pianka

Oddech sie wyrowna, pianka opina klatke i trzeba sie z nia oswoic. Nie jest zle z ta nawigacja, jak beda bojki kierunkowe, bedzie ok ;)

[...] nadzieję, że zrobię ten 1km900m w limicie :-). Cel na następny trening to przepłynąć 900m bez przystanku w okolicach 22-23'. Pływanie w piance to jednak inna historia :-). Z taką dupą i nogami jak moje pianka robi mega robotę... /SFD/Images/2015/6/24/d4f5413a41934ddea7aa71f6f78905fc.jpg /SFD/Images/2015/6/24/ea7a67a8acbb4e6c88f3cc8e203d5cf2.jpg

Slona woda i pianka - minus 4 minuty na km do czasu. Wiem co mowie, pamietasz, w zeszlym roku w Sierakowie poplynalem 950 metrow w 29 minut, a w Gdyni 1900 poplynalem w 44 minuty. Nie przejmuj sie, co to za dylemat, ja mam do przeplyniecia we wrzesniu 3800 i slabo mi na sama mysl ;) PS. 3800 w rzece, po 4 petlach. Znaczy, polowa pod PRAD ;) [...]

[...] powrót żabką). Na tych odcinkach 100m sprawdzałem swoje tempo... kraul bez bojki to 2'45'' na 100m, kraul z bojka 2'25'' (to mniej więcej odpowiada ułatwieniu jakie daje pianka). Pewne jest to, że miałbym mega problem, żeby przepłynąć 1000m kraulem bez pianki (nie mówiąc już o 1900). Wklejam poniżej podsumowanie poprzedniego tygodnia i plan [...]

Pływanie w piance to zupełnie inna historia. Pianka zapewnia dużo lepszą wyporność. Przy mojej "technice" i tonących nogach robi ogromną różnicę. Mam wrażenie, że podobnie się pływa w piance jak z bojką między nogami.

Marcel zadzwoń i dopytaj, czepki takie powinny być jednak obcisłe, naciągają się jak pianka, jak będzie zbyt luźny to często będzie Ci się pod nim wymieniała woda na zimną w trakcie pływania. Ja sam nie jestem pewien czy nie za luźny kupiłem, chociaż na sucho siedzi niby dość ciasno. Ps. Jaki masz max HR ustawiony w Suunciaku? Ja nie robiłem [...]

Relacja Gdynia Dni przedstartowe U mnie trochę zamieszania, bo jestem nad morzem z rodzinką i tuż przed Gdynią przemieszczaliśmy się z Torunia. Piszę to dlatego, że to był słaby pomysł, żeby bazę na czas startu robić 45km od Gdynii. Ludzi masa i korki nieprawdopodobne. W przyszłym roku na czas imprezy IM (2-3 dni) muszę znaleźć miejscówkę w samej [...]

Generalnie czy kupisz L czy M bedzie dobrze, to jak z pianka. Mierzysz jak dla kasku. Ale.. .. zabacz czepek ZEROD model NEOHOOD rozmiar M/L. Gdybym nie mial mojego 2XU to kupilbym wlasnie taki ;) Zmieniony przez - xzaar77 w dniu 2016-04-29 10:46:27

Może zamiast kurtki - pianka do izolowania rur. W każdym hydraulicznym albo w marketach budowlanych dostaniesz. U mnie nawet faceci sobie przynoszą na siłownię do przysiadów żeby kark nie bolał.

[...] nie wyrobić. Wylewka też. Zainwestuj w płytę wiórową. Od spodu przybij/przyklej/przymocuj dużo podkładek takich jak pod meble (możliwie grubych) albo jakiegoś filcu (może namakać w garażu) itp. 200 kg rzucone z wysokości 50 cm da rade wylewce. A pianka 10 mm to też tak średnio się spisze w ochronie. Twarde uderza w twarde i coś musi ustąpić. :-)

[...] oszukasz, tatusia oszukasz a kabosa, NIE ;-) Panie Janku, cieszę się, że się panu podobało, ale zdania nie zmienię. Jsdolan, pewnie przez jakość, ale jest tam założona pianka. Ze 20lat temu pewnie bym ryzykował, w myśl zasady łeb nie szklanka, ale dziś muszę trochę dbać o swój wizerunek ;-) Szajba, no da się, jak nie my to kto :-D Kabo, [...]

a u mnie zależy jak jest ustawiony ekspres. jak mówię, najbardziej podoba mi się w tym pianka, bo tak szczerze lubię też kawę bez mleka. tylko ta pianka "zapycha" i oszukuję głód, który mi towarzyszy cały czas, niewazne,ile jem :-P

Ja właśnie teraz pije czarną z dodatkiem oleju kokosowego i masła klarowanego, robi się ładna pianka i smakuje też bardzo dobrze. Tylko trzeba ją blendować:)

[...] rękę) 4x10 Odwrotny plankton Cc x 4 Podciąganie niezaliczone i sporo brakuje Dzień dobry i wykluczanie że sporym zapasem Wyciskżołnierskie i francuz z oporami A odwrotnego pianka pierwszy raz w życiu robiłem i będę musiał się to nauczyć. 19.04 Aeroby. Bieganie. Wolno ale dość długo jak na mnie,ok 1.5 godziny 20.04 Podciąganie na drążku 10 [...]

Owłosienie łonowe to owłosienie w okolicy narządów płciowych i stanowi trzeciorzędowe cechy płciowe. Występują zarówno u mężczyzn, jak i kobiet i pojawia najczęściej po 13 roku życia - w okresie dojrzewania. Usunięcie włosów z okolic intymnych, nie tylko w pobliżu narządów płciowych, ale także pod pachami, jest niezmiernie istotne dla utrzymania [...]

Owłosienie łonowe to owłosienie w okolicy narządów płciowych i stanowi trzeciorzędowe cechy płciowe. Występują zarówno u mężczyzn, jak i kobiet i pojawia najczęściej po 13 roku życia - w okresie dojrzewania. Usunięcie włosów z okolic intymnych, nie tylko w pobliżu narządów płciowych, ale także pod pachami, jest niezmiernie istotne dla utrzymania [...]

[...] krazylo. Leżenie, picie, wiatrak :p Jak dobrze ze rodze na koniec grudnia/poczatek stycznia :-) Ja stopy kopciuszka to raczej nie mam w realu... Kupilam sobie sandalki z pianka termoelastyczna, ktore mimo ze piekne nie sa to uratowaly mi zycie. To wlasnie te, ktore mam na sobie na tym zdjeciu w sukience, ktora wyglada jakbym zachlastala [...]

maszynka gillet i pianka do golenia

jak nigdy nie goliłes i masz busz wokół fujary to najpierw elektryczna np. philips philishave obetnij do kilku milimetrów a potem pianka i maszynka do golenia (polecam mach 3 power)i jedziesz bogdan

o jejka no a jak golisz twarz? tak jak w drugiej wypowiedzi: bierzesz to czym sie zawsze golisz, czyli albo pianka albo żel (firmy nie polecam bo przewaznie kazdy ma sprawdzoną, ja kiedys używałam gilletta a okazalo sie ze o niebo lepiej działa na mnie żel Isana za 6 zł.. żadnych podraznien itp... wiec musisz sobie sam wypróbować) i dobra [...]