Witam. Ostatnio zauważyłem, że posiłek 100g kaszy gryczanej+150g piersi+surówka zjadam o 1h! Według mnie to dwukrotnie za długo, jednak chcę się dowiedzieć czy tylko mi aż tyle czasu zajmuje posiłek i tutaj pytanko kieruje do Was "ile trwa taki przykładowy posiłek u Was"?
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Siemanko, ostatnio ucieka mi trochę czasu, maturka tuż tuż i te sprawy i mam takie pytanie, czy jak przygotuję sobie np. dużo kurczaka, upiekę piersi w piekarniku ładnie i zamrożę je to czy będzie złe jeżeli potem po prostu wyjmę go i wrzucę na kilka minut do mikrofali?
Otrzymałam wynik markerów na raka piersi 8;60. Co to znaczy? Mam ogniskową zmianę hipoechogeniczną(7x6x3mm)o współczynniku twardości w elastografii 2,6.czy ten wynik markerów wyklucza raka? Nie chcę robić biopsji,żeby nie rozsiać raka.
Jeśli możecie podeślijcie jaki dobry trening na masę . Staż 3 rok bd leciał od stycznia z 1,5 msc przerwa niestety odzywki: kteatynka + giant mega mass 4000 ( weidera ) . Proszę tez o dietę z wszystkim bd git oprócz tych obiadu gdyż nie mam jak gotować tych piersi kurczaka itp .
Witam Czy można łaczyć kwas d-asparaginowy(DAA)z inhibitorem aromatazy, żeby nie wyskoczyły piersi jak u kobiety o ile przy tym mogą wystąpić takie problemy. A jeżeli już łączyć to z czym? Pozdrawiam
siema mam pytanie czy zaraz po treningu moge walic taki zestaw: 100g twarogu chudy/poltlusty, 200-300ml mleko 2%, banan, 2 lyzeczki miodu zmiksowane w blenderze, a nastepnie po 30-40min. 100g ryzu/klusek, 150-200g piersi z kurczaka gotowanej? pzdr.
Witam. Jeśli np. chcę obliczyć jakie wartości odżywcze przyjmuję z piersi z kurczaka, to należy zważyć ją przed smażeniem i uwzględnić te wartości, czy należy ważyć po smażeniu i ewentualnie ile wartości odżywczych ma pierś po smażeniu?
Miałam biopsje poniewaz mam guzka w piersi ktory bardzo bolal.Po biopsji guzek dalej boli.Guz miesiac temu mial 5mm a teraz ma 8mm.Boli mnie tez pacha ale wezly sa w porzadku.Czy to moze byc cos powaznego?Jeszcze nie mam wynikow.A jak jest to torbiel to po jakim czasie moze zniknac?
Witam. Kupiłem zestaw Spartan II (ławka + modlitewnik). Jakie polecacie ćwiczenia na najszybsze efekty na rzeźbę? Głównie zależy mi na większych mięśniach klatki piersiowej górnej (większe piersi) oraz na bicepsie. Pzdr.
Witam jeżeli zaczą bym jeść produkty bez tłuszczu(piersi z kurczaka) lub przywiązywał do tego uwage żeby go było jak naj mniej A duzo białka . jak to na mnie wplynie ?czy wyżezbie sie troche czy to przeszkodzi robieniu masy mięśniowej ?
OD JAKIEGOŚ CZASU MAM OSTRE BÓLE W KLATCE PIERSIOWEJ W NOCY KOŁATAMNIE SERCA, CZĘTO SIE DENERWUJE NA DZIECI I WSZYSTKO MNIE DRAŻNI ZWŁASZCZA WIECZORAMI PRZEPROWADZIŁAM BADANIE USG PIERSI I RENDGEN KLATKI PIERSIOWEJ OBYDWA BADANIA WYSZŁY MI OK CZY TO MOŻE BYĆ NERWICA.
czy operacja była przeprowadzana na obu czy tylko na jednej piersi? pytam osoby które to miały. Zależy mi na wycięciu gruczołu z obu od razu ale chirurg mówi że najpierw z jednej a potem po 2-3 miechach z drugiej.Czy osoby które to miały już operacje też miały pojedynczo?
Mam 15lat 178cm 52kg(tragedia) mam zamiar zakupic piersi itp jestem strassznie chudy i nieraz nie moge zjesc przez caly dzien nawet tych 200kalori wiec chce zakupic jakas odzywke dla mnie ktora mi nic nie zrobi i moge na swoj wiek ja stosowac co doradzacie?
czy plamienia przy braniu tych tabletek są normalne ? zaczęłam drugie opakowanie i ciągle występują u mnie plamienia pozatym przytyłam powiększyły mi się piersi ale to chyba normalne. martwią mnie jednak te plamienia
ostatnio przygotowując pierś zważyłem ją przed gotowanie i po. przed ważyła 507gram a po koło 400. teraz nie wiem czy liczyć wagę piersi przed czy po ugotowaniu. jak wy robicie?
czy jedząc dziennie 1 kg piersi z kurczaka plus otreby i warzywa.do tego 200 g ryży lub makaronu razowego w 6 posiłkach moge liczyc na budowanie mięśnia przy jednoczesnym spalaniu tluszcu z brzucha?czy spadki będą z mięśni które posiadam?
Witam, Mam 15lat, 165 wzrostu i 66 ,chce zrzucić pare kg ,biegam 4x w tygodniu po 25. 13:00 płatki(musli)z mlekiem/jajecznica 16:30 kasza\ryż, mięso z piersi kurczaka/jakaś rybka 18:00 Owoce 21:30 tuńczyk w sosie własnym/jejecznica
Odłuższego czasu szukam tematu z fajna dieta ,pamietam ze kiedys taka na forum taka widzialem wszystko ladnie wypisane.Przykladem byl Jasio ,ktory nie chcial nosic do szkoly piersi z kurczaka itd. Jezeli wiecie oco mi chodzi podajcie link pls :P
