pierwszy

Ja jadlem ta hexe prawie rok temu, pierwszy raz lecial tren i bylem mega zadowolony pomimo tego ze tutaj czytalem ze tam nie ma trenu, mialem wersje po 3ampy ;-) Zmieniony przez - Mr.Ban w dniu 2012-03-01 21:06:43

Dzisiaj pierwszy raz stosowałem suplement tego typu i efekty zadowalające. Dawka 5g, waga około 75kg wzrost 183. Pompę zawsze mam po treningu i w tym różnica może nieznaczna, za to chęć do treningu jest! Cudów nie ma, ale chęć ćwiczeń na + (dawno nie czułem takiego zapału) i po treningu zmęczenie bardzo zredukowane. Zdecydowanie polecam ludziom, [...]

W Pośladki to ja już raz sobie kiedyś dałem wbić przez kumpla i to był pierwszy i ostatni raz żeby ktoś mi strzała robił :-D A sam nie dosięgnę, podziwiam tych co w poślad sami sobie robią.. Mi to pasuje w nogi, deka na lewą, mix na prawą, dla równowagi }:-(

Od dłuższego czasu używam Piracetamu wiec podziele się spostrzeżeniami ponieważ ten topic wyskakuje jako pierwszy w googlu napewno komuś przyda sie garść szczegółowych informacji. Działanie krótkoterminowe. Po pierwsze piracetam w dawkach (2400 - 3600) nie daje odczuwalnego działania w sensie zmiany stanu świadomości, jego działanie daje znać o [...]

2dni temu wbiłem cypio 1ml i dziś dopiero ból przechodzi. Ale tragedii nie ma i można normalnie trenować. A i to był mój pierwszy strzał, dam znać później jak wbije więcej. Zmieniony przez - FEnzo w dniu 2012-07-11 23:31:34

SAW to pierwszy tak bardzo skoncentrowany przedtreningowiec ze stajni TRECa. Zaraz po wyjściu na rynek nie cieszył się zbyt dużym powodzeniem, jednakże sprawił niejako niespodziankę swoim działaniem. Już działanie 5 gramowej porcji jest odczuwalne na treningu. Czuć pobudzenie oraz przyzwoitą pompę. Smak energy fruit, taki jagodowy, troszkę [...]

tak w II tomie - polecam ci kupno - obwody sa szczegolnie polecane na mase !!! - kup ksiazke :}. w obwodzie poprawiasz swoje wyniki np za pierwszym razem doszles do 6x8 to za drugim dojdziesz np do 6x11. za pierwszy razem zaczynales od np. 6x4 to za drugim razem 6xX (x - zalezy od wyniku w tescie)

Nie zwracam raczje nawet uwagi, ale tak na pierwszy rzut oka wszedzie w Alphie mam po rowno:)

kurde u mnie wszystko wygląda tak samo, sprawdz tylko czy na ampułce całkiem na dole tam gdzie pisze Alpha-Pharma Healthcare dalej jeszcze pisze INDIA PVT.LTD. poza tym to pierwszy kontakt z nandro i lece do tego 500mg cypio alphy i bloka zero ruchać mi sie chce że OHOHO %-) Zmieniony przez - maniexxx w dniu 2012-12-14 14:18:52

W pierwszy tomie jest taka informacja by co trening dodawać w serii jedno powtórzenie. Wystarczy dokładnie czytać książkę i nie zadawać takich pytań, na które jest odpowiedź. Dokładnie właśnie o to mi chodzi (sumowanie ilości powt, jeśli na +, to ok) :) Akurat ta nieścisłość wynikała z tego, że Dobromił źle zrozumiał polecenie dot. technik [...]

[...] na tym treningu mam zrobić dobrej jakośći mięsień i poprawić definicje. ----------------------------------------------------------------------- Jerzy Furmanek jest pierwszym mistrzem Polski w Kulturystyce. Złoty medal zdobył w 1977 r. na pierwszych oficjalnych mistrzostwach Polski rozgrywanych w Krakowie. Areną wydarzenia była [...]

wale 375 mg tej deki i jest to pierwszy kontakt z deka, zaczolem 7 tydzien wczoraj i jakos nie czuje tego za to enan kocurowski Zmieniony przez - Fawkes w dniu 2013-02-19 21:49:04

Kolega na pierwszy kontakt 250 e5d czuł od 6 tyg katalogowo a chłop 105kg

[...] bardzo dobra na kicka no i do tego leci cypio i tu jest taki problem z tym tesciem bo wale go c 5 dni 500 mg no i każdy strzal juz z 12 dupe noge ramie urywa z 3 4 dni i nie wiem o co w tym chodzi w sumie pierwszy raz lece cypio wczesniej tylko enan i zadnych bolow po szocie nie bylo nie wiem o co ka man z tym cypio spotkal sie moze ktos z tym

[...] wszystko poprawić, bo w tej chwili układałam ten trening bardziej pod szaleństwa redukcyjne ;-) niz by rzeczywiście poprawiał rekordy. Sa dwa problemy z twoim zgłoszeniem, pierwszy j.w, ja bym tu widziała bardziej ukierunkowany trening cos jak w przygotowaniach, ten na pewno poprawia wyniki i mozna dodac do niego również biegi, nie jest [...]

Obli zdecydowanie masz rację za dużo przysiadów. Zmiksowałam dwa treningi polecone przez Ciebie Obli ten pierwszy z przemiany i ten przykładowy. Nie spodziewałam się że przysiady bułgarskie tak mi dadzą popalić:) robią faktycznie 1/3 całości treningu. Odczułam to już przy drugiej serii ale musiałam dotrwać do końca:)... i nie było to łatwe. [...]

[...] do klatki piersiowej) ile ja się naklnę pod nosem, kiedy robię to ćwiczenie %-) Pompki robię męskie ale mam problem z zejściem do samego końca, bo niestety brzuch mój pierwszy dotykałby ziemi. Nie wiem na czym Ania "jedzie" ale ona po tej wytrzymce, po małej przerwie chciała jeszcze jedną robić #-P Ja po sobotnich maksach i niedzielnej [...]

porandojin- dzięki za wsparcie.Ale tak wcale nie było od początku,gdy przyszłam na siłownie pierwszy raz to mi koleżanka gryf dała na klatkę tak z 12 kg i mnie przywalił:)wstyd jak diabli{{:-(. Natomiast jak zaczęłam ćwiczyć kondycję rok temu biegałam 8 km/h raptem 15 minut z zadyszką straszną .}:-( Po roku pobiegłam w biegu na 10 km i dobiegłam [...]

mój pierwszy posiłek godz 12 sta 500g sałatki , drugi posilek 500g sernika , trzeci posiłek 300g kiełbasy z musztardą:)

Czyli rozumiem moja opcja jest git ? :) ja jem przeważnie 3 posiłłki w 3-4 godzin pierwszy składa sie z "największych" węgli czyli makraonu i sosu pomidorowego. reszta to białko i tłuszcz.. Czyli taka rotacja jest odpowiednia ? A właśnie jak liczyć baton olimpu matrix jest w nim 20,5 g WW 2,5 g cukrów 15,6 g polioli(one nie są chyba trawione [...]