ładnie poszło, 180kg nie wtargałeś ale nie ma się czym przejmować na następnym treningu pójdzie na bank. Ogólnie dużo progres jest, klacie daj wolne, niech się zregeneruje i będzie petarda a martwy katuj ile wlezie bo ja tutaj chce zobaczyć niedługo 200kg x6p
No to szykuje się przerwa dla ławki. Odpoczniesz i później zobaczysz jaka będzie petarda. Po tej przerwie jestem pewien że wynik na ławce skoczy całkiem przyzwoicie Siad coraz lepiej 135kgx5 to już jest całkiem ok. Jeszcze trochę i będziesz siadał 200kg albo nawet "czysta"
HP + Clout ta opcja z tych mi sie najbardziej podoba XS ten co ja mialem byl petarda , ten nowy podobno uz taki nie jest Ewentualnie jakas pojedyncza forma kretki + przed silownia cos za***istego Cos za***istego to np NOX PUMP z Doriana
[...] swoje - ciepło w PL macie chyba od niedawna wiec o przeziebienie nie trudno......... Trening sobie odpusc - pewnie Cie lapie wiec mozesz albo wyleczyc szybko a jesli to zaniedbasz to moze cie złapac i to na dłuzej - odpusc 2-3 dni az Ci przejdzie - uderzysz penownie z wieksza petarda pozdro Zmieniony przez - solaros w dniu 2008-05-31 11:57:01
shocka bralbym tylko w DT, w DNT jedna porcja GM i starczy. jak bedziesz bral dzien w dzien shocka - szybko przyzwyczaisz sie do jego pobudzajacego dzialania i bedzie lipa a nie petarda...
[...] kg (ost 22,5 kg), 8 x 30 kg (ost 22,5 kg), 6 x 30 kg (ost 25 kg) KAPTURY 1. Szrugsy 6 serii - 12 x 60 kg, 12 x 60 kg, 10 x 60 kg, 10 x 60 kg, 8 x 60 kg, 8 x 60 kg Trening petarda, no czuję się wspaniale, w końcu z siłki wróciłem z tarczą a nie na tarczy. Czuć coraz więcej siły, zaczyna mi to sprawiać za***istą przyjemność (tak jak wcześniej) [...]
[...] kreatyny przy długotrwałym, przewlekłym stosowaniu to 5 g/dzień, z tym, że "ładowania" są również bezpieczne dla zdrowia. dodam ze jestem po 4 tyg na mono. taka petarda kreatyniny grozi tylko przy tej formie kretki Bzdura. Według badań monohydrat kreatyny jest ekstremalnie stabilną formą kreatyny, czy inne formy są równie stabilne? [...]
zgadzam sie z e-litem tanie a klepie bralem boldka deke tez i cienko micha bylo kiedys wzielem antka niby petarda i lipa enan meta omka winko klepie no i propa choc cos teraz mam lipe na propie nie wiem jeszcze jak ten trenik dziala ale jeszcze nie czas
odzywka godna polecenia! moim zdaniem pierwsza klasa;) smak wanilia sredni, pod koniec zbiera sie na wymioty, natomiast banan petarda w polaczeniu z kreatyna efekt gwarantowany.
zjazda mam obiecalem dziewczynie ze juz nie bede go jadl ale kurva nie moge sie postrzymac petarda w **** i takie dreszczyki fajne 20cm ponad chodnikami sie smiga a hantle jak piorka Zmieniony przez - e-lite w dniu 2008-09-02 16:22:48
[...] Wyciskanie sztangi leżąc progresja od 62 do 92kgx1. 2. Wyprosty tułowia leżąc na przyrządzie. 10/10/10+2,5kg/10+2,5kg/10+5kg/10+10kg Ad1. W szkole jakaś dziwna sztanga jest i 92kg poszło mi z wielkim trudem. Ad2. Dosłownie pompa na prostowniku. Powolne opuszczanie i petarda do góry. Super. Zmieniony przez - gkabulski w dniu 2008-10-16 20:49:39
[...] 14 dzień cyklu (niedziela)-------------- Dzień jak to na niedziele przystało. spanie do bólu jedzenie i regenerowanie. A dziś dodatkowo trening pleców. Trening był petarda. Dziś nie zakładałem za dużo kg na gryf bo to pierwszy trening na cyklu ( wcześniej choroba skutecznie uniemożliwiała dotyranie pleców). Jest moc! Pierwsze wiosło [...]
ja brałem tydzień scorcha i było oki samopoczucie super,ale wczoraj zapodałem venoma koorva myślałem,że odjade.jeszcze dzisiaj mnie lekko głowa boli.straszna petarda ten venom!!
generalnie jak wcinasz dobrego spalacza i obcinasz wegle do tego wrzucasz aeroby i hit to czujesz sie jak scierka do naczyc i jak nie ma z czego wykrzesac energii to taka petarda w postaci NOXa pozwala zapomniec na te 3h ze jest sie na redukcji