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co jest grane?

    Post
    Doping

    czemu mutantem?? ja swoj pierwszy cykl zrobilem z mety 20 mg i zaczalem od propionatu (farmadon 5% ( ) 50mg e2d i gdy zwiekszylem do 100mg e2d dopiero poczulem jakotako dzialanie ale kazdy ma innny organizm

    Odpowiedzi: 60 Ilość wyświetleń: 5278 Data: 2006-09-03 23:02:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co jest grane?

    Post
    Doping

    [...] robi...nie mam zadnego doswiadczenia ze sterydami praktycznego..tylko wiedze teoretyczna..ale z tej mojej wiedzy wnioskuej ze 1 cykl dziala na kazdego bardzo dobrze bo to pierwszy kontakt z saa..a i jeszcze jedno na zwyklym monohydracie kreatyny mialem wiekszy przyrost sily niz teraz...a niby testosteron propionat jest silnie androgenny...wiec [...]

    Odpowiedzi: 60 Ilość wyświetleń: 5278 Data: 2006-09-03 23:19:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] Kre-Alkalyn 3000 Strong rozwiązuje ten problem, gdyż jest substancją chronioną przez pH, co zapewnia jej maksymalne przyswajanie i trwałość. Kre-Alkalyn 3000 Strong to pierwszy środek, który oferuje sportowcom kreatynę, która jest w 100% stała, nie rozpada się na kreatyninę i jest efektywnie wchłaniania w krwiobiegu. W istocie 1 gram [...]

    Odpowiedzi: 229 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-09-03 23:37:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)