Witam. Zamierzam zrobic cykl na kreatynie. Nie jest to mój pierwszy cykl na kretce, a mój staż to już kilka lat na siłowni. Dawno nie siedziałem na forum a widzę że wyszło wiele nowych produktów różnych firm, tak wiec proszę o porady i korekty tego co sam skleciłem. Trec - CM3 1250 - 180 kap. Activita /ActivLab - BCAA Xtra - 500 g Activita [...]
Witam wszystkich. Po namowie znajomego i chęć zdobycia szybkiej masy/ siły postanowiłem spróbować swój pierwszy cykl. Było to jednak nieprzemyślane posunięcie z mojej strony. Po 2 tyg zaczęły się dziać rzeczy które nie dają mi spokoju. Ciężko ze snem, budzę się mokry, gorąco mi. do tej pory były 5 strzały test enan 300mg e3d. Wiem że dopiero teść [...]
[...] bialka rano,poludnie, wieczor lub rano,poludnie i po treningu do tego kreatyna w dni treningowe 4 capsy rano i 4 po treningu a w nietreningowe tylko 4 capsy rano, to moj pierwszy cykl. Mam pytanie odnosnie gainera, za pare dni skoncze cykl kreatynowy, czy dobrym pomyslem jest zaczecie brania gainera?? czy musze zrobic przerwe miedzy kreatyna [...]
Chciałbym sobie zakupic suple ale mam dylemat jakie . To jest mój pierwszy cykl i myślę nad : -Vita-Min Multiple Sport (60 kap.) -CM3 1250 (360 kap.) -SFD Wpc protein plus BANANA-STRAWBERRY (750g) -Taurine Mega Caps (120 kap). Myślicie że to jest dobry pomysł ? czy coś jest tutaj nie potrzebne ? może czegoś brakuje ? a może za dużo tych supli jak [...]
Witam Planuje zabrać się za kreatyne(mój pierwszy cykl) dlatego mam do was kilka pytań: 1. Którą kreatyne zakupić, oczywiście mam na myśli monohydraty. Interesuje mnie Prolab, Dymatize, Universal, Olimp. 2. Jaki suplement warto zakupić do kreatyny tzn. co się może najbardziej przydać. 3. Czy musze całkowicie wyeliminować z diety mleko. Pytam bo [...]
Witam, prosilbym doswiadczonych w temacie o sprawdzenie planu HST (to bedzie moj pierwszy cykl tego typu). Priorytetem jest klatka i triceps. Staż treningowy 1,5roku, waga 88kg, do tego cyklu bede brał Cell Pumpa, białko, węglowodany, mam dobra diete. Prosiłbym o uwagi odnośnie tego planu. Trening 3 razy w tygodniu. - biceps i triceps dołączyć [...]
Jak powinien wygladac pierwszy cykl po paru odbytych miesiacach treningu? Widze efekty i jestem zadowolony, a z tymi sterydami to zwykla ciekawosc- chce sam sie przekonac co i jak. Moja dieta i trening jest ok, suplementacja tez. Prosze powiedzcie mi jaki KONKRETNIE srodek mam zastosowac i w jakich ilosciach, oraz jak ma KONKRETNIE wygladac cykl. [...]
Witam wszystkich, Panowie mam zamiar zaczac moj pierwszy cykl na kreatynie, cwicze juz 1,5 roku. Aktualny stan to 173/73, moj cel to dobicie jeszcze 5 kg czystej masy miesniowej, a pozniej redukcja z rzezba. Do tej pory trening opieralem tylko na jako takiej diecie podpartej gainerem (mass xxl), efekty byly bardzo zadowalające. Poczytalem sporo [...]
[...] na odblokowanie?? HCG ?? czy Clomid... slyszalem znow ze Clomid jest duzo mocniejszy i lepiej by bylo wziasc HCG ale zdania sa podzielone na ten temat dlatego wole zapytac... Czy moze wystapic gina po takim cyklu?? podkreslam ze to pierwszy cykl. i czy warto by bylo dokupic nolve czy dac sobie spokoj?? z gory dzieki za odpowiedzi i pozdrawiam...
[...] ze jadra sa wieksze niz byly wczesniej. Tutaj pytanie- czy moze to byc oznaka ze organizm jest juz odblokowany? Zostalo mu jeszcze Clomidu na ponad 2tygodnie, ale bez sensu byloby przyjmowanie go bez koniecznosci (przecierz to nie rutinoscorbin). Dodam ze byl to jego pierwszy cykl, 19 lat. Za wszystkie odpowiedzi serdeczne dzieki. pozdrawiam.
Witam mam 18 lat 190 cm 90 kg pierwszy cykl robilem na mono mega caps olimpa + tauryna + sporadycznie gainer na uzupelnienie diety bylem calkiem zadowolony. Teraz startuje z 2 cyklem i mam pytania czy robic ja tez z tauryna czy moze cos innego?W pierwszym bralem przez 3 tygodnie przed i po treningu 4 caps i w dni nietreningowe 4 caps w porze [...]
Czesc Od poniedzialku zaczynam pierwszy cykl na krecie na tcm z Olimpu (330caps). Mialem kupic stak, ale na pierwszy raz wystarczy chyba sama kreta. Do tego bialko na dzien, na noc, bcaa, aminki, glut, spalacze. Czy do tego zestawu warto dokupic jeszcze tauryne z Vitalmaxu? Moim celem jest masa i sila. Pozdro.
[...] Troche o mnie. Wzrost - ok.180cm, waga - 67kg, wiek - 17. Na poczatku lipca zapisalem sie na silke. Wystartowalem wg "robimy forme..." Michaila, grupa I. Obecnie koncze pierwszy cykl i przechodze do drugiego (makrocykl sklada sie z 3 cyklow). Jednak trzeciego zrealizowac nie bede mogl z braku czasu na cwiczenie 5x/tyg. Czytalem co nie co o [...]
Witam, 2 i pól tygodnia temu zacząłem mój pierwszy cykl na modnohydracie. Wszystko było ładnie pięknie póki nie dopadła mnie choroba. Zapalenie gardła... Ale ok zdarza się. 4 dni w łóżku przepadły 3 treningi, polepszyło się ale od razu potem złapało mnie przeziębienie. Katar kaszel straszny ból gardła. Przepadło już 5 treningów... I teraz pytanie. [...]
Witam, Chcialem sie zglosic o pomoc w ulozeniu 2 cyklu. Mam 21 lat. Waga 109 kg wzrost 180 cm Cwicze od 6 lat Dieta oczywiscie jest 6-8 posiłkow na dzien. Problemow z lapaniem tluszczu nie mam. Pierwszy cykl skladal sie z 100 tabs. mety polskiej. Przyszlo mi po niej niecale 10 kg. Cykl robilem 4 miesiace temu. Cel to budowa masy miesniowej. [...]
[...] tak jak zalecają 2 caps dziennie 6-10 albo 7-11 (odrazu po trenie w tym drugim przypadku by był odblok na omie trza odczekać 18 dni czy tam 21 :) ) co byście zmienili ? pierwszy cykl na koksie :) dlaczego tak a nie inaczej? oma sieka od 2 tygodnia mniej więcej po 4 już masy nie daje tylko wode więc zwiększam strzały żeby coś tam jeszcze z [...]
Koles 26 lat. Pierwszy cykl 18 lat- 5 strzalow omki, drugi jakies 3 lata temu- 10 sustanonu. Teraz planuje trzeci cykl za jakies 2 miesiace: 10 deki i 15 omki. Jakbyscie to rozpisali? 8 czy 10 tygodni? Ile clomidu na koniec? Ja mysle, ze 20 tabletek, tylko nie wiem ile po, przez ile dni i w jakich dawkach. A, i nie za duzo tej omy? Ja mysle, ze [...]
[...] maxa -przysiad: j/w proszę o ocenę cyklu, ewentualnie poprawki lub zaproponowanie czegoś innego 1-6 meta 15mg ED 1-10 Boldenon Alchemia 250mg E7D Dodam że jest to mój pierwszy cykl sterydowy. Dawkę mety mogę zwiększyć w miarę potrzeby. Mam do tego odżywki Mega Mass XXL, Nitrobolon II i kreatynę. Pomóźcie mi to jakoś sensownie połączyć. I [...]
Witam to bedzie moj pierwszy cykl kreatynowy mam zamiar zakupic kreatyne w proszku Optimum - Creatine Creapure 2x 300g za 52zl + proteiny i myslalem o whey gold standard 100% (troche drogie, ale mysle ze wyjdzie mi to tylko na dobre jezeli ktos korzystal z tego produktu to jaki smak poleca?). 1.Faza nasycenia czyli 20g przez tydzien, a potem po [...]
Witam! Rok temu miałem swój pierwszy cykl ( 1-14 Prop 1-7 npp 7-14 WINO)I byłem z niego zadowolony, ale wiadomo, że apetyt rośnie w miarę jedzenia, dlatego chciałbym teraz spróbować czegoś mocniejszego. Moim celem jest przygotowanie jak najlepszej sylwetki na czerwiec/lipiec. Jednak chciałbym już teraz wszystko dokładnie rozplanować, bo wiadomo, [...]
Nasz sklep
Mega promocja
Losowe tematy
Poszukiwane
