paula

Potem wizyta u gin i nawet z krwi mi nie robiła testu bo już swoim wprawnym okiem (no może nie okiem...) potwierdziła. Profesjonalnie to się nazywa badanie dowcipne :-P

no wlasnie ja robie od razu 3 x 12 Źle spojrzałam. I dobrze, że robisz 3x12 :) Miejsce na gratulacje jest w moim dzienniku :D Ale Twój dziennik jest niestety w dziale, do którego ja nie zaglądam. Podobnie pewnie robi bziu.

Odkładanie sztangi w wiośle to nic złego. Też mi się zdarza odstawiać, poprawiać chwyt i robić dalej. To nie problem. o, to dobrze. Aczkolwiek, robiąc wczoraj po raz kolejny ten trening, zauważyłam, że ostatnio źle wpisałam ciężary. Poniżej będzie już wersja prawidłowa. Ja tu miałam na myśli tradycyjne HY z ciężarem. Coś innego pisałam że tak [...]

Fajnie ze wytrwałas do końca i że przy okazji udało się osiągnąć fajny efekt :) dziękuję :-) 4 kg na minusie - ładny wynik. A jakie cele sobie teraz stawiasz. Bo pod to warto dobrać plan. co chcesz poprawić?? myślę, że pójdę w delikatną redu, bez pośpiechu. Kalorie nie mniej niż 1800, bo inaczej jestem głodna. I trening siłowy3 -4 razy w [...]

https://i.imgur.com/ApxnnsE.jpg mmajunkie.com Francis Ngannou ujawnił, że UFC groził jego menadżerowi pozwem za rzekome rozmowy z partnerem biznesowym Jake'a Paula Francis Ngannou zmagał się z wieloma dobrze udokumentowanymi rozterkami przed UFC 270, a po zwycięstwie nad Cirylem Gane ujawnił kolejną, która miała miejsce zaledwie kilka godzin przed [...]

[...] siebie użytkownikom - pamiętajmy że głosujemy na najlepszy według Was przepis - osoby biorące udział w konkursie ,nie mają prawa głosu ;-) a są to : blue_hope bziubzius paula.cw dolfas patrycjapl Senbonzakura prin - głosowanie potrwa do dnia dzisiejszego do północy, a wyniki ogłoszone zostaną jutro rano. Zastrzegamy [...]

3 pkt - blue hope 2 pkt - paula.cw 1 pkt - dolfas z podziękowaniem za super inspiracje kulinarne! :-)

3 pkt - blue_hope 2 pkt - bziubzius 1 pkt - paula.cw

3 pkt dolfas 2 pkt paula.cw 1 pkt blue_hope

3 pkt - blue hope 2 pkt - paula.cw 1 pkt - dolfas Zmieniony przez - lodzianin1 w dniu 2016-02-01 10:30:22

3 pkt - Dolfas 2 pkt - paula.cw 1 pkt - blue_hope

3 pkt - dolfas 2 pkt - bziubzius 1 pkt - paula.cw

3 pkt dolfas 2 pkt Paula.cw 1 pkt bziubzius Świetna robota i fajne przepisy do wypróbowania. Zmieniony przez - FiQus w dniu 2016-02-01 11:04:26

3 pkt blue 2 pkt Paula.cw 1 pkt bziubzius

3 pkt - dolfas 2 pkt - paula.cw 1 pkt - blue_hope

3pkt - dolfas 2pkt - paula.cw 1pkt - blue_hope

3 pkt - paula.cw 2 pkt - dolfas 1 pkt - blue_hope

Wszystkim dziękujemy bardzo za głosowanie ! :-) Oto wyniki : blue_hope 26 pkt bziubzius 14 pkt paula.cw 24 pkt dolfas 42 pkt patrycjapl 7 pkt Senbonzakura 1 pkt prin 1 pkt Gratulacje dolfas !!! Wygrałeś wybrany przez siebie unikalny podpis pod nickiem :-) (Pomyśl jaki chcesz podpis i wyślij [...]

Czuję się znielubiana :) Mam wersję dla Ciebie : zrób od końca i zrób tyle ile dasz radę w 20 minut. Czyli zaczynasz od 1 burpree i 15 Przysiadow i idziesz w górę. Pasuje? Pasuje :) Swoją drogą, to fakty są takie, że ja przed pójściem na siłownię praktycznie od lat nie uprawiałam żadnego sportu. To forma jest jaka jest, bo i skąd ma być lepsza. [...]

Zrobienie nagrania w domu ma sens. Pytałam o odczucia bo byłam ciekawa czy nadal bolało Cie kolano i starałaś się ciężar ciała dać na nogę zakroczna. Bo tego nie widać. Te kilka powtórzeń to trochę mało żeby ocenić. Możesz spróbować niżej oprzeć nogę i może jak Cie boli w takiej pozycji to spróbuj się bardziej pochylić. podczas nagrywania [...]