petarda

[...] tej serii juz w dupie od kostiumu 90x4 100x3 110x3 120x3 130x3 140x3- juz pelny sprzet, 150x3 Dalej nie szedlem zeby nie dobic plecow, wszystkie serie mega petarda w gore tylko problem z glebokoscia z tak malym ciezarem. Wspiecia na palcach odpuscilem Od razu po treningu wzialem tabletke olfenu, pojem go pare dni i plecy [...]

No to IsoLate, a pisałem o IsoLate 100. Jeśli chodzi o izolate - to dla mnie owoce leśne są petardą inne smaki już tak mi nie smakują. Ale to wszystko jest kwestią gustu każdy człowiek jest inny.

Jak dla mnie zej*biście smakuje :) . Lepiej jak te shake z McDonalda . Cytując jednego z forumowiczów "Mega Petarda " Jeśli ktoś lubi shake i ogółem smak kokosowy to polecam Tylko lepiej pić przez szeroką słomkę ,bo wtedy jest troche wygodniej . Zmieniony przez - Cyborg69 w dniu 2011-07-29 15:48:18

[...] Po treningu bez aero. Komentarze: Po przerwie, na nowej siłowni - dipsy - fajnie, nie będzie lekko - MDS klatka - po dipsach masakra, ale ostro cyce pracuja. - MDS barki - petarda. - prostowanie na wyciagu - przyjemnie, moze zamienie to cw na cos innego jak ogarne te maszyny tam - prostowanie nog siedzac - jako dodatek, niedlugo stos sie [...]

ja też ;) jedna rada-niech te "speed squats" to będzie klasyczna dynamika,schodzisz w dół pod kontrolą,pauza i petarda w górę. Nie polecam odbijania od łydki,bo to niszczy kolana.

ar90 - nie znasz się i stąd Twoje posty powyższe Poważnie mówię. Napisz jeszcze wypracowanie "Włókna szybkokurczliwe, a petarda w łapie", albo "Wpływ odstawienia dopingu na psychikę na przaykładzie Fedora Emelianenko" (Zastanawiam się skąd niektórzy użytkownicy wiedzą kto bierze, a kto nie, co biora i kiedy odstawili ).

no.. glupia mysl. wlasnie wrocilem z boiska...wczoraj caly dzien regerneracja...i dzisiaj znowu petarda:) czuje ze to chyba szczyt formy prawie...bo windmille i wsady z kozlowania jak miodzio:) z kozlowania duza roznica juz daje plecaki,i konkretne powery jedna reka. teraz odpoczywam i w poniedzialek silka. Zmieniony przez - Hadzbe w dniu [...]

### DZIEŃ 7/28 - 28 sierpień ### Dzisiaj trening odbył się w domu, bo jak już wspominałem w okresie wakacji moja siłka w weekendy jest zamknięta. Wychodziły dziś nogi, ale ze względu na brak sprzętu a przede wszytskim ilości obciążenia ten trening był niewykonalny. Dlatego zrobiłem dzisiaj trening łap. Dzień : ramiona/barki A1. Wyciskanie hantli [...]

[...] z ów środkami to marketing jak słusznie TomQ-MAG zauważył. Na dodatek jak taki małolat zobaczy, na opakowaniu od lat 18 to od razu jego fantazja się uruchamia, ze to mega petarda etc. a tu po prostu chodzi, o czucie działania środka, które w przypadku osób młodych, dorastających z bardzo wysokim poziomem testosteronu może być nie do odczucia. [...]

[...] na pół gwizdka, poczuj barbarzyńską moc anabolizmu. HI-TEC NUTRITION Robimy suplementy specjalnie dla Ciebie, nie zawiedź tej jesieni swoich mięśni, prawdziwa anaboliczna petarda tylko z nami. HI-TEC NUTRITION gdybyśmy robili suplementy za czasów Samsona, nigdy nie straciłby swojej pierwotnej siły. HI-TEC NUTRITION czy znów marne półśrodki, i [...]

wino petarda jak 6 w tottka

Duze - plecy i nogi. Reszta to pikuś. Jaki plan? Podstawy chłopie. Konkretne FBW, jeżeli 4x w tyg to petarda z podziałem góra/dół.

Aktualnie robię cykl na S.a.w. + mono - polecam. Treningi z rana które nigdy nie były konkretne - po zjedzeniu S.A.W.a - petarda! Osobiście polecam :-) W zależności od dnia daje 2-3 miarki i jest kops ;-)

adzik123 napisałeś "po zjedzeniu S.A.W.a - petarda!" - napisałeś tak jakby S.A.W byłby z 1.3d %-) Co do Shotgun-a to spróbuj, może Ci się spodoba :-D Zmieniony przez - Danieloooi w dniu 2011-10-31 19:56:45

Gardiaska to jest petarda :) ideał

Poręcze to ma być ćwiczenie 'petarda' na klatkę wiec proponuję przy nim zostać ;-) Zmieniony przez - adzik123 w dniu 2011-11-10 23:23:09

hmm 180 na klate?? ladnie... sylwtka petarda, tez daze do takiej. pzdr

mozesz zmieszac choc smakowo moze byc petarda :), lub jendo po drugim wypic przed treningiem. Ogolnie dawkowanie bcaa to min 1g/10kg masy. Daj tez porcje po treningu, zdr

[...] gumka i nieraz zabezpieczenie pudelka calkiem urwane nawet tak powiem w wiekszosci opakowan wlasciciel unigema bardziej przyklada sie do jakosci sokow nie zawsze do opakowan np na somce kapsle byly tak zagiete jak by ktos srubokretem zaginal ale najwarzniejsze panowie jest to co jest w srodku jemes nie robi byle czego unigem poprostu to petarda

cały dzien leniwy, zmecząny,niewyspany#-P (w praca do 2 w nocy) miałem odpuscic trening ale wypiłem kawe i 4 kapsy(wczesniej jechałem na 2) i godz pózniej trening-petarda:-Dszybki,intensywny i ciezary w góre:-PP lekie pobudzenie i potliwosć za to skupienie jak zawsze wysokie.