[...] nie do wytrzymania,przez co zamiast pracowac wewnetrzzna strona uda ciezar wchodzil na srodek,zewnetrzna strone. Sniadaniowy mix(pycha): http://www.iv.pl/images/60964431200355809606.jpg Przedtreningowy: http://www.iv.pl/images/71568893409662063020.jpg Wigilia(zjadlem tylko pierogi i z 4-5 ciastek) http://www.iv.pl/images/29171611795881957172.jpg
A z czym te pierogi - pewnie kapusta i grzybki? :-D Wigilia klasowa... kiedy to u mnie było }:-( Zmieniony przez - Amber872. w dniu 2014-12-10 15:36:40
Wrzucam miski z niedzieli, poniedzialku i z dzisiaj Od niedzieli jest @ - stad wieksza niz zazwyczaj kalorycznosc. Ale ciesze sie z tej @ jak nie wiem co, bo od prawie 3 lat mialam z nia problemy :-D Mysle, ze ogromna w tym zasluga Ladies - lepszego i regularnego jedzenia. Pierogi i golabki sa robione przez moja mame - nie ma tam zadnych swinstw [...]
[...] z nutellą/ dżemem własnej roboty, borówkami, gorzką czekoladą (warta postać z rana godzinę przy kuchence by zjeść chociaż kilka) ;) http://dorisk.gbzl.pl/foty/6B.JPG 2. 4 pierogi ruskie, malusi gołąbek, medalion, łyżka ziemniaków smażonych, buraczki, kawałek seromaku +kawa 3. popcorn karmelowy podczas wizyty w kinie z mężem };-), cola zero [...]
[...] słabo się poczułam pod koniec treningu, i ledwo go skończyłam, ale nie chciałam przedłużać. Miski z dwóch nietreningowych dni (poszalałam trochę, zobaczyłam najpierw pierogi, potem czekoladę i zgłupiałam ;P) i z dzisiaj, zaplanowany, jeszcze nie zjadłam wszystkiego ;) /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/dd60df8843854cf99d4db5af14b622eb.png [...]
[...] chodz pieszo do pracy jak masz w miare blisko (5km to blisko %-)). te lkarnityne ja bym sobie odpuscil. jedz lepiej niz jesz, unikaj produktow przetworzonych, typu pizza, pierogi, mielonki itp a jedz mieso jako mieso (wedlina to nie mieso, to mieso przemieszane z woda I chemikaliami) warzywa. Sprobuj diety paleo, zastosowana z rezimem daje [...]
Carb Night chce zrobic po pierwszych jedenastu dniach ketozy, pozniej wychodzi siodmego dnia tyle ze wiem ze w wigilie zjem cos typu pierogi, rybka, barszczyk ( wigilijne rzeczy ) i to bede jadl po silowni , natomiast kolejnego dnia beda ciasta, sałatki ( silka zamknieta )itp itd :( Czy nie kombinowac i w wigilie bic tez te ciasta ? Poza tym [...]
znalazłam ciasto na pierogi żytnie z mięsem, ale przecież farsz to nasza sprawa :-) http://www.mytaste.pl/click/index/4192448/?site=gdywbrzuchuburczy.blogspot.com