pierwszy

[...] wegle do sniadania i okolotreningowych :) A teraz jeszcze inna sprawa. Wlasnie pomyslalem o tych witaminkach i naskladalem sobie na mulitwitamine i dzisiaj uzylem pierwszy raz do sniadania i przez caly dzien nie bylem glodny :) wiec CHYBA moj problem sie rozwiazal :) zobaczymy jak bedzie w nastepnych dniach... jedyny minus to to, że ta [...]

Witaj. Na poczatek poczytaj troszkę, by wiedziec "w czym szum" TRENING: ĆWICZENIA I ZASADY TRENINGOWE: http://www.kulturystyka.pl/atlas/ JAK UŁOŻYĆ WŁASNY PROGRAM TRENINGOWY: http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=107470 PIERWSZY TRENING: Trening ACT [...]

200 tab metaxu i 100 tab winka z czego te 50 metaxu zostawiłem sobie po 5 tygodniach, przy redukcji 1-5 25 mg tego i tego o ile pamietam tak jak mi dordzili tutaj na sfd pierwszy 1-4 metaxu 20 mg cały czas białeczko, i witaminki all co tam jest (to ejst dopięte na ostni guzik)

Witam, mam pytanie odnosnie tego tescia, chcem tez bic bedzie to moj pierwszy cykl mozecie podpowiedziec czy tak bedzie dobrze. 1 - 10 test 100mg E2D doradzili mi ze Hcg jest nie potrzebne co wy na to, i kiedy wrzucic Clomid ? z gory dzieki za pomoc

Ja bym dał npp na te kilka tygodni i bankowo je poczujesz choc podkrecajac dawke tescia tez bedzie git i bez npp jak na pierwszy cykl a tylko miske ostro podkrec co tydzien o +/- 300kcal a potem sobie bedziesz rzezbił np. na propku i winie. Tyle....

zaczyna sie pyerdolenie o szopenie To żeby juz nie p******ic to zostało autorowi 1,5 do 2 miesiecy masy wiec : -podkręcaj tescia i tyle, przecież to pierwszy cykl i nie trzeba tu jakis nadzwyczajnych anabolików -dodaj na te pozostale tygodnie delikatnie npp Odnosnie redukcji to jeszcze jest czas na przemyslenia ale jak pisalem prop/wino, [...]

20 zl z wysylka w kopercie kto pierwszy ten lepszy ;)

[...] to dla sibie. Piszę to ponieważ przy Twoim wieku i wadze sugerowałbym zaczekać z takim cyklem co najmniej rok - kto wie może zmienisz zdanie. Pozatym podejrzewam że jeśli na pierwszy cykl zapodałeś odrazu 12 strzałów decki to że tak powiem skutecznie "ogłuszyłeś" swoje receptory. Pozatym zaczekaj jeszcze na opinię kogoś kto dotarł do [...]

Ja na pierwszy cykl bralem dece i kuska mi stala jak szalona a po cyklu nie bralem clomidu i do dzisiaj nie mam problemu aby moj wacek na widok panienki nie bryknal wrecz przeciwnie stoi jak armata od czolgu. Dopiero zaczynam ale chce byc WIELKI!!!

A ja otwieram testenat 10% owijajac koncowke husteczka i almiac jedna ampa mi penkla w lapach nie poraz pierwszy mi sie to zdarza ale...

tak ogolnie to jeden zwyciezca (kto zatypowal, jako pierwszy? ) i 2 sciagaczowiczow

Ja bym celował w fbw z dwoma zestawami. W temacie podwieszonym pierwszy rok treningów masz gotowca, etap 4.

no normalnie mój pierwszy na tym forum, aż mi się łezka ze wzruszenia zakręciła :P. Dzięki. Lojalność Szacunek Zaufanie

Ze zdjęcia rzeczywiście niewiele widać. Na pierwszy rzut oka 3-4 pkt na 10. A co to za jedna, jeśli można wiedzieć?

na pierwszy cykl 1 srodek

a taka rozpiska jak zamiescilem nie ma sensu bo za duzo , niezdrowo czy mnie nie ruszy bo to pierwszy raz?? Zmieniony przez - kutek1 w dniu 2008-02-06 17:32:48

jedz normalnie, wstajesz po nocce pierwszy posilek to jak normalnie sniadanie u Ciebie..., wazne zeby bilans kaloryczny, makroskladniki sie zgadzaly Zmieniony przez - LipnyKoksu w dniu 2014-08-10 13:26:32

1) obowiązkowa fotografia sylwetki ( przód lub tył); ewentualnie opis: bf, typ budowy ciała Narazie nie mam czym zrobic ale wkleje pozniej 2) wiek 21 lat 3) waga/wzrost 63 kg/172cm 4) staż treningowy Tu ciężko powiedzieć :/ zacząłem 2 lata temu ale miałem przerwy. tak wiec sumując około roku możne dokładnie nie jestem w stanie powiedzieć. Obecnie [...]

****A ****A ****A , tutaj myslimy co jest lepsze na pierwszy cykl -> http://www.sfd.pl/temat282675/ a bylo jesszce setki tych postow, typu "JAK JESC METE"

Pierwszy spalacz i plany na venoma... Brawo! Thermo Speed dla ciebie kolego to maksimum na chwilę obecną!