pierwszy

nie pierwszy cykl rano 5g przed treningiem 10 teraz bedzie 2x10g po 4 tyg rano 10g przed treningiem 15

na pierwszy cykl zly dobor srodkow, poco wydawac 600zł na deke i tescia jak mozesz za 200zł zrobic takie same efekty na propie i mecie a jezeli uprzesz sie na nandrolon to na pierwszy cykl lepszy bedzie npp

[...] co zmmedalem wiadomo będzie około 17-18 edit: ostatecznie Janusz Wojnarowicz wywalczył w Tampere srebro w kat +100kg. jest to pierwszy sukces Polaka na tej imprezie. Myslę, ze mogę w imieniu załogi grapplu pogratulować naszemu judoce z tej okazji. edit2: artykuł o "El Muerte" [...]

czy to prawda ze pierwszy kop kreatyny jest najmocnijszy? nie rób przerwy pomiędzy cyklami i stopniowo zmieniaj towar na lepszy a efekty będą spore. Pozdr

Dragon mu chodzilo chyba o to ze pierwszy cykl jest najlepszy , najmocniejszy jesli o to Ci chodzilo to tak pierwszy powinnien byc najlepszy a jesli jestes wegetarianinem to mozna sie spodziewac ze jeszcze mcniej 'kopnie'

wegetarianizm - nigdy w zyciu nie wyobrazam soebie zycia bez miecha co do krety to pewnie jak pierwszy raz zarzuce bede zajarany jak bombka ale narazie to ja swierzak jestem i dobrze mi bez krety bo dodatkowe kg jeszcze gdzies upycham i progress jest duzo jeszcze przede mna, caly czas sie ucze zarowno o treningu jak i o zywieniu i poprawiam wiele [...]

http://rapidshare.de/files/21602741/Nastula_Highlight.wmv.html To moj pierwszy hl wiec nie spodiewajcie sie niczego specjalnego.Wiele rzeczy nie wyszlo mi do konca tak jak chcialem no ale trudno nastepnym razem moze bedzie lepiej.Enjoy

[...] a potem będziesz się zastanawiał. Nie wiem ile kosztuje miesiąc treningu, to już Tygrysica ci powie dokładnie, ale myślę że te pare złotych będziesz w stanie poświęcić żeby zobaczyć jak jest na treningu Poza tym bardzo często pierwszy trening jest za darmo więc nie bój nic Sambo to sport jak każdy inny - więc chyba oczywiste że ci wydolność

[...] a wiec zaczne od poprawek: emceha nie wprowadzaj ludzi w blad (bo sie pogniewam): po 1 - Sambo to nie jest sport!!!! po 2 - paczki po treningu owszem (jak sobie ktos kupi) ale w zyciu nie na !!!! po 3 - Trener przyjmuje wszytskich a nie tylko mlodych i wysportowanych jegyne czego nie musze poprawiac to to ze pierwszy trening jest za darmo

Koniu musiałes mnie wyprzedzic ...???? pierwszy raz chciałem zrobic coś na uzytek ludzi z forum cos takiego wiekszego heheh ... no ale cóz nastepnym razem jak wpadnie mi jakis pomysł to zaczne działąc od razu POZDRO !!!!

[...] miesnie? jak one beda wygladaly? jak miesnie czy jak tluszczyk?:P i po czym poznac ze zaczynam sie otluszczac( i po jakim czasie moge to stwierdzic)bo nie bede wiedzial pierwszy raz stosujac diete na mase czy tak powinno byc, czy sie otluszczam :) 5.polaczenie kreatyny- nowych form? to co? co chwile sa nowsze wersje kreatyny? to co jest [...]

[...] nie boli. Ni stosuje martwego ciagu ani nie dzwigam duzych ciezarow. Jedynie jesli chodzi o wyciskanie to ciezary sa konkretne. Ale jak juz wspomnialem bol wystapil po raz pierwszy w czasie SD. Bylem u lekaza z tym mialem badanie krwi i USG i nic mi nie znalezli wszystko wporzo bylo. Wydaje mi sie ze to przepuklina ale one sa raczej w [...]

BPL-G nie pyskuj ... wyraziłem swoją opinię i tyle . Boruc bronił jako pierwszy bramkarz wiec kto inny miał popełniać błedy ? Tylko Ci co grają są narażeni na wpadki Kuszczak bedzie miał pole do popisu i się zobaczy ... ja tak jak już pisalem nie neguję żadnej z kandydatur na I-szego bramkarza . Po meczu z Kolumbią będziemy nieco mądrzejsi ...

a mooge juz teraz 5 posikow? czy to bedzie zbyt nagla zmiana? --mozesz ale mozesz czesto siadac na kiblu przez kilka pierwszych dni :D 4.a to ta dieta na mase.. jest na mase ogolna(poprostu zdrowo przytyc)? czy na mase miesniowa? jesli na miesniowa to bez cwiczenia od samej diety bede mial wieksze miesnie? jak one beda wygladaly? jak miesnie czy [...]

Nastek ćwiczy ostatnio z zapaśnikami, z kadrą Polski w wolniaku. O jego wsplpracy z mirasem to i owo usłysząłem i juz sie nie dziwię, ze zrezygnował z jego usług. ja siedzę w rzedzie 9 pierwszy od lewej. łądujcie sie tam, panowie bracia! w kupie i do szabel! Zmieniony przez - Jodan w dniu 2006-05-28 19:41:04

Pomoc w pierwszym cykluWitam! Z wielu forow wiem, ze byc moze temat jaki chce zaczac juz istnieje i powinienem go znalezc, ale bywam na internecie bardzo rzadko i nie mam zbyt czasu, wiec z gory sorry jesli sie powtarzam. Prosilbym o porade, gdyz chce zaczac swoj pierwszy cykl kreatynowy. Myslalem nad polaczeniem kreatyna + gainer. Gainer, [...]

nigdy nie było ciezarów wiec postanawiam pierwszy raz je tu wprowadziać ---------Rober dołega

[...] ` gbc (20:36) powaznie ` gbc (20:36) poszukaj na forum ` gbc (20:36) ale przynajmniej dziala ` gbc (20:36) nie to co te wszystkie gowna ` gbc (20:36) tylko drogie w sumie 1056912 (20:36) sluchaj a 4 tygodniowy cykl nie bedzie za krotki..? 1056912 (20:36) to bylby moj pierwszy ` gbc (20:36) moze byc jezeli czopami sie odblokujesz ziompel radzi

[...] poziomej wykonujemy 2 razy w tyg. a mianowicie w poniedziałki i piątki. Graig zastosował tu zasadę określoną potocznie jako "przywalić, odpuścić". Zgodnie z nią pierwszy trening w tygodniu to trening o dużej, a nawwet b.duzej intensywnosci, zaś drugi o intensywności małej. Dzięki takiemu podizałowi, mięśnie po intensywnym treningu [...]

cuba nigdzie nie pyskowalem zle mnie odebrales w takim razie, niewazne mi tam do szczecia nie sa potrzebne netowe sprzeczki itp. Boruc bronił jako pierwszy bramkarz wiec kto inny miał popełniać błedy ? mi nie chodzi tylko o mecze reprezentacji , czy ten blad Boruca w meczu z USA tylko o caly sezon Boruc grajac w slabszej lidze, majac mniej [...]