[...] i nie pobiegam. Ale za to klimat jest bardzo fajny. X-Man tak samo usmiechniety Pozdrawiam Ps. na 4 zdjeciu na 2 stronie, tam gdzie cwiczy chlopak w czerwonej koszulce w paski, na tej suwnicy ze sztanga. Ile ona wazy? tak z ciekawosci? Wyglada mi na olimpijska i dalbym ze 20kg, ale pewnie mniej. Zmieniony przez - SaharVS w dniu 2009-01-20 [...]
Nie jestem po medycynie. W takim razie jak prawidłowo nazwać ten stan, co bym mógł wiedzy szukać i zgłębić temat? Dodam tylko, że paski do ciał ketonowych od razu zabarwiają się na przedziały 4-8 mmol/L zależnie od pory dnia
zmienione zadanie ZASADY: Zadanie zaliczamy od 30 sec żadnych pomocy takich jak paski itp. cięzar 25kg chwyt obojętnie jaki http://www.youtube.com/watch?v=9aD1hYVV7Pg&feature=youtu.be Zmieniony przez - marylinnn w dniu 2012-07-26 18:51:51
Paski mam i stosuję, ale i tak wymaga to napięcia mięśniowego, ponieważ bezwładny zwis nadwyrężył by stawy i ścięgna wymęczone po treningu. Nightingal ciekawy pomysł z tym podczepieniem pod wyciąg/bramę, chyba zainwestuję
te paski są ok, sam stosuje podobne od roku i jestem zadowolony. co do techniki to spróbuj trzymać sztange sposobem "podchwyt-nachwyt". a do przedramion polecam spręzynę do ściskania pozdro
heh nie znam "fachowej" nazwy ale wiem ze mi to daje kilka kilo wiecej i wiekszą kontrolę, a paski uzywam w ostatnich seriach jak już mięsnie "drżą" lub podczas "zwisów"
[...] serii po 3 powtórzenia z progresją dochodząc w ostatniej serii do 100% maksymalnego ciężaru 2. Martwy ciąg nachwytem opuszczając sztangę nieco poniżej kolan (można stosować paski lub haki dla poprawienia chwytu) 3 serie po 10 powtórzeń ze stałym obciążeniem bez zapasu powtórzeń 3. „Przekładanie” sztangi nad głową stojąc. [...]
[...] ketoza nie jest niezbedna do chudniecia i ja tego NIE powiedzialem ja powiedzialem ze dziala antykatabolicznie a na poczatku nie jest tak latwo wejsc w ketoze z reszta np paski moga nie pokazywac ketozy po organizm dostaje tyle kcal ze wszyskie ketony sa spalane wiec nie ma ich w moczu A utrzymanie masy imo jest glownie zasluga treningu im [...]
Nic mu nie dawało, po prostu taką miał ekstrawagancję , olewał kolorowe paski. A z drugiej strony byli tacy co się wozili już od zielonego Jak ktoś lubi to niech zdaje ale chodzi mi tylko o to,zeby z tego paska nie robic jakiegos bożyszcza.
Paski kupilem z ciekawosci :). Na lowcarb smigam z przerwami od 3 lat i jakos ogarniam kiedy jestem w ketozie, dlatego zdziwily mnie te wyniki pomiarow.
[...] takim robię, na drążku też ciężko idzie mi podciąganie, bo poprostu spadam z niego bawiłem się nawet tymi ściskami co noc przed snem, ale nic nie dały, przedramię to poprostu moja słaba strona i już, próbowałem nadgonić ją różnymi sposobami muszę sobie sprawić te paski do trzymania ciężaru nie wiesz czasem czy mozne je dostać w sklepiku sfd???
[...] w sytuacji kiedy ssanie na słodkie przekacza jakiekolwiek granice. Wtedy już lepiej faktycznie zjeść takiego batonika. Praktyczniejsze jest kupno piersi kurczaka, bądź indyka i pokrojenie jej w paski. Następnie marynować w sosie sojowym z łyżeczką miodu a kolejno ugotować na parze bądź zapiec. Zmieniony przez - Fusky w dniu 2022-01-18 12:09:15
kup sobie aparat do pomiaru glukozy, cena ok 15-20 zeta glucosense mini w zestawie glukometr, do przebijania palucha i z 10 pasków chyba, potem paski bez recepty ok 50 zeta. no i sobie zrób pomiar jak Cię łapie głód jaki masz cukier i potem po posiłku ze 30 min jak wartosci będą się w chooj różniły to udaj się do diabetologa.
Najlepiej idź do kosmetyczki.Nie jest to drogi zabieg a ona zrobi to szybko i mniej boleśnie niz Ty sama być próbowała.Dodatkowo jak sobie źle naklepisz paski i nieodpowiednio pociągniesz pasek to możesz sobie zaszkodzić,a włosków nie usuniesz.Odrost włosów nie jest jednakowy u każdego i jest indywidualny.Z resztą po wosku będą odrastały słabsze.