ch... z ta ekonomia, ma byc petarda naturalne bcaa mam z primaforca 500g tez tanio dostalem w miare a jaie masz stacki bicc ? ja tam wale stacki, mono + vapor w lutym a teraz magna + vapor leci i mysle ze na stackach byloby to samo
Jest ok.Ja rano jem snidanie składające się z 100Gr owsianych 3 białka z jaj 2 całe jaja.Wszystko razem do miksera + garść orzechów włoskich.Zmiksowane na patelnie a następnie polane jogurtem.Do tego herbatka z miodem.Po ok 1,5h trening.Petarda niesamowita jak dla mnie trening jest nawet lepszy niż po południu po np 4 posiłkach.Mit obalony że im [...]
ogólnie chumor petarda humor zreszta widac ze dzial doping, jak to zazwyczaj mawiam "jestem koksem a nie polonistą" Zmieniony przez - marceliono w dniu 2009-03-09 01:14:32
Dzisiajsza petarda Plecy biceps lekko, klatka i trip ciężko "B5" --- MC ze szrugsem 150x5x5 - wykonane +++ pompki z klaśnięciem 5x5 - wykonane --- podciąganie na drążku podchwytem 5x8 - wykonane --- WL x3 - 140 - 150 - 160 - 170 - tu zapas na kilka powtórzeń --- wyciskanie na skosie głową do góry wąsko 4x6 - 90 - 100 - 110 - 120 [...]
[...] 50 x 10 , 10 , 10 Trening bardzo poszedl po mojej mysli i juz drugi raz udalo sie wycisnac 110x5 jednak tydzien temu nie mialem filmu. Reszta poszla bardzo ladnie . Jest petarda i trzeba to wykorzystac mysle ze pyza powoli bedzie podwyzal ciezary. film z treningu http://www.youtube.com/watch?v=RaZ5pxEhczc Bylem wczoraj na mwlkp w gostyniu [...]
http://www.sfd.pl/META_ANABOLON-t484552.html rozwalily mnie takie texty jak Kolezka stosowal razem z TESTOSTEROLEM i rozkurvilo go w drobny mak oczywiście nie mówię tu o wersji depot od krzykacza bo to petarda tylko dla wtajemniczonych bardzo dobry środek , w połaczeniu z rzeżuchą wyj.ebie cie z kapci
daj wiecej info o nim? watpie aby ci ktos pomogl chyba ze to znany gosc, nawet nie wiesz czym sie zajmuje, wiec bedzie ciezko a gosc z ryja zajechany jak petarda
Jeszcze poczekamy troche na ten pojedynek,ale walka zapowiada się bardzo ciekawie.Hayemaker dysponuje niezłą "petardą" w prawej ręce i szczęka Władka raczej tego nie wytrzyma.
Idzie lato , rosnij klato. Biceps puchnie bedzie schludnie. Brzuch się pręży i zwycięży. Grzbiet pracuje i góruje. Triceps targa jak petarda. Barki masuj, mało czasu. Rzeźbij nogi i łydeczki i dla frajdy pośladeczki. Jak Ci czasu koxie mało przedramiona smaruj rano. A kapturów nie olewaj bo nie będziesz jak Coleman. Dąż do sezonowej pompy dbaj o [...]
[...] F u c k i bylo i to totalne, a tu roboty w brod z wlasnymi sprawami. Zadzwonilem do kolesia i pytam, chcesz mnie zabic? A on jak to dietetycy - a nie mowilem, no i polecil jablczan wlasnie CM3 i podniosl mnie!!!! choc wczesniej uzywalem TCM olimpu, tez petarda byla, awiem wiem moze byc poteznie, ale ten kop kreatynowy mnie wystarczyl w zupelnosci