piersi

Od czasu do czasu jak zjesz jedną dwie się nic nei stanie, paczka parówek około 5 zyla kosztuje, za to masz 200g piersi

[...] śniło. A potem cały czas treningi w domu i nie miał mnie kto wciągnąć w koksowanie. Przejechałem na rowerze 30 km - pierwszy raz tyle w tym roku. Wczoraj żona kupowała mi piersi z kurczaka. W kolejce do kasy staruszek mówi: dużo tego. Żona - mój mąż to kulturysta i zjada 1,2 kg dziennie. Staruszek - to ten co jeździ na rowerze? Kasjerka - [...]

No ale mi sie ewidentnie pogarsza po nadwyzce i to pewnie nie samego bialka,bo kotlety z piersi do bolu moge jesc i nic tylko samej kazeiny.No i wszystkie te "cudowianki"wychodza od czasu gdy zacząłem ćwiczyc i dużo spożywać białka a w szczególności kazeiny(no i po gainerze gdzie też mimo,że to gainer to ma dużo białka w swoim składzie)i teraz [...]

[...] /SFD/2019/3/28/d3a3349389f641d4ab640f6973ad68ef.jpg Dietka dzisiaj na bogato, więc się „przeżarłam” i na razie nie mogę patrzeć na jedzenie. A wydawało mi się, że 150 gram piersi z kury i 250 gram ziemniaka wejdzie bez problemu. Nie wiem, czy kolacja wejdzie. /SFD/2019/3/28/cc4ecc6688194b61aadb714fba3ffb7a.jpg

[...] Wyniki przed cyklem wszystko w normie, w trakcie cyklu estradiol wybil około 2x norma póki nie odczuwałem skutków ubocznych nie zbijałem, jak poczułem małe gino w jednej piersi zacząłem kontrolować poziom symexem, prl na dece lekko ponad widełki ale zbijałem cabem. W między czasie co około 6 tygodni leci HCG 5000j rozbite na 2 dawki e3d. [...]

[...] i jakbym krecił dalej po prostu bym odleciał . Posiłek nr 2 na miescie ale zaj**iste miejsce znalazłem gdzie było jedzenie na wage i mega wybór , wiec wziałem szaszłyki z piersi kurczaka i kucharz zrobił mi na miejscu gruby duzy kawałek dorsza , do tego ziemniaki i suróweczki i było elegancko :-) Trening NOGI 1 1. SQ RAMPA 6 + 2s regresu (90% [...]

[...] się okazuje w praktyce może w receptorach er w skutkach wywoływać wzrost gruczołów. Dlatego podaję się tamoxa, można kombiniwać jeszcze z masterem, który też niby został opracowany jako lek na raka piersi, więc powinien pomóc, ale znów jak praktyka pokazuje nie zawsze działa tak jak chcemy. Zmieniony przez - Wojmir w dniu 2019-03-27 17:25:42

Do tylu rodzajów aktywności najlepiej sprawdził by się taki licznik kalorii do noszenia na piersi, który zczytuje dane, nie wiem jak to sie po polsku fachowo nazywa; heart rate monitor. W przeciwnym razie jedynie metodą prób I błędów liczyc co sie je i obserwować.

[...] https://www.youtube.com/watch?v=JGkO3RMelG4&feature=youtu.be https://iv.pl/images/84732147137293336262.jpg 1. RYŻ NA SŁODKO 100 g ryżu + 40 g Whey 2. GULASZ 200 g piersi +5 wafli ryżowych 3-4 GULASZ 200 g piersi +100 g ryżu 5. OMLET 5 białek + 2 żółtka https://iv.pl/images/10529133801419028267.jpg Po treningu : 100g ryżu/manny + 30g [...]

Najbardziej popularne nasiona pojawiające się menu wielu osób, to nasiona słonecznika i nasiona dyni. Oferują one pewne korzyści zdrowotne. Są przede wszystkim dobrym źródłem wielonienasyconych kwasów tłuszczowych, głównie omega 6, w mniejszej ilości omega 3. Znajdziemy w nich również minerały, takie jak magnez i cynk, a także przeciwutleniacze [...]

Ja kupuje w hurtowni 10 kg piersi z kurczaka za 35 funtów

Myślałem, że usg piersi to tylko u kobiet się robi. :) U faceta to trochę dziwnie brzmi. Zmieniony przez - falgh4r w dniu 2019-03-25 15:27:17

Przejechałem 10 km - mocno wiało w twarz i zrezygnowałem z dalszej jazdy. Zjadam teraz 2 kromki chleba zagryzając skwarkami z cebulką ze skóry piersi kurczaka - smaczne niesamowicie i czuję jak poprawia mi się humor oraz jak wraca energia! Nie da się jechać i być zadowolonym będąc na pustym baku :-). Pójdę później na trasę marszową.

To jest USG piersi. I głównie po tym badaniu można stwierdzić czy jest obecny przyrost gruczołu.

A wieprzowe np. szynka łososiowa? Wydaje się mieć fajne makro i mało kalorii. Myślę, że mogę postarać się zamiast tej szynki delikatesowej robić sobie szynkę z piersi i najwyżej czasami z delikatesową zamieniać.

Przejechałem na rowerze 20 km. Potem odpoczynek. Próbowałem uciąć drzemkę lecz nie potrafiłem zasnąć. Poleżałem, zjadłem trochę kurczaka z grochówką (żona ugotowała) i poszedłem na trasę marszową. Przeszedłem ją w 105 minut. Wypiłem białko na winie. Zjem 20 dkg piersi z kurczaka. Będę teraz jadł więcej białka z prochu - gdy będę głodny.

[...] 4x12-10 7.Wyprosty 4x20 8.Lydka, 3x15-siedzac,3x25-na suwnicy Micha z dzis 1.5 jajek na masle+wedlina jajecznica 2.80g kleiku ryzowego+pol kostki twarogu +truskawki 100g piersi 3.80g kleiku 30g wpc 100g piersi 10g olej kokosowy Po treningu banan+40g wpc 4.hamburgery, 250g wolowiny,warzywa, kupne bulki 4sztuki 5.nalesniki 150g schabu,maslo [...]

[...] https://www.youtube.com/watch?v=fOXt4R3kWWM&feature=youtu.be https://iv.pl/images/84732147137293336262.jpg 1. RYŻ NA SŁODKO 100 g ryżu + 40 g Whey 2. GULASZ 200 g piersi +5 wafli ryżowych 3-4 GULASZ 200 g piersi +100 g ryżu 5. OMLET 5 białek + 2 żółtka Po treningu : 100g ryżu/manny + 30g białka [...]

[...] dla człowieka, ale dzisiaj np moje posiłki na 2.5k kcal wyglądały tak: -60 owsianych + odżywka sfd + 30g masla orzechowego - zapiekanka gotowiec że sklepu - 100g ryżu+ 200g piersi z kurczaka - 150g czekolady ( dostałem ich prawie 50 i jakoś tak nie ogarnąłem się xD) - banan i kabanosy I takim jedzeniem zmieściłem się w określonej kaloryce, dodam [...]

[...] 5. Kostka twarogu, serek homogenizowany, wiorki kokosowe, maslo orzechowe Trening fbw Dzis już lepiej z micha. 1.5jajek kielbaska swojka cebula pomidor 2.70g makaronu 200g piersi Po treningu 50g corn flakes, jablko banan wpc na mleku 0.5% Na następny posilek wjedzie zupka pomidorowa z makaronem plus schab bez panierki. 2 tyg robie [...]