SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

pierwszy

  • Ile łykać kreatyny ? :)

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] normy rzeczy zmieniają się wraz z czasem... Poza tym czytaj uważnie to co napisałem, a potem atakuj. Poza tym warto czasem się upewnić, bo suple też mogą być szkodliwe w zbyt dużych ilościach. TomQ-Mag dzięki za odp :) Powiedzcie ile czasu ma trwać cykl ? ( jest to pierwszy cykl na kreatynie ) Zmieniony przez - Alken w dniu 2011-09-03 17:01:36

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1682 Data: 2011-09-03 17:00:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • PUSH-PULL-LEGS

    Post
    Trening dla początkujących

    ronie a ile gdzies powinien trwac ten trening??bo mi pierwszy zajal 35 min nie za krotko?? Hmmmm,jeżeli rzeczywiście się uwijałeś-skracałeś maksymalnie przerwy wypoczynkowe-ok. Choć możliwe że podszedłeś do ćwiczeń bardzo "asekuracyjnie" i wyszła mała ilość serii.

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 1387 Data: 2013-01-29 19:23:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • mam foto ze szczytu formy jeszcze jak sobie tak cwiczyłem jak ktos cche to dla zainteresowanych moge wstawić:) od poneidizałku wznawiam treningi nom i pewnie pierwszy tydzieńsplit 3x lekkimi ciezarami:)

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 2942 Data: 2013-07-13 21:17:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • nie wiem panowie co robić bez kitu, faja stoi ale jakiegoś szału z libido też nie było i nie ma, wszystko wygląda na wał bo diete mam dobrą mogę nawet wkleić zebyście ocenili a waga stoi w miejscu, zero efektów zwłaszcza ze to moj pierwszy cykl więc nawet jakbym po 50mg wbijał to coś tam powinienem poczuć...

    Odpowiedzi: 42 Ilość wyświetleń: 2402 Data: 2012-12-11 21:31:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 4 cykl co brac?

    Post
    Odżywki i suplementy

    A co powiecie o N.O.K.O to bedzie mój pierwszy stak więc wiadomo żeby nie zamocny narazie ja podliczyłem to co chcę kupic wychodzi 104 zł

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 1548 Data: 2010-07-11 16:33:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • edycja postów - proszę sprawdzić

    Post
    Administracja i Moderatorzy

    No to pierwszy z brzegu - nie dziala mi w: http://www.sfd.pl/JEM_%2F_NIE_JEM_by_Biniu__oficjalny_watek_Q%26A__Patrz_str_54_!-t761429-s162.html

    Odpowiedzi: 33 Ilość wyświetleń: 3788 Data: 2011-11-04 23:24:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dzieki text roku: Nie smiejcie sie.Zdecydowalem sie na pierwszy cykl w zyciu, problem w tym ze niewiem jak sie wbija igle, przed chwial zrobilem sobie zasztryk ale igly nie moge wyjąc, siedzi tak mocno jak sruba, boli jak**** siedze juz tak 20 minut i nie moge wyjąc jej bo boli jak sam skurvysyn. Pomocy bo nie wyrobie, matka wróci z roboty, [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1939 Data: 2003-07-06 11:35:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Czy ma to wpływ na trening?

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] jestes tak bardzo zdecydowany na HST to probuj Mysle, ze to, iz nie bedziesz mogl cwiczyc nog nie zawala calego treningu. PAMIETAJ, ze jesli miales dluzsza przerwe to szczegolnie przestrzegaj zasad odpowiedniej rozgrzewki i rozwaznego doboru ciezaru. I temu niech Ci sluzy ten pierwszy tydzien, dwa czy nawet trzy tygodnie "rozruchu".

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 939 Data: 2004-09-22 17:47:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Clen raz enty

    Post
    Doping

    To już standardowo uderzaj - tak jak to jest napisane w archiwum. Skoro to Twój pierwszy kontakt to imo do 120mcg.

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1369 Data: 2005-03-21 00:48:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cynk-ból brzucha

    Post
    Szybkie pytania bez logowania

    No dzisiaj pierwszy raz wziąłem to do ust ( tabletki z apteki)

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 5234 Data: 2012-04-02 19:28:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • a z doświadczenia powiedz mi ile mogę pociągnąć pierwszy cykl?

    Odpowiedzi: 32 Ilość wyświetleń: 4394 Data: 2015-10-05 15:06:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Seminaria z Tomaszem Drwalem

    Post
    Scena MMA i K-1

    Pierwszy polski zawodnik MMA jaki walczył w UFC czyli Tomasz Drwal będzie dzielił się swoimi doświadczeniami podczas wizyty i seminarium w Warszawie w dniach 22 i 23 października. Organizatorem jest warszawski klub Copacabana i znany weteran MMA i K-1 Igor Kołacin. Gorąco polecamy udział w tym wydarzeniu i skorzystanie z wiedzy najlepszego [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 2105 Data: 2010-10-14 10:55:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Self emploJed

    Post
    Polacy za granicą

    Dzieki dzieki %-) , bylem ostatnio pierwszy raz w needle exchange i dostalem 0.6 30mm i jeszcze jakies mniejsze w tych paczkach mowila ze innych nie maja. W innym punkcie bedzie lepiej czy wszedzie to samo rozdaja? Szatan!

    Odpowiedzi: 74 Ilość wyświetleń: 5195 Data: 2012-08-11 21:49:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dobrze poszukaj to se sam za friko sciagniesz ostatnio czytalem ze jakis gosc co zajmuje sie zawodowo rozgryzaniem telefonuw znalazl patent na sim zreszta nie na pierwszy telefon

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 9491 Data: 2008-06-30 06:35:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nokia 6680 Tanio!

    Post
    Targowisko

    [...] tak jest ale nie w 6680. Stan wizualny oceniam na 2 bo tak jak mówilem obudowa do wymiany a stan techniczny na 4+ bo dziala caly czas tak samo dobrze Jesli chodzi o wymiane to nie wiem A w jaki sposób bys chcial sie wymienic bo ja balbym sie wyslac pierwszy telefon. Wymiana wchodzi w gre jesli nikt sie nie zglosni chetny do kupna. pozdro

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 2996 Data: 2007-12-05 10:25:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • o cenach nie mówimy ja bym Ci proponował na pierwszy cykl łyknąć propa 100mg e2d myślę że zdrowiej na tym wyjdziesz a następny możesz metka+prop

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 972 Data: 2011-10-15 15:34:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • FBW do poprawy

    Post
    Trening dla początkujących

    Smokealot ponieważ jest to mój pierwszy plan typu FBW i chciałbym na początku jednym planem ćwiczyć 3 razy w tygodniu. Dopiero później przerzucić na podwujnie dzielony. Pozdrawiam i życzę dosiego roku :)

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 2637 Data: 2007-12-28 19:10:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kilka pytań na temat biegania na bieżni

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    na pierwszy rzut po opsie wyglada na problem ze st. rzepkowo-udowego ale do postawienia diagnozy niezbedne jest badanie kliniczne tym bardziej ze tu hipotez moze byc kilka

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 912 Data: 2015-12-15 22:34:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dave Draper

    Post
    Z archiwum kulturystyki

    Michail jak zawsze pierwszy. Dave tez byl jednym z najlepszych. Masz soga czy jak to tam sie mowi heh ... Wielkie dzeki,czekam/y... numer GG 3725177

    Odpowiedzi: 28 Ilość wyświetleń: 7348 Data: 2003-09-01 21:28:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Siłownia a brak jedzenia przed

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    słuchaj , wystarczy sobie ustalić plan dnia , ja przez 2 lata pracowałem od 6:30 do 22:30 i zawsze jedzenie robiłem wieczorem w pojemniki na cąły dzien , rano w domu zjadałem pierwszy posiłek i wychodziłem z domu gdzie w torbie miałem 3 pojemniki z jedzeniem i ostatni zjadałem w domu jak wracałem , dodatkowo jak pisze Tomek mozesz sie posiłkowac [...]

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 3463 Data: 2018-11-19 12:20:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)