pierwszy

Ej ku*ra faktycznie Patzryłem je na atlasie i nie zauważyłem !! Sog leci dla tego kto pierwszy zaproponował :)

A więc poszedł dziś pierwszy strzał omki ,zobacze jakie samopoczucie będzie jak się rozkręci .Badania planuje zrobić za 2 tyg czy lepiej poczekać 3 tyg ?

Podejdz do trenera ktory jest na silce i po prostu powiedz mu ze jestes pierwszy raz zeby mniej wiecej pokazal Ci co masz robic zeby nie zrobic sobie krzywdy , a inny zajęci sa treningiem niz oglądanie sie kto cwiczy , kazdy kiedys zaczynał

Krosty na ciele to pierwszy objaw podwyzszonego estro... Wiem ale aktualnie nie dam rady zrobić badań bo jestem za granicą i za 3 tygodnie zjeżdżam i dlatego symex ogarnąłem na wyjazd. Juz jedna tabse wziąłem po pierwszym strzale hcg i teraz sobie czekam. Nowych krost już nie mam, z początku mi wyszły ale teraz jakby ustały i też się domyśliłem, [...]

jak problemow z cisnieniem obecnie nie ma sol nie powinna zaszkodzic przez te pare dni. osobiscie bym podwoil ilosc wody co do ladowania rob zgodnie z koncepcja ud, a dzien pierwszy zbilansowany wyznacz jako dzien fot

ok będę pierwszy opinia : choojowa sugestie : poczytaj poza tym gdzie biceps i triceps ?? Zmieniony przez - chomson w dniu 2008-06-16 15:22:43

Możesz zrobić jakiś push/pull lub inny tego typu podział. Co kilka miesięcy to za rzadko, po 4-8 tygodniach progres się wyczerpuje zazwyczaj. Przykładowe plany push/pull znajdziesz w postach podwieszonych w tym dziale np. temat "Pierwszy rok treningów".

Brales juz kiedys clen, czy to pierwszy raz?

zacząłem od soboty podjadać t3 w dawce narazie 25mcg to nic nie czuje a pierwszy raz biore ;-/

Na pierwszy shot napewno pojdzie 100mg zobaczymy jak bede sie czul jak bedzie ok nastepnie poleci 200mg jak to mówią lepiej dmuchać na zimne, nic na tym nie strace najwyzej pozniej zacznie klepac :) Stezenie po prolce długo sie utrzymuje w organizmie a nie wiadomo jak on zareaguje wiec po co ryzykowac :) Kumpel sam zaczynał od 100mg i czul wyrazne [...]

pierwszy cykl z doopy ten tez troszeczke, bazuj na 2 srodkach mysle ze prop wino lub prop meta byloby ok skoro masz juz tego malaya

[...] a to co usłyszałeś to jednym uchem;) fat odkłada się od zbyt dużej ilości kcal w diecie w stosunku do zapotrzebowania, jeżeli chodzi o wzrost siły to tutaj najbardziej pomaga trening ukierunkowany właśnie na wzrost siły, jeżeli chodzi o suple to możesz zrobić sobie cykl na kreatynie, jak to będzie Twój pierwszy to mono/jabłko, cykl 6-8 tygodni

Masz racje FU. Moze niech najpierw skonultuje sie z jakims znawca w przychodni. Bardziej bym sie bal o efedryne lub johimbine w jej przypadku, ale o T3 raczej nie. Ale wez tez pod uwage ze jak pierwszy lepszy lekarz zerknie na T3 to albo nie bedize meic o tym zielonego pojecia.

ej no nie musisz tu zaraz wyskakiwac niechcesz nie pomagaj czlowieku pierwszy raz ta stronke widze :D a troche jest tych tematów

2 tygodniowe zakwasy to nie bardzo, ale co my Ci mamy doradzić, jak nie mamy takiej wiedzy, moze naderwałeś sobie coś jak pierwszy raz byłeś na siłce czy bez rozgrzewki i bez głowy machałeś hantlą, jedynie lekarz oceni co Ci jest.

[...] pozostali nie mieli żadnej styczności z grapplingiem. I tak się składa że ta koleżanka jest dosyć ładna i figurę ma nienajgorszą też, jak na sportsmenkę przystało. No i mój pierwszy sparing z nią to po prostu nie wiedziałem co zrobić. Nie wiedziałem za co się złapać że tak powiem . Bez kitu. Sparowałem wcześniej z dziewczynami ale zawsze były w [...]

Ja biegalem na boks 2razy na tydzien i 4 x na silke i oczywiscie - PRZETRENOWANIE zamiast waga powinna isc w gore to szla w dol ja bym ci radzil zredukowac treningi karate do 1-2 i 2dni na silke typowo na mase np pierwszy dzien robisz gorne partie drugi dolne i oczywiscie z glowa zeby sie nie przeforsowac! misiek

A robisz frontloading? Ktory to cykl? W ktorym tygodniu jestes? Mnie kulo tez troszke przez pierwszy tydzien/dwa. Teraz ucichlo - czasem cos dowali, ale to sporadycznie. Tak juz niestety jest kiedy krew gestnieje. Na serce bralem bisocard, ale cisnienie samo zeszlo do przyzwoitego poziomu i niechce sie lekami truc. Jesli uniemozliwia ci to [...]

starczy 500mg spokojnie jak na pierwszy styk z tym srodkiem. widzialem jakie cuda sie dzieja na legit primce w mniejszych dawkach.

na pierwszy rzut oka możesz mieć tendencję do łapania tłuszczyku ale to może być tylko złudzenie spokojnie ułóż diete z bilansem kalorycznym bliskim 0 lub lekkim nadstanem , trening i śmigaj na siłkę obserwuj co się dzieje ,przybierasz na ładnej masie jest ok , jeśli rośnie Ci poziom tkanki tłuszczowej obcinasz troszkę kalorii i jazda masz [...]