SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

piersi

  • Robin Gracie dostal klapsy...

    Post
    Scena MMA i K-1

    Dwaj piersi panowie maja po sogu a tak btw. co robia info o gracie na stronie shotokanu? Niestety wlaczyl mi sie jakis parental directory czy cos takiego i nie moge zobaczyc stronki jest jakas rada na to? BTW. Ostatnio mialem malo do czynienia z ang i nie zrozumialem jedengo czy dwoch slow.. moglbys mi powiedziec ile dostal francuz a ile [...]

    Odpowiedzi: 70 Ilość wyświetleń: 8517 Data: 2003-05-28 20:34:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jak mam przybrac na masie??? HELP

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    a po co masz wazyc ryz jak mozesz sobie kupic zwazony w woreczkach po 125g mozesztez kupic po 100g ale ja jem 125 bo wtedy mam ladnom okragla liczbe 100g ww. Aha no i 125g suchego ryzu przed gotowaniem co daje chyba 200-250g po ugotowaniu do tego 130g tunczyka lub piersi z kury, jogurcik i masz piekny posilek. sir Mauro

    Odpowiedzi: 36 Ilość wyświetleń: 3398 Data: 2003-05-28 14:30:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • przeciwwskazania DEKA

    Post
    Doping

    Moze to cos ci pomoze. Przeciwwskazania: ciąża ( możliwa maskulinizacja płodu), współistnienie lub podejrzenie raka stercza lub piersi u mężczyzn. Działania niepożądane i ostrzeżenia: wirylizacja, zanik miesiączkowania u kobiet i zahamowanie spermatogenezy u mężczyzn, przedwczesne zamknięcie chrząstek wzrostowych, zatrzymanie wody w organizmie. [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 2450 Data: 2003-05-27 18:24:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Czy to co robie mozna pod Montiego podciagnac..

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Pakowac specjalnie dla Ciebie, ale po raz ostatni: 6:30 40G PLATKOW OWSIANYCH, 200ML MLEKA, TWAROG CHUDY 50G 11:00 40 KASZY, 100G TWAROGU 14:00 SEREK WIEJSKI, BANAN 17:00 100G PIERSI, 40 RYZU. WARZYWKA 20.30 TUNCZYK ______________________________ I want to be a better man Lord knows that I'm trying I want to keep the master's plan But [...]

    Odpowiedzi: 71 Ilość wyświetleń: 5972 Data: 2003-05-27 09:19:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • WW i IG

    Post
    Trening w domu

    dzis bylam u lekarza na poczatek osluchala i jest ok ale jutro ide znowu i bede jezdzila na takim rowerku z kablami podlaczonymi do piersi,no i zwykle ekg ale podejrzewa lekarz ze to raczej od przeciazenia kregoslupa stad te dolegliwosci,niemowilam jej o diecie najpierw zobacze co wykza badania jesli to bedzie kregoslup to pewnie dostane masaze [...]

    Odpowiedzi: 252 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2003-05-26 19:28:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Odchudzanie-dla kobiet

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie
    PRO

    [...] 5g Łacznie: 295 B11,865 T8,08 W44,47 276,8kcal I Posiłek 174. Ryż brązowy 50g 81. Mięso z piersi kurczaka b/skóry 150g 218. Brukselka 100g 22. Maślanka 0,5 % tłuszczu 1 szklanka 153. Oliwa z oliwek 5g Łacznie: 555 B49 T9,63 W58,85 [...]

    Odpowiedzi: 779 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2003-05-26 14:53:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cześć wszystkim!

    Post
    Galeria Zdjęć

    Pamiętam, że mówiłaś coś o operacji pomniejszania piersi Konfi by tego nie przeżył... YoYoYo oYoYoY

    Odpowiedzi: 159 Ilość wyświetleń: 14235 Data: 2003-05-26 07:41:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • WW i IG

    Post
    Trening w domu

    dzis mierzylam cisnienie mam bardzo dobre ale mimo to nadal mam bole piersi tak bardziej pod pacha,albo z boku czy to moze byc zwiazane z sercem?czy tez moze od tego ze niedawno zaczelam wogole biegac i mowia mi ze to tez od krzyza moze byc do poniedzlaku jeszcze troche a mnie z nerwow skreca bo niewiem co jest Agataa

    Odpowiedzi: 252 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2003-05-24 18:37:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kawa czy herbata część I

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] (SLODYCZE)!!!!!!!!! na swoje usprawiedliwienie mam tylko to ze dzieciak nie wygladal na przesadnie zmasowanego a tak sie do tej czekolady slinil ze nie mialam serca mu piersi z kurczaka zaproponowac hehehe ------------------------------ "When you exercise, your goal isn't to burn fat, it's to become a fat burning machine" [...]

    Odpowiedzi: 63480 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2003-05-24 15:44:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ULOZYLAM DIETE chyba...????

    Post
    Trening w domu

    [...] ciemnego pelnoziarn. pieczywa z plastrem zoltego sera z pomidorem, salata, ogorkiem i roznymi warzywami jeszcze (bez masla) kawak lub herbata (bez dodatkow) obiad: pol piersi z qrczaka + kubek szpinaq np. albo inne warzywko jakies --trenig silowy--- ok. 25-30 min. (pompki, spiecia brzucha,itp.) podwieczorek: 3 kostki czekolady gorzkiej lub [...]

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 2597 Data: 2003-05-24 00:50:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ULOZYLAM DIETE chyba...????

    Temat
    Trening w domu

    [...] ciemnego pelnoziarn. pieczywa z plastrem zoltego sera z pomidorem, salata, ogorkiem i roznymi warzywami jeszcze (bez masla) kawak lub herbata (bez dodatkow) obiad: pol piersi z qrczaka + kubek szpinaq np. albo inne warzywko jakies --trenig silowy--- ok. 25-30 min. (pompki, spiecia brzucha,itp.) podwieczorek: 3 kostki czekolady gorzkiej lub [...]

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 2597 Data: 2003-05-23 23:01:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • WW i IG

    Post
    Trening w domu

    od wczoraj lepiej,nieczuje na razie dretwienia i ukloc w piersi,ale za to cieszy mnie fakt ze ciuchy ktore mialam rok temu niektore bynajmniej, zucilam do szafy bo byly po prostu za ciasne a teraz dzis przymiezam i co? wchodza lekko bez zadnych problemow z zapieciem i jeszcze luz mam w paasie,czyli wszystko jest na dobrej drodze mimo ze waga [...]

    Odpowiedzi: 252 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2003-05-23 09:34:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Czy to co robie mozna pod Montiego podciagnac..

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    pakowac białka nie mozesz ograniczyc a jaja, tuna produkty pochodzenia mlecznego jak ser biały i z mies - filet z piersi bez skory oczywista maja go najwiecej wiec tu mozesz poszalec a nawet powinnas dlatego tak duzo tego moze Ci sie wydawac ale ja tak jem a naprawde mam ciezki metabolizm on musi byc na obrotach aby chudnac a co go buja jedzenie [...]

    Odpowiedzi: 71 Ilość wyświetleń: 5972 Data: 2003-05-22 22:50:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • a to ja Bródzia;-)

    Post
    Galeria Zdjęć

    brodzia mnie zawsze pomagają okłady z młodych piersi A co? wywróciła sie sierotka w czasie biegania? niezłe rezulataty daje okład altcetu i bandaż elastyczny -------------------------------------------------------------------------------------- Samozwańczy archiwista w dziale Archiwum Kulturystyki: - Panteon nazwisk Archiwum kulturystyki: [...]

    Odpowiedzi: 759 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2003-05-22 21:34:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Czy to co robie mozna pod Montiego podciagnac..

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] nikosi pisałas ze dzis bedzie Twoj 3 dzien a ona chyba Ci odpowiedziała ze to najgorszy w przetrwaniu dla niej, wiec powiedz mi jakim cudem mozesz byc dzis na 5 dniu? 40g piersi na obiad ) no to full Jedno pocieszajace Kochanie musze przyznac ze coraz lepiej Ci idzie z dobieraniem składnikow ..moze za dwa lata pojmiesz podstawowe zasady.. a [...]

    Odpowiedzi: 71 Ilość wyświetleń: 5972 Data: 2003-05-22 20:24:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Czy to co robie mozna pod Montiego podciagnac..

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] Dzis jadlam tak: aeroby (60 min.) sniadanie: muesli (30g) + mleko 0% 2 sniad: kanapka z pelnoziarn. pieczywa z serem zoltym (chudym) i pomidorem +kawka obiad: jakies 40 g piersi z qraka + salata +herbatka podwieczorek: pol puszki tunczyka + plaster piersi z indyka kolacja: muesli (jakies 50g :/) +2 jogurty 1% tł. ok. 22:00 -bedzie silowka [...]

    Odpowiedzi: 71 Ilość wyświetleń: 5972 Data: 2003-05-22 19:52:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dieta (i trening) na redukcje tkanki tluszczowej

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] 13% Pozostałe 2,5% - przeważnie tłuszcze do smażenia jem 5 (czy 6) posilkow 1 - 7.00: Mleko 0,5% tłuszczu, Ser biały chudy, Musli, 6 zbóż +owoce 2 - 10.00: Kurczak, piersi bez skóry, Chleb razowy, Pomidor, Sałata 3 - 13.00: Tuńczyk w sosie własnym, Ryż, Groszek zielony / kukurydza 4 - 16.00: Kurczak, piersi bez skóry, Makaron [...]

    Odpowiedzi: 46 Ilość wyświetleń: 11912 Data: 2003-05-22 19:21:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Fajne zdjęcia z zawodów TS

    Post
    Aktualności - Sporty Siłowe

    ... czyli, Verono, to nie jest wyciskanie sztangi lecz dociskanie klatki (piersi) do sztangi, zupełnie inna konkurencja.

    Odpowiedzi: 48 Ilość wyświetleń: 6824 Data: 2003-05-22 11:56:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • WW i IG

    Post
    Trening w domu

    Od wczoraj mam uklocia w lewej piersi ,i delikatne dretwienie czasem lewej reki ale takie delikatne czy to moze byc spowodowane przez diete moja ?kiedys mialam z rok temu cos podobnego bylam u lekarza i mowil ze serce jest ok ,troche sie martwie tym bo nieraz mocno zakluje ,czy musze koniecznie do lekarza? Agataa

    Odpowiedzi: 252 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2003-05-22 11:13:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • DO SONBATYego i reszty

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Piersi, tunczyk, wedlina drobiowa, wolowina, cielecina, bialka jaj. ______________________________ I want to be a better man Lord knows that I'm trying I want to keep the master's plan But sometimes things get wild Demons sleep with me in bed I can feel their fire When darkness gets around my head Sometimes I go blind [...]

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 2612 Data: 2003-05-20 14:24:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)