ja przed polmetkiem pilismy (czyt trenowalismy)caly tydzien,dzien w dzien.Na wagary do mnie czy do kumpla ze 2-3 flach i picie. Przyszedl polmetek i wszyscy padli. Ale fajnie bylo.
[...] co jemy arnold no ja jeszcze na zadnej imprezie nie byłem ze swoim zarciem, ciezko by było Ludi dobry artykuł a z tym zalaniem w trupa raz na tydzien to chyba przesada ale picie z umiarem raczej nie pownno dużych skutków ubocnzych spowodowac tym bardziej na masie a ciekaw jestem włąsnie jak to jest na reduckji? Aylar mysle właśnie tak jak ty [...]
[...] alkoholu jest znacznie mniejsza niż u mężczyzn. Przy czym liczy się skumulowana ilość alkoholu wypita w określonym czasie. Najbardziej niebezpieczne jest długotrwałe picie nawet niewielkich ilości alkoholu. Alkoholowa choroba wątroby przez lata może przebiegać bezobjawowo. Gdy jest zaawansowana, pojawia się brak apetytu, chudnięcie, [...]
[...] http://iv.pl/images/08860253801958512370.png Później wpadło dość sporo alkoholu (wódka i whisky). Tym samym IF tego dnia szlag trafił bo okno się wydłużyło przez nocne picie. Co do niedzieli to posiłki też nieregularne, śniadanie było bardzo treściwe i czyste, później ze względu na obowiązki wpadły jakieś finger foody, kanapka z SubWay'a. [...]
gibonku :) facet napisał że w 40 dni chce zrzucić 15kg smalcu używając magicznych według niego teścia i wina ,poza tym uważa że zbuduje jeszcze mięśnie :):) ja generalnie popieram picie wódki czytając te założenia :):)
jesli chodzi i picie ja np, jak długo nie pije to potem jakies złej formy to tez nie mam chyba zebym zrobił jak ostatnio wziałem jakies tabletki na alergie i bomba było szybko... lepiej chyba wódke pic z cola zero niz browary bo browary bardziej kaloryczne, ale jak to woli ja tez czasem "szaleje" czekamy aż pochwalisz sie paczka
[...] tułowia z opadu 1x12 z 5 kg, 1x12 z 10 kg D. plank 2 x 30 sek 30 min marszobieg po treningu musialam zjesc batona proteinowego bez cukru bo jechalismy na zakupy dopiero picie: woda 3l, 2 małe kawy bez cukru warzywa: papryka, cebula, pieczarki /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/4c0c8e914e624c8ba586f7f704540d20.png Zmieniony przez - preria w dniu [...]
[...] ale również składników mineralnych. Naturalne soki owocowo-warzywne oprócz składników mineralnych dostarczają również wielu witamin, m.in. C i beta-karotenu. Korzystne jest picie w mniejszych ilościach, ale za to często. Staraj się unikać nadmiaru: soli, cukru i alkoholu! "Żyjmy dłużej" 12 (grudzień) 2000 [...]
[...] prawdziwe zsiadłe mleko, surowe jajo, namoczone na noc płatki i owoce. Jutro spróbuję wersję wytrawną- z zieloną papryką, szpinakiem,pietruszką i ogórkiem.Odkryłam też, że bardzo mi się podoba picie oliwy. Ona mi, po prostu, smakuje...Tran też... Aha, do michy trzeba dodać leczo warzywne. Zmieniony przez - Kociszcze w dniu 2011-08-03 19:45:43
Widzieliście kiedy lejdi ubabraną po szyję w błocie? se wypraszam - moze nie upaprana w blocie, ale mam pomalowane paznokcie tylko z jednego wzgledu - po sobocie w stajni, gdy zaraz po koniach ide kupic picie do sklepu, to nie widac brudu pod paznokciami ;-D
Widzieliście kiedy lejdi ubabraną po szyję w błocie? se wypraszam - moze nie upaprana w blocie, ale mam pomalowane paznokcie tylko z jednego wzgledu - po sobocie w stajni, gdy zaraz po koniach ide kupic picie do sklepu, to nie widac brudu pod paznokciami ;-D Rasowy jeździec to z poidła razem z koniem pije, a nie po sklepach lata /-)_
[...] perfekt ale wydaje mi sie że jest dobra;-) więc raz jak zjem biała bułke nic sie nie stanie w sumie nie zły pomysł z tym browarem przy KSW ale jednak jak sie juz decyduje na picie no wole na jakos impreze jechac przeważnie są to balety prz teraz to już za późno bo swoje miejsce odstąpiłem kumplowi, teraz troche żałuje;/ ale trudno, plus taki że [...]
[...] pod uwage jeszcze to ze byłem po treningu i brzuch bolał. Ogólnie jak na mnie to nie wypiłem duzo bo litra na 4 i kilka browarów ze 4-5 a przewaznie jak juz biore się za picie to jest ostro%-) Ogólnie impreza na plus, brakowało mi tego.Tyle co towaru było%-) oko mozna było nacieszyc. H*j że pewno z tydzien się cofne do tyłu ale coś za coś. [...]
trochę obniżyłem picie wina :-).Nie warto takich wyrzeczeń, a poza tym wino ekologiczne przecież. Dlatego obniżyłem tylko trochę 8-). Sam robię bez żadnych innych dodatków oprócz cukru -czysta ekologia :-D
[...] posiłku. Owoc w pierwszym śniadaniu. Największym problemem są wyjścia z kontrahentami do restauracji-wybieram mięso + warzywa, ale pojawia się wino (max 300g). Rzuciłam picie piwa. Trening: rozpoczęty plan biegowy do półmaratonu (start 30.03.2013)- bieg 4 razy w tyg 30-40km/ tyg. w średnim tempie treningowym do 7,5min/km. Siłowy: 8tyg plan [...]
a jednak w niedziele wam napisze szczegolnie ze bedzie picie w sobote w nocy a w niedziele od 8;30 rano wyklady wiec zobaczymy jak bedzie z kacem hehe a tak wogole to odswiezam bo ciekawe
Jestem!! Miska była nieliczona, ale czysta, nadrobiłam też picie, czułam bardzo duże pragnienie. Dziś jeszcze zrobię DNT, ale miska wg założeń. Może tylko jakieś rozciąganie, albo coś z mobilizacji (czytałam co nieco wczoraj na wątku dziewczyn, który podrzuciła Glodzi).