Ale kosmiczne. Kurcze w dodatku totalnie nie działa to na moją wyobraźnię. Jakoś mam wrażenie że zbiegając jednak się bardziej na przód leci to widzę jakbym się w nich turlała :p W grupach butów minimalistycznych polecane są buty Altra bo mają buty z gruba podeszwa ale zero drop. I tak oglądałam jak mi się tak ciężko zaczynało ale niektóre te [...]
[...] okolicznych polach i lasach, odwiedzanie koników i podjadanie owoców prosto z drzew i krzaków. A na weekend u mojej mamy. W sobotę byłyśmy na kajakach. Trasa krótka bo to pierwszy raz z dziećmi a byłyśmy tylko we dwie. Kawałek trzeba było kajaki przeciągnąć. Nurt był tak spokojny, że trochę się namachałyśmy- same w dwuosobowych kajakach :P [...]
No miałam nadzieję że jak się pogoda zrobiła wieczorem dobra to pobiegnę jak gazela :p ale też pierwszy raz biegałam te 800 m i to jednak Wyzwanie. Dzisiaj trening na siłowni. Ale taki całkowity mix bo testowałam trening domowy dla koleżanki i cały plan chciałam sprawdzic :p Na zakończenie podejście do stania i to takie mile jak się z miesiąc nie [...]
[...] zapisalam w dzienniku z braku czasu. Nie wiem wlasnie czy powinnam wrzucac miche kazdego dnia taka szczegolowa czy wystarczy skrot? Jesli chodzi o trening robilam w sobote pierwszy raz trening z pilka dla poczatkujacych, obciazenie bylo naprawde male chcialam obczaic jak to bedzie wygladalo...i latwo nie bylo. Rzeczywiscie musialam spiac cale [...]
[...] do brania, do takich czy innych dawek. Mówię tylko jak jest wg. mnie. Sam raz wziąłęm 20 tabletek ale to było po tygodniu brania i odzdziałały na mnie jak 8 na czysto- na pierwszy raz. To zależy wszystko od organizmu! Ja wtedy ważyłem niecałe 70kg, a przy mojej obecnej wadze, coś między 82-83kg(biorę kreatynę więc nie sugerujcie się profilem) [...]
[...] tussipa w tabl. bo niby nie miałem jekiegoś zaświadczenia dla diabetyków- dla nich są niby tabl., ale wysłałem siostrę, a jej sprzedali???!!! Jak nie miałaś tego basenu, to pierwszy raz wziełaś?Bo jak tak to roztrzęsienie to nic złego, przecież o to w sumie Ci Słodziutka chodzi, o nasiloną termogenezę,tak organizm reaguje, a ile wypiłaś tej [...]
No zmierz i daj znac, ale cos mi sie zdaje ze Twoj glukometr ma moze jakas wade, bo przy 30md/dl to bys dawno zjechal wedlug mnie, ja testowalem slin pierwszy raz miesiac temu, i raz byla sytuacja ze moj poziom glukozy byl 49 to rece mi tak lakaly ze nie umialem do buzi wlac rozrobiona glukoze, cos mi tu nie halo te 30.. Oczywiscie,jezeli wyniki [...]
[...] bylem w stanie zaslonic sie przed kazda z lini ataku bez informowania mnie , po ktorej atak zmierza. A teraz troche opini: Roy Harris cwiczy z Romym Macapagalem. Byl pierwszy raz przez tydzien na Filipinach. Po 15 latach doswiadczenia w Inosanto Kali i Lameco dostal becki od 60 cio latka z Ilustrisimo. Jego opinia na temat Ilustrisimo [...]
Stick Man z kim rozmawiałeś? Podaj namiary bo nic o tym nie wiem. Co prawda przyjeżdżają ludzi z Brodnicy do mnie ale o wrześniu pierwszy raz słyszę. Pozdrawiam Wojciech Adamusik
Robroy. Pierwszy raz słyszę o jakimś Zbyszku....? Po za tym przyjeżdżają do mnie na treningi ludzie z różnych krańców naszego kraju także z Brodnicy - i nie mogę kazać im trenować w klubie czy szkole takiego czy innego stylu. To jest ich wybór tak samo jak i twój. Nie rozumiem twojego stwierdzenia odnośnie...czyżby się pan wstydził tej [...]
[...] zacząć się chwalić) a u mnie nie mama komu bo nikt nie biega, wieć tylko Wam moge. Otóż ostatnio biegam żądko bo raz na 5 dni (i tak od kilku tygodnia, a dzisiaj biegłem pierwszy raz od tygodnia. ibiegłem dzisiaj przez 1.14 godz. niebyłoby nic w tym dziwnwego dla mnie jak by nie to że ostatni raz jak biegłem to najdłużej biegłem przez 36 [...]
[...] 4 KG w TYDZIEN" Jestes facet czy jakas *****? Miałes z babcinym ciastem i niedziela jest? KOGO TO CZŁOWIEKU obchodzi. Regenat - to samo. Zauważcie że nie denerwuje sam fakt że wymieniacie po 1/2 papryki tylko ze robicie to caly czas i mniam i polecam i sram idzie ocipca dostać. pierwszy raz w zyciu wyszedłes z przed komputera do kuchni?
Niby dwa kawałki piersi .. a mają tylko 100g ! :O Pierwszy raz zrobiłem sos pomidorowy. Pomidory na patelnie, rozgnieść + oregano i na ryż. Świetne ! /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/6a01d60a1c6f48839fd317e1175b30c9.jpg
Kanapki w ciągu dnia. Jajecznica teraz. Pierwszy raz zrobiłem z papryką, bo brakło pomidorów. /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/4d0aad634ab1443086a6ac3f3a54d8a5.jpg /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/fb007247c4c1454481f56f7f61cd1ddb.jpg Zmieniony przez - Regenat w dniu 2012-01-12 18:52:35
Placuszki owsiane, pierwszy raz robiłem. Myślałem że będą bardziej chrupiące. Jednak wole zwykła owsianke, jest bardziej sycąca jak dla mnie. 50gr płatków 1 jajko 20gr odżywki białkowej troche cynamonu Zmieniony przez - dawit123 w dniu 2012-01-19 11:24:34
W końcu wyszedł w całości ! I mogłem jeść jak pizze. Pierwszy raz od kiedy go robię :)) /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/95ecb21d80704dfebfe7fac1d954858d.jpg /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/f783998f700a4beaa35b7199c71546ac.jpg Zmieniony przez - Regenat w dniu 2012-01-23 18:50:27 /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/6321f53203ee4ba89934ac8a2ab28571.jpg Zmieniony przez - Regenat w [...]
Jako, że w lodówce nie ma żadnego nabiału na noc ... wszystko się pokończyło, a sam na weekend w domu i nie chciało się do sklepu, to pierwszy raz w życiu zrobiłem sobie ... białko :-D 30 gram waniliowego Vitafit WPC/SFD protein plus rozpuściłem w 300 ml wody. Jako, że nie mam szejkera, bo nie używałem nigdy odżywek to wymieszałem ... łyżką :)) [...]
"bobol" ja nie panikuje tylko jestem troche zaniepokojony. Tak jak pisałem to moj pierwszy cykl. Poprostu chciałbym wiedzieć co dokładnie się dzieje w organiżmie człowieka po takim źle wykonanym strzale. Dlaczego czuje się taki ból i co dzieje się z tym teściem, tzn. czy dostanie się do mięsni i jak tak to jak długo to może potwać. [...]
Dziennik treningow paula.cw
