Tak jak w temacie. Bo przecież w tej wodzie zostaje najwięcej wartości odżywczych po ugotowaniu... Co robicie z tą wodą, bo kurczak potem jest prawie bez smaku... Ewentualnie czy może być pieczona pierś w mikrofalówce? Bo mam taką opcję jak GRILL Zmieniony przez - Czorny_Kor w dniu 2009-03-21 14:53:22
witam, mam takie pytania odnośnie smażenia piersi 1. na czym smażyć? przeczytałem kilka tematów z forum, raz ludzie piszą żeby smażyć na oliwie, innym razem na smalcu, jak w końcu jest najlepiej? 2. czy jeśli przygotowuje pierś w taki sposób, że kroje ją w plastry, ubijam i smaże, bez żadnej panierki, aż sie zarumieni i nie ma na niej tych [...]
Borykam się z pewnym problemem, dotyczącym moich piersi, a mianowicie jestem dorosła, ćwiczę 6 razy w tygodniu, dobrze się odżywiam, pije białko. Mam jednak wyjątkowo małe piersi (nawet nie rozmiar A ;( nie jest to napewno kwestia genów. Co może być tego powodem? Czy powinnam zacząć jeść produkty bogate w estrogeny np. Soja? Byłam u lekarki, [...]
Nie wiem czy był ten świr, ani czy dobre miejsce ale musicie go zobaczyć :D http://www.youtube.com/watch?v=LGV2tSlKPyM http://www.youtube.com/watch?v=9WYNYs2Zc00&feature=related http://www.youtube.com/watch?v=QVUbkKYbQVA&feature=related HAHAHAHA co za idiota :D
Sluchajcie mam problem. W pracy nie moge sobie robic posilkow na cieplo, musze brac przygotowane poprzedniego wieczoru w pudelkach jedzonko. I tak piers kurczaka z ryzem juz mi sie przejadla, tak samo filety z ryb z ryzem. Chcialbym zjesc na obiad w pracy cos dobrego (fakt ze zimne) ale i co ma duzoooooo bialka, malo tluszczy i wegli tak jak pierś [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] skończyłem i teraz przydało by mi sie zrzucić parę kilogramów. Nie jestem zbyt otyły (BMI26.3 Waga:88 kg wzrost: 186cm) ale najbardziej przeszkadzają mi wielkie sutki i duże piersi ( brzuch też ale już nie tak bardzo) I tu nasuwa się moje pytanie czy jest jakiś sposób aby się tego pozbyć ?? Jakieś specyficzne ćwiczenia a może jakieś suplementy [...]
Witam. Mam pytanko odnośnie fileta. Czy smażony traci wartości odżywcze? Spożywam go praktycznie codziennie od jakiegoś czasu i zawsze w postaci smażonej. Słyszałem, że jednak zaleca się jeść gotowanego lub pieczonego. Ale nie wiem czy to ze względu na tłuszcz czy traci na wartościach... Bo jeżeli chodzi tylko o tłuszcz to problem z głowy, bo moim [...]
Witam, zastanawiam się od pewnego czasu jak mam liczyć białko i kaloryczność z piersi z kurczaka, przed ugotowaniem wrzucam ok 500gr a po ugotowaniu wyciągam 380gram Wiadome jest, iż przed ugotowaniem 100gram piersi ma 22gramy białka i 121kcal, jeśli w czasie gotowania owa pierś się kurczy co dzieję się z kalorycznością i białkiem, czy sens ma [...]
Witam forumowiczów, mam pytanie dotyczące piersi z kurczaka; indyka. Chciałbym sobie zmielić większa ilość tego mięsa i zamrozić. Co można zrobić z tego typu mielonym mięsem? Ewentualnie straci jakieś wartości? Dotąd jadłem tylko cyca w kawałkach Zmieniony przez - obcy666. w dniu 2018-08-03 17:27:00
Witam .... Chcialbym sie dowiedziec jak stracic odstające piersi u meszczyzny odchudzalem sie ostatnio i brzuch mi juz zlecial ale cycki zostaly troche sie wstydze tych piersi doradzicie prosze Z Grory dziekuje Zmieniony przez - Mikruss w dniu 2008-09-08 21:14:55
Witam.Od tygodnia boli mnie bardzo mocno po prawej stronie koło piersi i promienuje do prawego barku i łopatki .I lekarz rodzinny dał skierowanie na RTG kręgosłupa i prawego boku i okazało się że mam skrzywiony kręgosłupa(skolioza).I biorę zastrzyki i jeszcze jakieś inne tabletki.I lekarz rodzinny kazał mi trenować mięśnie grzbietu i jeszcze dał [...]
Wpisałam w wyszukiwarkę, to myślałam, że się znalazłam w dziale kuchnia Ja wiem, że chudnie się całościowo itp, ale ja jestem przerażona jak mi znikają piersi i chciałabym ten proces "zatrzymać", a chudnąć dalej, dziewczyny jak to jest u was i co zrobić by mieć mało tłuszczu a nie zgubić po drodze piersi . Może są jakieś ćwiczenia które [...]
[...] wzrostu, ważę 65 kg. Nie jem żarcia śmietnikowego, w ogóle staram się mało jeść, robię codziennie brzuszki, pompki itp. no i niestety nie mogę sobie poradzić w wystającymi piersiami :( Dół brzucha jest ok ale góra wygląda fatalnie... Czy ktoś ma jakiś pomysł na trening w domowych warunkach, który w miarę szybko pozbawi mnie "tego czegoś"? W [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Hej, muszę poprosić was o pomoc. A mianowicie mam duże piersi i wstydzę się tego. Co robić ? Jakaś dieta ćwiczenia? Sutki też odstają i są duże jak je pomniejszyć? pomóżcie Mam 170cm wzrostu 51,2kg waga i i 71/72cm 15 lat. Co robic ćczenia jakieś , jeżeli tak na co i jakie? (Sorki fotki robione iphonem 3gs) Pozdrawiam [...]
Cześć mam 17 lat i mam dość dobre rozbudowane ciało m.in biceps triceps klatka ale jest jeden mały mankament mojego ciała... mam piersi które nie odstają i wygladaja jakbym byly przetłuszone i psują wygląd calej platki piersiowej :-| Chciałbym żebyście podrzucili mi jakieś ćwiczenia które poprawią wygląd moich piesi. Dodam że regularnie trenuje [...]
Panowie w zeszlym tyg nabawilem sie kontuzji,lekarz powiedzial ze to naderwany zaczep rzebrowy.Bol przedewszyskim odczuwany jest przy oddychaniu lub naglych ruchach rekoma.Podczas treningu ten bol jest znikomy jednak podczas zmeczenia przy przyspieszonym oddechu zaczyna bolec.Znachor przepisal jakis lek na zwitczenie miesni do (przed snem bo sie w [...]
[...] Celem treningu nie jest przyrost masy ale poprawa kondycji i wyglądu. Staż: zerowy Waga: 47kg Wzrost: 169cm Cel: zmniejszenie rozstępów na posladkach i udach. Podniesienie tyłeczka. Ujędrnienie posladków, podniesienie piersi (o ile o wykonalne). Kondycja. Sprzęt: rowerek stacjonarny i zwykły. Najlepiej ćwiczenia wykonywalne w domu. Co polecacie?
Mam takie małe pytanko czy lepiej jeść pierś z kurczaka przed treningiem czy po, bo własńie układam diete i na początku miałem przed treningiem i po ,ale za dużo białeczka wychodzi z góry dzieki
