pierwszy

ok kumam. to jedna pucha cp starczy?? w sumie to jest moj pierwszy stec zawsze bralem mono

nawet tym 120 kg? i w sumie to hvjowo czemu ja mam pierwszy reke wystawiac :p i wogole to ni emialem jeszcze takiej sytuacji ale zastanawiam sie "co by bylo"

z jakiego pułapu zaczynałeś pierwszy cykl? waga wymiary? gdzieś robisz błąd

nada sie napewno sam mam 28 gryf i porozwiercane na 28 obciazenie i pasuje idealnie. No moze i 2 zl ale dla sprzedającego a dla ciebie po 3 60 wyszlo z przesylką no chyba ze odbior osobisty ale i tak sie oplaca. Sam bym kupil no ale byles pierwszy pozdroo

dzisiaj kupilem tą kreatyne, jest to moj pierwszy cykl. mam jednak pewne watpliwosci co do jej jakosci. pigulki są biale w takim woreczku a na opakowaniu są czerwone. Wydaje mi sie ze to opakowanie bylo juz wczesniej otwierane stąd moje wątpliwośći. Tez mieliscie biale pingle w worku ?

Dziękuje bardzo i przepraszam za wysłanie dwóch postów, ale zupełnie nie wiedziałem, że ten pierwszy został wysłany :) Pozdrawiam :) A patrząc tak szacunkowo na wage, wzrost i aktywność to czy 2200 kcal będzie dla mnie w miare dobrym rozwiązaniem czy jeszcze troche niżej mam zejść :) Dodam, że niedawno wywaliłem z diety gainera bo zauważyłem, że [...]

[...] lekko wyzsze cisnieni wiec jedzac i tse i schocka moge miec znudzenie zamiast pobudzenia wiec chyba nie bede ryzykowal ;) mysle ze tse mnie dobrze pobudzi bo bedzie to moj pierwszy spalacz..myslalem nad stormem poniewaz ekonomicznie ladnie wychodzi jest w nim 80porcji a mozna juz go kupic za 105zl nawet :] storm sie nie nadaje ze wzgledu na [...]

"pierwszy" wiedziałem. pzdr/

tu macie to w HD http://www.gametrailers.com/player/22433.html jak to pierwszy raz zobaczyłem pój roku temu to było xboxa dorwiesz teraz za 600zł jak pomyślec ile sie kasy wydaje na upgrade kompa kiedy chce sie grac w najnowsze tytuły to to są przy tym grosze Zmieniony przez - w0jt w dniu 2008-03-07 23:03:52

Pewnie ktos przeniesie ale dopisz wartosci BTW i zapotrzebowanie kaloryczne. Tak na pierwszy rzut oko troche poprawek wymaga Twoja dieta. pozdrawiam

testosteron wykazuje silne działanie androgenne, a to nie sprzyja naszemu organizmowi w dalszym budowaniu masy mięśniowej przy następnych kontaktach ze steroidami. Wiec zastanawia mnie wybór miedzy winkiem a prop.. A to będzie pierwszy mój cykl

Termin nadsyłania wstępnych zgłoszeń mija 15 marca, więc jak jeszcze sie pospieszysz to zdążysz. Tutaj masz wszystkie komunikaty i regulaminy: http://www.mpszw.pl/content/blogsection/18/137/ Co o kotiumuto myślę, że z INZERA champion czy Z-suit wystarczy na początek.. No chyba, że masz kasę żeby kupić sobie coś z wyższej półki jak MAX DL czy [...]

[...] odpowie siema to Ty bedziesz sie czul jego ziomkiem i wtedy bedziesz sie chwalil swoim ziomkom 60kg ze znasz takiego kafara, wszystko zalezy od tego karka jesli jest wporzo typ to na bank Ci odpowie a jesli to taki gbur yebany to musisz przykoksowac nayebac mu garsci i powiedziec "od dzisiaj to Ty frajerze mowisz mi pierwszy 'czesc' "

[...] - 300 ml - 10B, 6T, 15W - mleko do ostrowii. Ostrowia 1 porcja - 30 gr - 24B, 2.4T, 1.8W kolacja: (130kcal) ser twarogowy poltlusty - 100 g - 18,3B, 5T, 4W kcal: 3185 bialko: 181 tluszcze: 62 wegle: 396 Dodac do tego jeszcze cos ? Przez "pierwszy okres masowy" doszlo mi... 4 kg z czego 3 to pewnie tluszcz... Prosze o ewentualna korekte

[...] pewnie troche starszy od wiekszosci na siłce ale nigdy nie zdarzylo mi sie zeby chlopakom z silki nie odpowiedziec czesc i wydaje mi sie ze takie zachowanie jest normalne .Jeśli chodzi o podanie ręki to sądze że starszy piowinien pierwszy podawac bo mlodszy sie zawsze bardziej krępuje a waga no cóż nie ma tu nic do znaczenia chodzi o kulture

[...] ale sa lepsze sposoby. Ogolnie carbo (proch) mozna odpowiednio rozrobić. jak dasz odpowiednią proporcje wody do prochu to wychodzi albo iztonik, albo hipetonik. Ten pierwszy w trakcie treningu ten drugi bezposrednio PO w celu nadkompensacji glikogeny (ale to w przyapdku treningi zurzywającego glikogen -silowy takim az nie jest...) [...]

[...] jak h*j, krecenie w glowie, le pobilem rekord na klatke zrobilem 50kgx6.Wem ze dla was to nic ale dla mnie sukces bo robie postepy. Ogiolnie dzisiaj udany trening. Tylko pierwszy raz sie zalamalem na przysiadach i to pod 65kg a w poprzednim cyklu robilem z 70kg. Ale to dlatego ze za gleboko chcialem zejsc i sie zalamalem. Wypiska z treningu:

[...] aż dwa polskie zespoły zagrają w Final Four - PGE Skra Bełchatów w LM, a Asseco Resovia w Challenge Cup. W piątek w Poznaniu rozpoczął się finał Pucharu Polski, po raz pierwszy w formule ośmiozespołowej. Wygrywali faworyci, a w półfinałach spotkają się PGE Skra z Jastrzębskim Węglem i Mlekpol AZS Olsztyn z Wkręt-Metem AZS Częstochowa. [...]

Odpaliłem, ale była to jedna z niewielu rzeczy, którą udało mi się zrobić. **** tam za drugim razem zdam, tylko muszę się zapoznać z Yarisem, bo dzisiaj pierwszy raz miałem kontakt z tym samochodem. Najbliższy wolny termin był 14 maja. Znowu 2,5 miesiąca czekania.

[...] potem pojechałem do roboty no i teraz będę siedział w domu jutro chyba jadę na bierzmowanie aż mi sie nie chce masakrazakwasów mam prawie zero tylko na klacie trochę i na brzuchu myślałem ze będzie gorzej ale jest okpierwszy tydzień za mną trochę zdążyłem wyjeść po obiedzie truskaweczki Zmieniony przez - polaco_92 w dniu 2008-03-08 18:16:22