petarda

dla mnie enan był petarda własnei jestem obecnie na mixie i powiem że enana czułem o dziw bardziej :)

Lece home halo sprawdzone od zaufanego kolegi, jest kopyto, dzis mi kolega podsunal 2 paki Alphy Halo na test, od dzis odpale zobacze czy czuc roznice, polece 30mg ed (6tab) bo taka dawke lece swojego halo, dam znac jak hula halo %-) ale ogolnie srodek petarda, sila do nie opisania, zobaczymy jak AP, ale jestem nastawiony pozywtynie ;-)

gyros petarda ! ale jak szybko znika :(

[...] nie wierze w swoje umiejętności kulinarne , ze dam radę taki sernik zrobić . Na dobry początek w sobotę robię te " paczki " Tylko zamiast słodzika czy jakiegoś zamiennika dam miodu trochę bo kam duży słoik mama przywiozła od znajomego pszczelarza . http://cotakpachnie.com.pl/2017/02/18/fit-pieczone-paczki-twarogowe/ Dmq robił mówi , ze petarda

Double Impact + Show Time Update 2.0 - 10g + 10g - pompa 10/10 - pobudzenie 9/10 - smak 8/10 - rozpuszczalność 10/10 - skupienie 10/10 Dziś pompa to juz była petarda chyba nigdy nie poczułem czegoś takiego spuchłem jak swinka hahahah barki juz po pierwszym cwiczeniu nie do ogarniecia , po lekko przetrenowaniu nóg nie mogłem ustac tak spuchniete [...]

[...] poszedłem bez stano bo zawsze tak pompowało ze az ciezko sie kolejne serie robiło %-) nie pisałem nic o smaku białka whey peak, mam cos takiego : "nutri mix" czy jakoś tak, smakuje świetnie, o wiele lepsze od truskawki, smak petarda, coś takiego jak ciastko... wchodzi elegancko, moglbym go pic caly czas, polecam, rozpuszczalnosc tez dobra :-)

jestem załamany %-) petarda :-))

to koksik tą bete popsułem starą e30 ale petarda była

[...] cenie 49,99zł. A pasowałoby coś na miesiąc bo 250g, wyszło że wystarczy na 2 tygodnie. Więc nwm co polecacie? Czy próbować SFD jeszcze raz i brać tak jak się powinno czy wziąć inną markę? Co do tych placków to jest petarda, dużo lepsze niż zwykłe kanapki, i bardziej sycące. Polecam w 100% :D Zmieniony przez - Kris. w dniu 2015-11-10 18:51:32

[...] 63,5 ;) Z ważenie poczekam do niedzieli, bo raczej tak szybko waga nie wleci po wdrożeniu nowej diety i docelowego treningu :) 11.11.2015 Trening góry dzisiaj, ogólnie była petarda, trening zrobiłem do odcięcia, kończyłem dopiero jak nie mogłem zrobić ani jednego powtórzenia więcej i jestem w 100% zadowolony. 1.4/4/3/3 2.5/5/4/3 3.8/8/5/5 [...]

Tak, wiem dla tego się nie załamuje, i nie mam zamiaru się poddawać, ciśniemy do przodu :D Dzisiaj nogi, coś czuje że będzie petarda. Wstawie po treningu przygotowane posiłki na jutro jak to mniej więcej wygląda. Z wczorajszych wyników jestem zadowolony :) Poza tym zaobserwowałem że chyba metabolizm przyspieszył, bo w tamtym tygodniu jedząc mniej [...]

12.11.2015 Na treningu lipy nie było :D Miałem racje, trening jest petarda, nawet było czuć pompe :D 1.12/10/10/8 2.20/15/15/15 3.15/15/10/10 4.8/8/7/7 5.50s/40s/40s/40s Tak więc trening będzie wyglądał tak: B-Dół+brzuch 1.Pistolety 4s 10p 2.Przys. z wyskokiem 4s 17p 3.Wspięcia jednonóż 4s 13p 4.Wznosy nóg 4s 7p 5.Plank 4s. 45sekund Michę trzymam [...]

[...] trening na tym?). 4. PODCIĄGANIE PODCHWYT 7/7/7/7 - Mega fajne uczucie wbić 3 rekord na jednym treningu. Pompa mega :) 5. POMPKI DIAMENTOWE 9/9/9/9 - Diamenty również petarda :) Następny trening robimy 4s 10p. Ogólnie po dzisiejszym treningu zauważyłem, iż jeśli powiem Sobie że coś zrobię i dam z Siebie 110% to to zrobię :) Tak było z [...]

13.01.2016 - B 1. PISTOLETY 14/14/14/14 - Petarda, super weszły, technika wypadłą dużo lepiej :) 2. WYKROKI CHODZONE +22,5kg 21/21/21/21 - Odczucia bardzo dobre, tylko nie wiem czy nie zmienię ich na wykroki w miejscu, gdzie lepiej angażują się mięśnie? Na nastepny trening +1p 3. WSPIĘCIA NA PALCE + 22,5kg 21/21/21/21 - Spowolniłem fazę [...]

Jutro powinienem mieć już telefon więc jakieś foty we wtorek poogarniam i w sb/nd coś postaram się nagrać :) Po za tym postanowiłem za 2/3 tygodnie na siłkę wreszcie zacząć chodzić, tylko poogarniam torbę i jakiś hajs na karnet itp :) W związku z powyższym chciałbym prosić o jakieś rozłożenie partii na sr-czw-pt(tylko w te dni dam radę trenować [...]

[...] ale trochę inny : -2 jaja całe 2 białka -50ml mleka -100g twarogu -150g płatków owsianych -50g rodzynek -3słodziki -30g dżemu wiśniowego nisko słodzonego Omlecik wchodzi petarda :) Także od jutra spowrotem dieta na pełnych obrotach :) Dzisiaj lecimy A, i wrzucę jakieś serie na biceps chyba :) POZDRO ! @edit Waga sprawdzana w nd na czczo: [...]

[...] na modlitewniku 3s 8-12p 10 kg x 12 12 kg x 11 | 12 kg x 10 | 12 kg x 11 - Zacząłem niżej opuszczać przedramiona ale nie tak żeby mięsień odpoczywał i jest petarda ;) 2.Uginanie przedramion ze sztangą łamaną stojąc 3s 8-12p 20 kg x 12 22 kg x 12 | 22 kg x 12 | 22 kg x 12 - Najlepiej działające na mnie ćwiczenie, mega [...]

.....cd dnia posiłek przedtreningowy - planowo: ryz sos tunczyk baton + banan ....mam dwie sztuki: ...taki olimpowski matrix: Taki sobie - ale do isobara mu naprawde daaaaaleko! ....a pzred treningiem: Noz 3kaps. YnE ......i musze powiedziec ze chyba cos tam ruszyło w sprawie Yellow - jutro bede miał pewność - ale przed treningiem myslałem że [...]

13.03.2015 Trening petarda! Na początku mi średnio szło to bieganie i tak sobie biegłem żeby biec, potem coraz szybciej, a ostatnie 600m przyebałem taki sprint, że mnie do teraz nogi pieką! Nie ubiegłbym ani metra dłużej Trening 10:30-11:30 siatkówka SIŁOWNIA 1. podciąganie 4x 2. wyciskanie sztangi stojąc 4x (12x40kg, 10x50kg, 10x50kg, 8x60kg) 3. [...]

up Jak się nie koksuje to się nie rośnie. On genu nie ma, ale jak na niekoksa to dobrze wygląda. A Boniac się myli i mu coś się w czaszce poprzekładało. Powinien się doszkolić z angielskiego i dopiero wtedy się na niego rzucać :) Zmieniony przez - PeTaRdA w dniu 2017-12-15 07:28:31