piersi

[...] do momentu,kiedy jakość skóry,włosów,paznokci i ciała w ogólnopojętym znaczeniu tego słowa,będzie mnie satysfakcjonowała.Kiedy już zatrzyma Ci się okres,piersi staną się obwisłe i pomarszczone,a pupa podczas ruchu będzie przypominała worek z płynną żelatyną,oddam Cię w dobre ręce.Dodam jeszcze,że uwielbiam mądre i [...]

[...] trening siłowy. i zrozum jedno- w taki sposób nie dość ze nie bedziesz chudła, to wręcz na odwrót- efekt jojo predzej czy pozniej Cie dopadnie a potem bedzie płacz. katując tak organizm za kilka miesiecy/1-2 lata bedziesz wrakiem- male obwisle piersi, wystające zebra, i płaska dupa, a tego chyba nie chcesz więc przejzyj na oczy i ułóż DIETE!!!!

[...] już, wydaj pieniądze na coś innego. PS.Soja w dużych ilościach przyczynia się do lekkiego zwiększenia produkcji żeńskich hormonów. Ale tak tylko strasze, bo wiadomo, że ci piersi zaraz nie urosną od małych dawek... EDIT:Aha...No tak, jeżeli TO miał na myśli mój przedmówca pisząc "niedotrenowanie", to ok, zgadzam się. Twoje mięśnie [...]

Więc waże 75kg przy 180cm wzrostu. Dieta złożona jest z codziennej paczki ryżu brązowego, Płatków na Jogurcie, kostce białego sera lub puszki tuńczyka i piersi kurczaka + mieszanka warzywna. Trenuje Poniedziałki klata biceps, wtorki triceps, środa Plecy, czwartek klata biceps tylko na maszynach, piątek barki (ramiona) Do tego dochodzi wtorek i [...]

[...] 3 OLIMP Vita-min multiple sport OLIMP Posiłek przed treningiem(9.30): -80g Kasza Kuskus -Pierś z kurczaka -oliwa z oliwek Trening (FBW)(10.00-11.00) Aeroby (rower)(11.00-12.00) Posiłek po treningu(13.00): - Banan - WPC Obiad(16.00) : - Ryż brązowy - Mięso z piersi indyka - Warzywa - Orzechy laskowe Kolacja(19.30) : -Ryba morska, świeża -warzywka

Hubercie- wcześniej ćwiczyłem FBW. Aktualny plan rozpisał mi trener. Miśku- te 110g to waga piersi już ugotowanej.

Kotlety z piersi z kurczaka(panierka ze zmielonych płatków owsianych), ryż ***************************************TRENING 1.Czworogłowe uda: -Syzyfki -Przysiady 2.Klatka piersiowa: -Wyciskanie leżąc -Rozpiętki na maszynie 3.Tricepsy: -Prostowanie sztangą łamaną zza głowy -Prostowanie drążka na wyciągu 4.Naramienne: -Zarzut sztangi na [...]

Tuńczyk w sosie własnym, kawałki piersi z kurczaka, ryż parboiled i szczypiorek *******************************************TRENING -Podciągnie na drążku 1s: 10pow 2s: 9pow 3s: 8pow -Wiosłowanie w opadzie 1s: 12x40kg 2s: 10x45kg 3s: 8x50kg -Martwy ciąg 1s: 12x50kg 2s: 10x60kg 3s: 8x70kg -Przysiady 1s: 12x40kg 2s: 10x50kg 3s: 8x55kg -Wspięcia na [...]

[...] II: 150g Chleb orkiszowy 120g Mielona pierś z indyka Warzywa 20g pestki z dyni Posiłek III(przed treningiem): 100g Makaron durum 100g Pieczeń z indyka warzywa Posiłek IV(po treningu): 35g Olimp Whey Protein Complex 100% Posiłek V: 100g Makaron durum 130g Pieczeń z mielonej piersi Posiłek VI: 200g Ser twarogowy półtłusty 10ml Oliwa z oliwek

Jest pewna zasadnicza różnica między jogurtem i ostrowią a piersią. Ostrowia i jogurt to produkt finalny. Gotowy do spożycia. Pierś jaką kupujesz w sklepie nie jest produktem finalnym. Nie nadaje się od razu do spożycia. Rozumiesz? Porównywanie produktów, które aby spożyć trzeba najpierw przygotować z produktami finalnymi gotowymi do spożycia nie [...]

Ok. Jutro policzę na kompie :) Hehe a jak kobieta będzie mieć duże piersi to też mają dochodzić do punktu podparcia? ;)

powodzenia, bede dopingowal jak dla mnie piersi sa juz spore powodzenia jeszcze raz.

[...] jest preparatem pochodzenia roślinnego opracowanym w celu powiększenia oraz ujędrnienia kobiecego biustu. Jest to jedna z najlepszych metod powiększających i ujędrniających piersi jaka kiedykolwiek pojawiła się na rynku. Składniki produktu otrzymywane są ze zbóż i innych roślin (w tym kilku rodzajów chmielu) bardzo uważnie wybieranych i [...]

[...] jest żyrafka, tu na pewno też zajrzy. Niech ona powie jak ładnie trening siłowy kształtuje sylwetkę. Jak się przekonasz to pogadamy o treningu Celem oczywiście są Twoje piersi, a tu treningiem niewiele zrobisz, bo to nie mięsień. Treningiem możesz jedynie je podnieść. Więc dla samego celu przykładaj się najbardziej do jedzenia, bo to jest [...]

Witaj Quchasia! Gratuluję decyzji o testowaniu. Życzę cierpliwości w osiąganiu zamierzonego celu i zadawalających efektów końcowych. Bedę zaglądać. Sylwetkę masz bardzo ładną, fajne proporcje. Piersi "pasują" do reszty - wszystko ładnie się komponuje. Oczywiście jak będą jeszcze większe oraz bardziej jędrne, to tylko na plus wg mnie od [...]

wiem że mam chudziutkie ręce i w związku z tym da się tak ułożyć trening, żeby mi łapki urosły bez pleców? a jeszcze poruszając temat mięśni, które podtrzymują piersi, to do tej pory robiłam wyciskanie na ławce skośnej i buterfleya (na zmianę). czy te 2 ćwiczenia są wystarczające? bo chyba powróciłabym do nich, żeby ładniej cycuszki wyglądały [...]

Witam. Gratuluje odwagi! Piersi jak i sylwetka już są bardzo ładne, a będą jeszcze lepsze, nie poddawaj się i słuchaj się rad kolegów, a daleko zajdziesz! Zmieniony przez - P4TR Nr.1 w dniu 2010-05-18 20:18:37

powodzenia! sylwetka zgrabna, piersi rowniez bd dopingowal:D

Minął pierwszy tydzień więc będą foty :) wczoraj wieczorem zaczęły boleć mnie piersi, ale to chyba dlatego ,że za tydzień okres... ogólnie jestem chora i przez to zła bo z treningiem lipa Zmieniony przez - quchasia w dniu 2010-05-24 21:13:02

jest to test wiec mysle, ze mozna miec wiele pytan. Co do roznic wielkosci piersi, jasne, tylko pytanie czy to pojawilo sie teraz po braniu tych tabletek czy taka uroda. A na wczesniejszych fotkach po prostu nie zauwazylam.