paski

Sucharki dla staruszki... Raduś, albo się ma ciała ketonowe w moczu i jest się w ketozie albo się ich nie ma i się nie jest... Może ktoś miał przeterminowane paski? Możesz ewentualnie sprawdzić stan pasków robiąc analizę krwi, przy okazji sprawdzisz stan ogólny organizmu

[...] dodatkowo ten plus że przy największych ciężarach mamy jeszcze stosunkowo mało zmęczony uchwyt, co ułatwia utrzymywanie imo teraz gdy szybko idziesz w górę z ciężarem możesz paski ofkoz stosować, jednak gdy dojdziesz do wystarczających obecnie cięzarów, starałbym sie je eliminować np poprzes stosowanie tylko w pierwszej, czy kilku pierwszych, [...]

dokładnie paski mam tylko w 2 pierwszych seriach tymbardziej, że co trening progresję ciężaru mam

Plecki ładne. Co do filmiku to nagrywaj z boku jak możesz. Wywal te paski, po co ci one, nie odbijaj za każdym razem odstawiaj sztangę na ziemię na ok.2-3s i ciąg od nowa Tyle ode mnie, resztę skomentują bardziej doświadczeni koledzy

Paski się przydają, nie jestem jeszcze tak silny jak Ty ok. następnym razem nagram z boku. A przysiad jak nagrać?

Zamiast pasków potrenuj nad siłą uchwytu. Paski to kiepski pomysł ponieważ wyręczasz dłonie a obciążasz nadgarstki.

ten filmik kingowy oglądam jeszcze raz i paski trecowe, koszulka tez dobra^^ generalnie nie lubie takich talerzy waskich jak ty masz, bo one wygladaja na lzejsze na akademickiej siłce takie mam, niektóre nie podpisane i kiedys przez to musiałem przy siadach zrzucać przez głowe sztange po prostu było więcej coś mi sie wydaje, a na oko koło 100 [...]

Bicu ja Cie rozumiem. u nas 15 kg krazki sa tej samej srednicy co 20 kg tylko ze są troche wezsze chudsze. A te nasze gryfy olimpijskie nie są takie jak mowiles. Ten jeden co ma takie paski dwa jak gdyby wytłoczone wiesz ktory to on wazy 20 kg a ten drugi olimpijski jest lzejszy ale 15 to przesada. On wazy okolo 17-18

[...] z kapturami.Żeby przy 12 i mniej (czasem nawet przy 15) powtórzeniach je porządnie poczuć musze użyć sporych ciężarów - tu pojawiają się problemy z utrzymaniem tego w dłoniach (nie pomagają nawet paski) - co teraz ? Zmniejszyć ciężar i zwiększyć ilość powtórzeń ? moze jakieś serie łączone...? Czy 15 powtórzeń to optymalna ilość na przedramiona ?

[...] na boki w opadzie 11kg x 8,8,8 Brzuch 15 min różnorodnych kombinacji 1.extra żadnych problemów!!!tylko prawy nadgarstek pobolewał..jak będę w Polsce muszę koniecznie kupić paski!!! 2.dobrze,trzeba dołożyć kg 3.dobrze 4.brzuszki jak brzuszki Relacje: no wiec tak wstałem szybko i z ostrym kaszlem trzyma mnie nadal a już wczoraj myslalem ze [...]

Teraz, to i ja zgłupiałem Może Rene się wypowie? Jesteś bardziej doświadczonym zawodnikiem. Jakie macie paski w ogóle - tak z ciekawości zapytam? Ty Marry chyba brąz w judo o ile się nie mylę, a Ty Rene?

masz jakies paski do spodni, albo krotkie spodenki??

Nawet paski nie pomogly objac dloni DEnisa i to naprawde ciezki orzech do zgryzienia dla jego przeciwnikow...

[...] pekińska ogórek konserwowy marchewka papryka świeża cebula 2 łyżki octu jabłkowego 4 łyżki oliwy sól,pieprz,pieprz ziołowy Kapuste szatkujesz drobno, trzesz na najcieńsze paski marchew, kroisz drobno paprykę, ogóra i cebulkę, przyprawiasz i mieszasz to łapami, lekko ugniatając. Potem dolewasz octu i oliwy, znów mieszasz i do lodówy, że żeby [...]

Wuchta napisałkażdemu odradzam paski, to nie jest nic dobrego. W zamian tego proponuję zawsze popracować nad uchwytem - trzymanie sztangi na czas, w tym ćwiczeniu można zdecydowanie poprawić uchwyt. Proponuje pojść do roboty do cegielni ja robie tydzień dopiero a przedramie mam takie jak nigdy . Ja kiedyś robiłem takie ćwiczenie(niewiem jak to sie [...]

[...] w 30min) na czczo ważyłem tylko 88kg, a do końca cyklu jeszcze jedne aeroby i jedna siłownia :) thermo speed chyba działa, cały czas strasznie się pocę zainwestowałem w paski do pomiaru stężenia ciał ketonowych w moczu - wyszło na to, że moja ketoza jest średnia - muszę zwiększyć ilość spożywanego fatu (bleee). czy mogę używać jakiegoś [...]

paski do wioslowania ?? ronnie nie ryj bani

Chodzi ci o chwyt? Jesli tak to stosuj paski... Ja tak robilem, bo faktycznie chwyt mi nie wytrzymywal zdr.

To najpierw na sałatke z śledziem. Kroisz śledzia w paski, następnie 2 lub 3 ogórki konserwowe i 1 cebulę, zalewasz to wszystko jogurtem naturalnym lub kefirem i przyprawiasz pieprzem czarnym i ziołowym. Na koniec jeszcze możesz udekorować koperkiem i natką pietruszki. Surówke to robiłem z twojego przepisu tylko troche go zmodyfikowałem, czyli [...]

[...] nachwytem -wioslowanie sztangielka chwytem mlotkowym -wioslowanie sztangielka podchytem -ciagi , oburacz ale wykonywane przy nachwycie, w razie koniecznosci zastsuj paski Pozdrawiam i uwazaj aby nie przesadzic w druga strone. Mozesz wyslac do nas zdjecia, ocenimy czy stan rzeczy faktycznie ma sie tak jak opisujesz. Gdyz nie ma takiej [...]