paula

Uwielbiam Paula Twój dziennik, uwielbiam wszystkie wypowiedzi o macierzyństwie i sporcie. Bez cukru i lukrowania a jednocześnie z takim ciepłem, że człowiek wie że to jest cudowne. Gratuluję powrotu do formy a brzuszek ładnie się zmienia

Jadłam pastrami z wołowiną, masłem orzechowym, musem malinowym i jalapeno. brzmi bajecznie !

Paula, jak coś wymyślisz fajnego z kettlami to będzie mi miło, gdy się podzielisz :D Może swoje wykorzystam na jakieś nowe sposoby.

AKFiTS. A prowadzą: Grzegorz Nocek, Marcin Dołęga, Agata i Rafał Romaniuk, Artur ZImny ( z nim dzisiaj miałam teorie) , Marcin Głowacki, Marcin Urban (to ten od kettli chyba :P) Agatę znam - jeszcze z czasów jak była w szkole średniej. Sympatyczna dziewczyna.

Dziękuję i zapraszam do nowego dziennika: http://www.sfd.pl/Paula_dziennik_ci%C4%85%C5%BCowy_vol%2E_2-t1167563.html Zmieniony przez - paula.cw w dniu 2018-06-12 10:53:28

[...] byłam cała po treningu. Jestem po pierwszych pomiarach bo czuję, że schodzi. Niby tylko 2 cm ale czuję się lepiej i brzuch daje się zamaskować w ciuchach. Oby tylko z biustu też zeszło :P /SFD/2018/1/5/4b307faa12674a9aa46faebb9dc56c3a.jpg /SFD/2018/1/5/e6d8b1ae7f314b37b38feb8cb74cf1cc.jpg Zmieniony przez - paula.cw w dniu 2018-01-05 12:43:39

Dzisiaj jak się obudził kilka razy co dwie godziny to miałam wrażenie, że spałam z 4 godziny :P Taka odmiana po pobudkach co godzinę :P Z czasem jest już tylko lepiej... chociaż 6 zmysł pt. coś jęknęło w drugim pokoju- zostaje na całe życie chyba ;-)

Waga stoi a nawet ciut poszła w górę (na szczęście niewiele), ale mnie to wkurza. Ważne, że w obwodach spadki :-)

Trening był super. I ja też jaram się progresem, zwłaszcza jak się nie spodziewam :P Zwłaszcza, że zakwasy mam non stop w różnych częściach ciała co mi nie ułatwia treningów :P Uczucie po udanym treningu bezcenne 8-)

Brawo Paula! :-)

Paula spadlo pięknie, ale.to juz pisalam Ci na fb ;) ja.musze rozbujac metabolizm bo ostatnio jak podliczylam kcal to jem 1600maxxx przy kp :/

Paula no pięknie, kawał dobrej roboty, a tej talii zawsze ci zazdrościłam. Udanych walentynek Zmieniony przez - nadine 21 w dniu 2/14/2018 3:40:43 PM

Świetna robota Paula!

2. Za to tu nie poszalałam ;P Prawa noga ok, a jak robiłam na lewej to mnie ta prawa oparta bolała. I ciągnęła... Z czasem będzie lepiej ale nie wiem czy nie zacznę od odpierania na stepie zamiast ławeczki. Na pewno lepiej poczujesz czwórkę - i w niczym poza angażem pośladków i tyłu uda to nie namiesza.

Tsubame jak na razie to poza mlekiem je raczej homeopatyczne ilości :P Cyc ciągle rządzi. Karmię zazwyczaj co dwie godziny, czasem się zdarzy co 3 a teraz ma fazę, że co pół godziny do godziny. Czasem kilka łyków a czasem wisi i wisi. Śmiać mi się chce bo 8 miesięcy a mi laktację rozhulał teraz tak, że leci i leci... Ale okres już regularny to [...]

[...] na piątkach żeby ładnie poczuć 1 ryż jabłko cynamon odżywka białkowa serek naturalny 2 ziemniaki pieczone żółta fasolka szparagowa ryba 3 grzanki z pastą ze szprotek i mozzarellą Trochę może interpuncja leżeć, bo przy kompie mam chwilę a tak robię notatki głosowe i różnie to zapisuje :P Zmieniony przez - paula.cw w dniu 2018-03-17 10:23:36

Ja czasem mam wrażenie w drugą stronę (a propos tego co Viki napisała), że jak uważam że kp jest dobre, to już wprowadzam laktoterror i zaraz jakieś mamy mm na mnie naskoczą. :P A na przyszły tydzień już ułożyłam sobie jadłospis to znaczy menu, bo zakupy ostatnio słabo ogarnięte i ciągle czegoś brakuje. jednak planowanie posiłków to u nas [...]

Kobiety i mężczyźni powinni mieć możliwość decydowania w wielu kwestiach :P A w kwestii rodzicielstwa tych tematów rodzących dyskusje jest bardzo dużo. Zmieniony przez - paula.cw w dniu 2018-03-17 17:41:03

Tak. Na trenera personalnego. Mam nadzieję że się nic nie wykrzaczy po drodze ;) o to mi pomożesz w treningu na tyłek bo nie chce rosnać :D

Tak. Na trenera personalnego. Mam nadzieję że się nic nie wykrzaczy po drodze ;) o to mi pomożesz w treningu na tyłek bo nie chce rosnać :D Trzeba więcej jeść, na mój zawsze to działa :-D Haha potwierdzam, łatwa i szybka metoda :)