pierogi

yo! niezle. A ja zaraz ruskie pierogi spozyje

kopytka... ja bym pierogi z serem i cukrem zjadła... A kysz myśli zatruta! A ile tych kopytek było? Zmieniony przez - Fela_72 w dniu 2011-02-11 09:02:33

na redukcji czasami, ale ja ogolnie za fastami nie przepadam, wole samemu zrobic sobie mega cheat'a jakiegos. Pizze jedynie moge zjesc , ale to ze sprawdzonej pizzeri, a tak to pierogi, krokiety, nalesniki itp ;p

[...] sport lub inne formy aktywności: aeroby + siłownia (6/7 razy w tygodniu) Co lubisz jeść na śniadanie: chleb razowy lub płatki z mlekiem Co lubisz jeść na obiad : makarony, pierogi, chude mięsa Co jako przekąskę : owoce Co jako deser : galaretka z owocami Ograniczenia żywieniowe : brak Stan zdrowia : ok Preferowane formy aktywności fizycznej : [...]

[...] dnia. Jadłospis: I - owsianka (płatki górskie) na mleku 0,5%, z garścią migdałów, żurawin i rodzynek II - serek wiejski 200g, pomarańcza, kawałek gorzkiej czekolady III - pierogi ruskie - nie jadłem u siebie, no ale smaczne były:) IV - banan, jabłko - po basenie V - zupa ogórkowa z ryżem i kawałkami cielęciny, dodałem 2 pokrojone ząbki czosnku [...]

[...] zolty - calosc ok 15g bialka 13/14 - obiad - to co mamusia ugotuje przewaznie jest to spaghetti,leczo,kotlety z piersi z kurczaka, kotlety mielone, jajka sadzone,ryba,pierogi 15/16 koktajl - 100ml mleka , 100g jogurtu truskawkowego,banan i 2 cale jajka - ok 20g bialka 17/18 - 200g piersi z kurczaka smazonej,100g ryzu bialego,garsc warzyw [...]

[...] zolty - calosc ok 15g bialka 13/14 - obiad - to co mamusia ugotuje przewaznie jest to spaghetti,leczo,kotlety z piersi z kurczaka, kotlety mielone, jajka sadzone,ryba,pierogi 15/16 koktajl - 100ml mleka , 100g jogurtu truskawkowego,banan i 2 cale jajka - ok 20g bialka 17/18 - 200g piersi z kurczaka smazonej,100g ryzu bialego,garsc warzyw [...]

hahahahahaaa MisiekBB ja nie wiem skąd się wziąłeś ale dzięki Tobie będe miał wspaniały dzień ! Tak więc chłopaki od jutra barszcz i pierogi na kolacje "ciapkapusta " I bedziemy jak J. Cutler

Pierogi i gainer ---> sekret szczupłej, zdrowej sylwetki Zmieniony przez - Hubert81 w dniu 2011-01-26 23:14:46

[...] regenerować organizm. W ogóle to według mnie dieta powinna być urozmaicona, nie widzę w ogóle chleba, a na kolację to podstawa, mało jest też produktów naturlanych np. pierogi, uszka z barszczem. z suplementów polecam z odżywek dorzucilbyś jeszcze Nitrobolonian II z firmy Trec, znany produkt, na rzezbie, odwadnia i żyły wychodzą gdyż [...]

[...] regenerować organizm. W ogóle to według mnie dieta powinna być urozmaicona, nie widzę w ogóle chleba, a na kolację to podstawa, mało jest też produktów naturlanych np. pierogi, uszka z barszczem. z suplementów polecam z odżywek dorzucilbyś jeszcze Nitrobolonian II z firmy Trec, znany produkt, na rzezbie, odwadnia i żyły wychodzą gdyż [...]

Mam zapotrzebowanie 3400 kcal, ale nie mogę być taki wybredny dla obiadków mamy :D. Śniadanie: Płatki owsiane/4 jajka z majonezem + 2 grzanki z masłem II śniadanie: kanapki z szynką/serem Obiad w szkole(robiony na miejscy, najlepsze w Opolu :D): Przykładowo co było w tym tygodniu: Poniedziałek, 24.01.2011r. Barszcz zabielany, chleb 1) Kopytka, sos [...]

[...] erem żółtym i szynka (czasami dodatkowo jajko gotowane); pączek; ok 3-4 porcji herbaty owocowej z automatu 15-16 szklanka mleka; jakaś zupa z ryżem lub makaronem; spaghetti, pierogi itp mączne lub smażona wieprzowina; jogurt i 2szkl mleka i do 18 ok 2-3 szklanek wody 18:00 do 19-19:30 trening 20:00 jajecznica (ok 8-10 jaj) lub twaróg i ok 2szkl [...]

Chińskie pierogi gites z sosem sojowym, ale te słodycze sprowadzą na ciebie haźlową katastrofę :D

te pierogi 10 x lepsze niz polskie!!!

qa z muzeum wyjscie sie opuznilo ale juz jestem spowrotem, jeszcze wyskoczylem an china town, kupic te dziwne chinskie pseudo slodycz i chinskie pierogi pozatym bylem tez w indyjskim po turecka halve i arabskie cukierki z sokiem owowcowym a wy co dzis jecie Mariany? :D chleb ze smalcem czy fasolke z labedziem ? :D

ta meta ruska ma tyle wspolnego z rosja co pierogi ruskie

11.1.11r wycieczka - pobudka o 6, za mało snu, powrót 22, dieta kiepska (jadłem pierogi i trochę chińszczyzny, w kfc nic nie zamówiłem ( duma :D ), oprócz tego kanapki z serkiem białym, marchewka i dużo mandarynek), do tego nie zdążyłem nóg poćwiczyć. Więc dzień na minus.

[...] pływający w smalcu, maśle bądź rzadziej oleju, ziemniory i warzywa (np. w formie bigosu bądź mizerii z śmietaną). Okazyjnie racuchy/bigos/krokiety z kapustą i grzybami/pierogi ze sklepu/naleśniki z twarogiem. Ponieważ zazwyczaj kupujemy na gości ciacha to między posiłkami jest jakiś serniczek, makowiec czy coś podobnego. Kolacja różnie, co [...]

[...] dla diabetyków, czekolada, cukierki, ciasta, torty, słodkie pieczywo, soki i napoje gazowane z cukrem, budynie) Produkty z BIAŁEJ MĄKI (białe pieczywo, makarony, naleśniki, pierogi, ciasto pizzy, chleb z mąki mieszanej, zupy w proszku) DROŻDŻE i wszelkie produkty zawierające drożdże np. piwo BIAŁY RYŻ ALKOHOL SŁODKIE OWOCE ( banany, winogrona, [...]