pieczarki

[...] - Kreatyna - Cytrulina - Kofeina - ZMA + B6 Szama 1. Bułka, almette, filet wędzony. Czekolada, kawa.  2. Jaglanka z wpc i owocami.  3. Kapuśniak.  4. Pizza homemade ;) Mozarella light, mięso z ud kurczaka, pieczarki, cebula, kukurudza i pomidorki.  5. Loooddyy.  BTW - 180/80/400 /SFD/2018/9/13/4abbe2d05c1e4be782e3b0e2e14e58f5.jpg

[...] 3. Kapuśniak. /SFD/2018/9/13/5365db58a56f43dbbb5924faea09e27b.jpg 4. Pizza homemade ;) Mozarella light, mięso z ud kurczaka, pieczarki, cebula, kukurudza i pomidorki. /SFD/2018/9/13/d943e3d8ff424fb3806346dbec0669ff.jpg 5. Loooddyy. /SFD/2018/9/13/32633e8575c94afcade8c202e9b74577.jpg Zmieniony [...]

[...] owsianka na mleku z orzechami drugie śniadanie: gofry z musem kokosowym i jabłkiem obiad: pieczonki pozostałe z niedzieli (ziemniaki, kiełbasa, cebula, marchewka, kapusta, pieczarki) kolacja: moja ukochana potrawka z ciecierzycy: ciecierzyca, ser, szynka, sos pomidorowy i mozarella. Do tego kubek zielonej herbaty i serial. Też znacie to [...]

[...] chleba zwykłego), dżem brzoskwiniowy 100% owoc, masło orzechowe SFD 4. Ryż risotto, polędwiczki wieprzowe + polędwiczki z kurczaka zapiekane w piekarniku, suszone pomidory, pieczarki, kawałek placka drożdżowego ze śliwkami 5. Płatki owsiane, DUUUUŻOOOO OWOCÓW —- > winogrono, śliwki, pół jabłka, orzechy brazylijskie Mleko do kawy 1.5% bez [...]

Tego nie wyczytałem nigdzie Cayek a i mojej kobiecie żadne pieczarki też tam nie wyskoczyły gdy leciała dnp%-) Większe prawdopodobieństwo wystąpienia jaskry występuje u kobiet niż u mężczyzn, to wyczytałem :-) Zmieniony przez - Natan33 w dniu 06/09/2018 08:46:05

Grzyby i pieczarki dosyć dobrze zastępują mięso smakowo

[...] -20% ceny na dżemy, miody i kremy do smarowania, np: nutella 7,99 zł za słoik 350 g miód pszczeli wielokwiatowy 15,99 zł za słoik 1 kg pomidory papryczkowe 8,50 zł/kg pieczarki 2,99 zł/500 g ryż brązowy długoziarnisty 1,99 zł/opakowanie 4 x 100 g * cena przy zakupie 2 opakowań makaron spaghetti 500 g 1,99 zł * cena przy zakupie 2 opakowań [...]

[...] -20% ceny na dżemy, miody i kremy do smarowania, np: nutella 7,99 zł za słoik 350 g miód pszczeli wielokwiatowy 15,99 zł za słoik 1 kg pomidory papryczkowe 8,50 zł/kg pieczarki 2,99 zł/500 g ryż brązowy długoziarnisty 1,99 zł/opakowanie 4 x 100 g * cena przy zakupie 2 opakowań makaron spaghetti 500 g 1,99 zł * cena przy zakupie 2 opakowań [...]

[...] -20% ceny na dżemy, miody i kremy do smarowania, np: nutella 7,99 zł za słoik 350 g miód pszczeli wielokwiatowy 15,99 zł za słoik 1 kg pomidory papryczkowe 8,50 zł/kg pieczarki 2,99 zł/500 g ryż brązowy długoziarnisty 1,99 zł/opakowanie 4 x 100 g * cena przy zakupie 2 opakowań makaron spaghetti 500 g 1,99 zł * cena przy zakupie 2 opakowań [...]

[...] -20% ceny na dżemy, miody i kremy do smarowania, np: nutella 7,99 zł za słoik 350 g miód pszczeli wielokwiatowy 15,99 zł za słoik 1 kg pomidory papryczkowe 8,50 zł/kg pieczarki 2,99 zł/500 g ryż brązowy długoziarnisty 1,99 zł/opakowanie 4 x 100 g * cena przy zakupie 2 opakowań makaron spaghetti 500 g 1,99 zł * cena przy zakupie 2 opakowań [...]

no salami, pieczarki i cebula, a ze chlop robil, to i oleju rzepakowego do cebuli nie zalowal :) ciasto kupne z kerfura

[...] Wyciskanie francuskie hantla oburącz stojąc 3x10 7kg, 7kg, 7kg 7kg, 7kg, 7kg + 10min truchtu na bieżni - 9-10km/h micha na dzis: 1. Jajecznica z 2 jaj na bogato: bekon, pieczarki, chlebek, szczypior, szpinak 2. Jablka, mandarynki i marchew na pogryzanie - wieczoram znajomi robią mi urodzinowe BBQ wiec oszczędzam kcal :)) Zmieniony przez - [...]

[...] od dawna nie używam 'gotowców', z reguły mix papryk (słodka, ostra, wędzona sł.+ost), kurkuma, sól, pieprz. Dodaję czasami przysmażoną wcześniej cebulę, ewentualnie też pieczarki. Do całości wrzucam 1-2 butelki passaty, wszystko jeszcze chwilę duszę i wylewam na makaron. Na wierzch oczywiście starty ser żółty, starta/sypka mozzarella lub też [...]

[...] zjedzenia pizzy to postanowiłem zaszaleć . Dodatki do pizzy ( salami, kiełbasa wiejska, szynka , ser gouda , mozarella , ogórek kiszony , pomidorki , oliwki , cebula, pieczarki ,kukurydza, papryka , ketchup) Otrzymany proszki mialy bardzo przyjemny zapach - czuć było zioła , pomidory , ogólnie klasyczny zapach dobrej pizzy i sosu [...]

[...] potem przechodzę na cypio (250 e5d) i boję się że wysypie mnie jeszcze bardziej. Dietetycznie na dzisiaj polecam wszystkim kotlety drobiowe - mielimy pierś z kurczaka, pieczarki, cebulę, ser żółty, mieszamy to wszystko w misce z przyprawą do kurczaka, solą i pieprzem i smażymy po 3 minuty z każdej strony na teflonie bez tłuszczu :) [...]

[...] 215,29 17,67 1,62 15,07 400 g mielonego wieprz. 400 686,4 85,2 0 38,4 400g mięsa woł. 400 907,2 72 0 68,8 pieczarki 250 39,375 6,75 1,12 0,87 pół cukini (400g) 200 68 2,4 4,4 0,2 cebula (100g) [...]

[...] old schoolu w Skawinie:-) Dziś nogi i być może małe zmiany... https://i.imgur.com/mdFHhCL.jpg Asia przygotowała taką zapiekankę- ziemniaki na spodzie, na to cebula, cukinia, pieczarki, filet z kuraka i znów ziemniaki, wszystko podlane śmietanką- składniki spisane żebym mógł sobie wliczyć w bilans%-) Poszło na 2 posiłki: [...]

[...] jest banalnie proste, zalewasz wodą i woala, nawet mi nie udało się tego zepsuć. Porcja wielkością nie zabija, ale na posiłek potreningowy akurat. Na wierzchu wylądowały pieczarki, pomidory, papryka, cebula i ser żółty. Pod tym oczywiście sos dołączony do pizzy. Upiekła się w czasie sugerowanym na opakowaniu i przyszedł czas testować. [...]

[...] jest napewno zla... jadlem poki co na oko sniadanie - 4/5 jajek - czesto jajecznica+ bekon / czasem twarog obiad piersi z kurczaka - na oko pewnie z 150g - 200g + pomitor /pieczarki/papryka/cebula po treningu pilem bialko BiotechUSA WPI ale mi sie skonczylo - pewnie jutro kupie jakies znow - 1 miarka z mlekiem, jak nie zapomnialem kupic to tez [...]

[...] proteinową AllNutriton i powiem wam że wyszła zaskakująco dobrze, jak na swoje makro (50g B, 19g WW, 1g T). Na wierz wrzuciłem swoje rzeczy (60g sera żółtego, 30g peperoni, pieczarki, cebula, papryka i sos: jogurt naturalny + czosnek) i wyszła mega dobra: /SFD/2018/7/29/3ab357bb2d7c43da8c3775a3e09f70eb.jpg I fotka klatki po treningu: [...]