petarda

mam 3 podejscie do krotkiego masterona w trakcie redukcji: 1 raz: polecial cyber. po prostu petarda. nabilo orzepieknie, wyzylilo jeszcze lepiej, libido kosmos, ale agresja taka ze po 8 tyg dawala sie we znaki i zaczelo mnie to juz meczyc Po 8 tygodniach Cię to męczyło Pomysł co byłoby po 52 Hahah Niektórym to nie dogodzi Nic tylko się cieszyć [...]

Rządzić rządzi zgadza sie ale nie caly czas przeciez. Jakie potem patenty robicie? Na co rotujecie srodki? Ja lecę ECA na redukcji nawet 16tyg tylko rotuje dawkami, a na końcu wskakuje na johe właśnie i jest formą petarda.

Czwartek-07.2.2019-Masa tydz.1 Dzisiaj z rana z ciekawości sprawdziłem wagę po DNT i 89kg więc +3kg %-) Ale w lustrze petarda,nabity nieźle %-) Zresztą jak nawet moja dziewczyna powiedziała że jestem jakoś większy więc coś w tym musi byc :-) Meczą mnie strasznie zakwasy,klata już lżej ale plecy to masakra :-P Dzisiaj HC i już jedzenia sporo co [...]

Słyszał ktoś moze czy od trenu moze występować tragiczne samopoczucie, wieczny dołek i totalny brak ochoty do działania? Jak na początku była petarda tak teraz chodzę jak zbity pies, przygnębiony i tylko bym spał. Odstawilem go wczoraj i nie jest to kwestia prolaktyny bo jest w widełkach.

Tak andro, Mnie już od dawna kusił:-) zaczałem od 50mg e2d teraz przy 100mg e2d jest petarda;-)

Ja dopiero tydzien niecały jestem na mencie ale juz moge powiedzieć ze środek petarda , chyba zostanie moim ulubionym :) rosne w oczach , zobaczymy co dalej , narazie leci 50 mg ed ale pewnie dobijemy do 100

[...] super i napewno wrocie do tego srodka. Ale mimo wszystko stosunek kasa/efekty tren wypada tu duzo korzystniej A jesli chodzi o tren base z Anro to dla mnie ty byl srodek petarda i bardzo miło go wspominam. I cos jest z tymi sajdami bo to byl pierwszy tren na ktorym nie czulem zadnych sajdow a efekty mega. Tzn teraz sobie radze juz z ace tez [...]

Nie wiemy ale słyszeliśmy że petarda \-)

Ja polecam białko %-) a mianowicie zrobić sobie sos, wlewasz 25ml wody gorącej do kubka do tego 25g białka i całość energicznie mieszasz i smarujesz tym ommleta, jak dla mnie petarda w smaku, jak bardziej słodkie lubisz to 2 tab słodzika :-)

Nie bedzie tak wygladalo:) Bo ty bedziesz robil de facto 1,5 powtorzenia jako jedno:) w dol-zatrzymanie - petarda w gore i nastepnie: do polowy - zatrzymanie - petarda w gore.

[...] 10x16kg +25 min cardio Dieta: 1. 200g serka wiejskiego, 5-10g wpc, 20g orzechow 2. 100g ryzu, 150g kurczaka, warzywa Trening 3. 80g kaszy manny, 45g wpc (toffe-coffe - petarda) , 70g platkow(granexy i kukurydziane), 100g banana http://s6.ifotos.pl/img/228128808_qrsaaww.jpg 4. 100g ryzu, 150g kurczaka, 10g oliwy 5. 50g ryzu, 150g kurczaka, [...]

po zawodach miałem także dużą rotację wagi spowodowaną podciągnięciem wody: waga startowa 19 LIPCA = 78kg --> 23 LIPCA = 94kg --> 25 LIPCA = 85,1kg --> 27 LIPCA = 83,8 kg obecnie waga 84 kg pozwalam sobie delikatnie podjeść... dieta jest trzymana + cheaty zdrowe np.17 bułek żytnich + mięso mielone wołowo – wieprzowe 1kg lub indyk mielonyt + [...]

Fasole daje z puchy. Nigdy nie bylem do tego przekonany ale szczerze zaskoczyło mnie mega pozytywnie. Jeszcze bataty musze sprawdzic . Bialko szarlotkowe do.omletow z jablkiem i cynamonem petarda;)

[...] formie ze szok, nie dość ze wielkie to kabel na kablu %-) Ogolnie blisko bło tego ze jednak sie nie uda razem potrenować, ale udało sie i chwała za to bo dzięki temu treing petarda, a teraz Wojtek znowu do wawy wraca i ne bło by okazji. Filmiki kiepsko wyszły bo strasznie wygładziło.... https://www.youtube.com/watch?v=3P39PtNOPUk [...]

[...] jak zawsze koncze na 50kg hantle i lekko wykroki i zuraw mnie zawsze masakruje, jeszcze musiałem spore temo nadac bo był objazd jak jechałem i potem czasu brakowało suwnica petarda, na prostowanie musialem chwile czekac bo ziomek robił ale hvj z tym MICHA: 1.5jajek, 100g piersi, 5g koko 2.230g piersi, 90g ryżu 3. j/w TRENING-bcaa 50g 4,90g [...]

[...] jak to z rana po sniadniau i kawie łapie osttanio zamułe chwile polezałem ogarnałem zarcie, na trening bez większego optymizmu ale juz na treningu sie rozkręciłem to była petarda. :) Jedynie dosyc mocne domsy wchodza na nogi po wczorajszym treningu i lekko przeszkadzało na początku przy wiosle ale po rozgrzewce ok. Na interwalach kvrwa tetno [...]

Co ma formę chłop to masakra %-) Dzisiaj nabity wczorajszym żarciem, wrażenie robił niesamowite! Nie wiem czy był kiedyś tak suchy na 2 tyg przed. Na brzuchu ZERO tłuszczu, widać wszyzstkie włókna na prostych brzucha. Zostało najwięcej na boczkach tuż nad dupą, no i na dole dupy. Ale helios zejdzie to i to powinno zejść ;-) No jest petarda.

[...] się hvjowo ale może tez pogoda miala na to wpływ bo wczoraj extra a dzis pada od rana i ponuro. Na trening jechałem bez natchnienia, poczatek był kiepski ale potem kvrwa petarda, mega wszedl trening jakbym byl na masie:Di pompa duża a przed treningiem 150g kuraka, wafel ryżowy i 45g masła orzehcowego:D poszla cofa i efka jeszcze Treningu [...]

Zdjęcia z treningu dobra petarda :-D

[...] nazwac ;-) JUż w środę kiedy miałem dnt nie mogłem się doczekac kolejnego dnia i czwórek. Ale w ostateczności wczoraj jechałem z srenim nastawieniem na trening ale wyszła petarda. Jak juz sie wkręciłem to było mega. Sial dalej w tle ale bede sie starał cały czas dokładać w tych głownych cwiczeniach w sidach po te 5kg co tydzień, wczoraj było [...]