SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

pieczenie

  • Moja dieta, Proszę o pomoc

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Nie chodzi mi o wędliny tylko o szynki, golonki, pieczenie. Zazwyczaj mam je domowej roboty, więc wiem że nie są za bardzo przetworzone

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 758 Data: 2013-12-28 22:21:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jest jakiś ekspert (lub ekspertka), jeśli chodzi o pieczenie ziemniaków w piekarniku? Naszła mnie ochota by właśnie upiec większe plastry ziemniaków z przyprawą bez tłuszczu, zamiast ryżu. Jednak teraz pytanie: czy wyjdą chrupiące, miękkie w środku i złociste bez oleju czy oliwy? Oraz na ile wstawić do piekarnika oraz na jakim trybie %-)

    Odpowiedzi: 2997 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-01-19 14:13:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] ciągnie linka do przodu. Cały czas muszę blokować, 5. Wyciskanie "francuskie" sztangi nachwytem leżąc 4 serie 15x35; 12x35; 10x40; 10x40 Przy pierwszej serii rozgrzewkowej pieczenie w lewym łokciu. W przerwie zrobiłem kilka obrotów przedramieniem i ból ustąpił. Ładnie wchodzi na boczny mięsień. 6. Wyciskanie sztangi wąskim chwytem 4 serie [...]

    Odpowiedzi: 633 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-01-21 19:22:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dziennik Elmy

    Post
    Ladies SFD

    [...] z ułożeniem sztangi, muszę więcej poczytać i oglądnąć filmiki. C2. Wznosy na piłce. Plecy mam słabe, więc myślę że to ćwiczenie je wzmocni. Dwa razy po 15 powtórzeń, czułam pieczenie w dolnej części pleców. D. Plank ok. 50 s. Nie wiem czy dobrze. Trzeba nagrać. + 2 serie po 20 powtórzeń wznosy bioder na piłce, brzuszki na piłce, odwrotne [...]

    Odpowiedzi: 132 Ilość wyświetleń: 13817 Data: 2014-02-05 22:35:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] pobudzenie i więcej energii. - wytrzymałość i siła też mam wrażenie, że na plus :-)) - w DNT nie zauważyłam jakiegoś specjalnego działania - 1 kapsułka wzięta wieczorem nie powoduje problemów z zaśnięciem - pieczenie na razie odpuściło Po pierwszym tygodniu stosowania jak dla mnie SUPER :-D Zmieniony przez - Moninkaaa w dniu 2014-02-15 10:40:41

    Odpowiedzi: 191 Ilość wyświetleń: 18701 Data: 2014-02-15 10:29:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] Oj czuć. Z oderwaniem pięt jest to całkiem inne ćwiczenie - mało w nim pressa (przynajmniej w moim wydaniu). Bez odrywania pięt uzyskujemy tylko moment startowy - jakąś 1/3 ruchu, a pozostałe 2/3 wyciskamy. Z owsianką - jakoś sobie ubzdurałem, że to wysoka temperatura (gotowanie/pieczenie) podnosi IG, a to w ogóle nie o to chodziło.. Ech..

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-02-19 22:27:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] serii zle wystartowałam i nie mogłam się już dobrze ustawić 47,5kg/47,5kg/47,5kg/47,5kg/47,5kg - technicznie o wiele lepiej 47,5kg/47,5kg/47,5kg/47,5kg/47,5kg - delikatne pieczenie w kolanie, ale przeszło po zakończeniu cw 45kg/45kg/45kg/45kg/45kg – tu mocno asekuracyjne, zapas jest, z kolanem ok B Martwy Ciąg 60kg x 5/ 65kgx4 / 65kg x3 [...]

    Odpowiedzi: 1078 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-03-23 18:58:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] serii zle wystartowałam i nie mogłam się już dobrze ustawić 47,5kg/47,5kg/47,5kg/47,5kg/47,5kg - technicznie o wiele lepiej 47,5kg/47,5kg/47,5kg/47,5kg/47,5kg - delikatne pieczenie w kolanie, ale przeszło po zakończeniu cw 45kg/45kg/45kg/45kg/45kg – tu mocno asekuracyjne, zapas jest, z kolanem ok B Martwy Ciąg 60kgx5/65x3/65x2 - beznadziejne [...]

    Odpowiedzi: 1078 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-04-11 15:36:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pieczenie od bety chyba. Boję sie co będzie jak gera wejdzie :-) o 10 bd na silce. Jak zwykle będzie cała moja, chyba że bracia mroczkowie mc będą robić z 20 kg ;-)

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-04-17 09:44:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] magnez /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/714cefa159774fd08f1791000b5e4fd9.png Ze wstydem przyznaję, że jestem ohydnym, kulinarnym leniem i jedyne co mnie kręci to robienie śniadań i pieczenie ciast itd. Stąd też wyszukuję jakieś dziwactwa - dziś przetestowałam zupę krem z buraków Marwitu - niebo w gębie - gęsta, pyszna, naprawdę super. Sład: woda, [...]

    Odpowiedzi: 355 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-05-13 15:21:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] i szeroko 4x 6-8 90kg*8/100kg*8/110kg*7/110kg*6 - tu już moje nogi umierały 3b. przysiad bułgarski 4x 6-8 (90 sek) cc*8/cc*8/cc*7/cc*6 - chyba nie musze nic pisać, pompa, pieczenie, ból 4a K2E 3x max/unoszenie nóg w zwisie do klatki 3x 15-20 10/10/8 4b odwrotne brzuszki na ławeczce 3x 15-20 10/10/9 4c Rowerki 3x 15-20 (30 sek.) 15/15/15 [...]

    Odpowiedzi: 1103 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-05-26 08:17:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dieta dla chudzielca

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Najlepsza okazja, aby się nauczyć. Smażenie, gotowanie, pieczenie tylko wydaje się być trudnym, no ale po to są przepisy na różne dania aby wiedzieć co i jak. Najlepszą metodą aby nauczyć się gotować jest metoda prób i błędów wystarczy spróbować :)

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 866 Data: 2014-07-02 21:10:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jo. pieczenie spore podczas, ale to chyba od niestartego spirolu.

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-08-09 08:29:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jednym ze składników mieszanki peklującej jest cukier, pewnie stąd te węglowodany. Osobiście odradzam wędliny, prócz smaku nie mają w sobie nic wartościowego. Co do białka, to rzeczywiście jest dobrze przyswajalne, ze względu na obróbkę cieplną (parzenie, pieczenie, wędzenie).

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 10615 Data: 2014-11-19 00:10:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • mam takie pytanie, kupilem krete+bete z activlabu i około po 10 minutach od wypicia tego, wszystko mnie piecze na całym ciele i te pieczenie się utrzymuje gdzieś jeszcze przez godzine. Czy to jest normalna reakcja, czy moge byc np uczulony na cos z tych rzeczy?

    Odpowiedzi: 3002 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-11-25 08:51:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ja piekłam żytni w koszyczku, tyle, że nie z samej razowej, chlebowej było sporo. No i rosło toto koszmarnie długo, a i tak za bardzo w górę nie poszło. W ogóle pieczenie chleba fajne jest :) Zmieniony przez - halinae w dniu 2014-12-01 13:52:38

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-12-01 13:51:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] że kwestia sporna aczkolwiek nie raz się spotkałem w internetach ze stwierdzeniem że jakościowo prosdukty gotowane są lepsze od pieczonych :) Już nieważne ! I tak to będzie odskocznia od ryżu co jakiś czas, bo za dużo czasu trwa pieczenie tych ziemniaków żeby jeść tak cały czas, a za gotowanymi nie przepadam :) Pozdrawiam, ja lece spać :)

    Odpowiedzi: 256 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-12-03 21:37:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] jak na zlosc spadl snieg :/ wiec moze zamiast tego jakas "hopsasanka"- w ktoryms z dziennikow znalazlam ta nazwe i bardzo mi sie spodobala :D Poza tym zaraz zabieram sie za pieczenie knekkebrød, bardzo popularny tutaj chlebek z ziaren (nieproporcjonalnie drogi, a wydaje sie latwy do zrobienia), najbardziej czasochlonne bedzie chyba wyliczenie [...]

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 2977 Data: 2015-02-22 12:15:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Lecę kobietki...wypiłam kawę,nogi mi odpoczęły po pracy i teraz idę chałupę i gary ogaraniac...Schabik naszykowac na jutrzejsze pieczenie i logistycznie zaplanowac jutzrejsze gotowanie...

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-04-02 16:39:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ja już posprzątałam resztę i niedługo biorę się za pieczenie bo jednak zdecydowałam coś upichcić:-D

    Odpowiedzi: 2993 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-04-04 09:17:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)