pierwszy

Byłem z tym u lekarza, w sumie u lekarki i wyszlo na to ze....przepisała mi magnez...no sorry, mnie to nie satysfakcjonuje. dokladnie opisalem jej objawy, a ona nic na to nie mogla poradzic, byla tak zdzwiona jakby pierwszy raz o czyms takim slyszala. Wybiore sie do innego lekarza...

Chcialbym tego aby to przestalo mi dokuczac!! No bo sorry, nie poto poszedlem do lekarza, aby ten mi przepisal tylko magnez. Boli mnie to i nie daje spokoju, a jak jej o tym powiedzialem to zrobila wrazenie jakby to byl jej pierwszy dzien w pracy w tym zawodzie;/

No nie no pierwszy to nie hehe :) no luz to od razu 2x 5g ?? ale to jak by ladowanie zrobic to co sie straci na tym ? Bo tez wlasnie slyszalem ze w 1 tygodniu sie najlepiej przyswaja kreta

Pieniądze na odżywki wydałbym na słownik. Jeśli zapał Ci jeszcze nie przeszedł (a post jest aż sprzed 24 minut), to przeczytaj artykuł "pierwszy rok treningów" w podwieszonych artykułach na górze tego działu.

To ja bym to widział tak. Ten kto jest pierwszy w klasyfikacji wybiera sobie ligę do typowania. Z ligi tej wybiera 3-4 spotkania no i sobie typujemy. Jeżeli chcielbyście typować wszystkie mecze to by za******la dostał Impostor :D. Pierwsze mecze i ligę do typowania wybierze Impostor za wkład włożony w wykonanie klasyfikacji na EURO2004, co wy na [...]

tylko polska liga, zadużo ******lenia, mało emocji, bo w jednej moge być pierwszy a w drugiej ostatni i***** w dupe, a tak każdy będzie walczył z całej siły w jednym typerze. to moja propozycja

no na pierwszy raz prolo lub meta:p nic wiecej ;)

[...] w nogę, kosza, najszybciej biegali, najdalej skakali, najdalej rzucali piką lekarską, i wogle naj naj + same 6 z wfu byli chudymi dryblasami, albo po prostu chudymi. Na pierwszy rzut oka widać było że ich budowa była pomiędzy ekto-mezo. Goście 180cm mający 30-32 w bicu. Ci aktywnie spędzający czas nie wyglądali fatalnie. Co prawda mięśni nie [...]

czyli mamy do czynienia z początkiem twojej przygody. W podwieszonych w tym dziale masz " pierwszy rok treningów ". Podaj swój ostatni plan jakim cwiczyles.

Moim zdaniem ta walka nie będzie w ogóle emocjonująca. Pamiętam jak pierwszy raz zobaczyłem Buentello w akcji - nie miałem pojęcia kto walczy z kim (walczył wówczas z Eilersem), patrzyłem i tylko kręciłem głową z żażenowania. Pamiętam jak sobie pomyślałem: "no tak, UFC w każdej gali ma parę świetnych walk...ale kogo oni tam pakują do [...]

Dzisiaj spróbowałem pierwszy raz to białeczko z mlekiem, wcześniej tylko z wodą. Bardzo smaczne jest z mlekiem, troszeczkę słodkie, ale ogólnie dobra sprawa.

Myślę,że porównanie mnie do kolesia, który pierwszy raz odwiedza sfd.pl jest lekką przesadą. Dzięki za pomoc. Temat do kasacji.

[...] 3 x 12-15 - przysiad 3 x 12-15 - pompki na poręczach (w wersji na klate) 3 x max - rdl 2 x 12-15 - wiosłowanie sztangą 2 x 12-15 tylko przede wszystkim drążek i poręcze się kłaniają, więc jesli nie jestes w stanie zrobić 10-12 podciągnieć i też 10-12 pompek na poręczach to nawet na niego nie patrz. Tak jak napisałem, proponuje pierwszy link...

żeby zbić prolaktynę daj pierwszy dzień pół tabsa cabaseru (0,5mg) za 5 6 dni znów pół i masz 0, potem możesz lecieć 1/4 e10d, to silny lek a u Ciebie mega wysoko prolaktyna nie jest.

Poziom pierwszy, to nic w porowniani z dalszymi :)

fbw - full body workout czyli trening całego ciała na jednej sesji treningowej. Zresztą w wyszukiwarce są miliony tematów o tym. Trochę nie wydaje mi się że ten twój staż wynosi 3 lata skoro pierwszy raz słyszysz co to fbw...

niestety chlopak sie nie zna i sie dal nabrac nie pierwszy i nie ostatni, tym bardziej, ze sezon ruszyl

Przerwa dwuletnia to jak zaczynanie od początku. Bierz proste FBW ( etap 3 z tematów podwieszonych, Pierwszy rok treningów na siłowni )

Ten pierwszy rysunek - uchwyt zupelnie dziecinny. Drugi rysunek - technika bardzo rzadko spotykana (ja tego w zyciu nie zrobilem) i jak rozumiem mialo byc troche inaczej niz na tym rysunku, bo kopniecie powinno isc duzo nizej. Poza tym potrzebne byloby odpowiednie ustawienie przeciwnika. Sciagniecie albo cos...Moze rysownik cos skopal? Pawel [...]

To plan z artykułu Pierwszy rok treningów na siłowni. Tylko zamieniłeś parę ćwiczeń. Martwy Ciąg i przysiady na jednym treningu jak najbardziej pasują do siebie. Adekwatny tor ruchu ( technika ) oraz umiejętnie dobieranie ciężaru pozwoli Ci zrobić wysoko intensywny trening i poczujesz pracę swoich mięśni aż miło.